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给经常腰酸背痛或家里有老人的小伙伴，安利一下日本超火的膏药[嘻嘻]~
蓝色的是久光贴，能有效缓解肌肉酸痛，贴上不会有臭臭的药膏味，效果可以持续24小时呢[鼓掌]~
橙色的是温感贴，添加了维他命E的配方，可以缓解风湿患者的疼痛感，[抱一抱]赶紧囤几包放在家里，有备无患呀~
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9款U型宝宝电动牙刷测评/不花冤枉钱！
孩子越大，宝妈们操心的事就越越多，就说孩子刷牙！怎么选合适牙刷..等等
❤️关于宝宝刷牙的小常识（见图2⃣️）
作为资深宝妈，我把我的一些经验分享一波...
想让孩子刷牙，就要有合适的牙刷，很多宝妈要问孩子小，可以用电动牙刷吗？关于这点我最大的感受就是孩子对宝宝电动牙刷是很容易接受的。毕竟不用自己刷牙了。
目前市面上的u型宝宝牙刷五花八门，稍不留意就能踩雷，为了让大家避雷，我今天给大家分析一下。
⚠️本次测评的9款U型宝宝电动牙刷：爱贝迪拉、美悟、深爱、KMC、好孩子、Kidsneed、懒贝贝、巴巴虎、丸丫
接下来我就从几个方面给大家介绍一下⚠️
1⃣️U型刷头材质
这九款电动牙刷的刷头都用了硅胶刷头。但是硅胶刷头也分三六九等。丸丫、爱贝迪拉、美悟的牙刷刷头选用的是固态硅胶，刷头比较硬。低龄宝宝使用容易伤害宝宝的牙齿而好孩子，深爱、KMC、懒贝贝、巴巴虎牙刷刷头就是软硬适中。其中好孩子刷头用的是液态硅胶材质，安全性上确实更胜一筹，还可以贴合宝宝牙齿，刷牙的时候不会伤及宝宝牙龈，这点很不错。
2⃣️清洁能力
电动牙刷好不好，主要看能不能刷干净宝宝牙齿。想要达到良好的清洁力就要考虑：刷头包裹咬合度、震动效果。
深爱，爱迪贝拉、美悟、kidsneed、懒贝贝这五款u型刷头咬合度不佳。并且这五款的震动频率也是比较低的。
巴巴虎、爱贝迪拉、深爱、kidsneed这四个品牌只有两个清洁模式..功能比较不完善。
KMC和好孩子这两款无论从咬合度还是震动频率都更胜一筹。高震动频率才可以达到深度的清洁效果，才可以有效祛牙沟龋这样宝宝才把牙齿刷干净。
3⃣️充电+续航
电动牙刷自然是充电越简单越好，续航时间越长越好。
深爱、kidsneed这两款只能待机10天左右，就意味着十天充一次电。好孩子、KMC和美悟都可以待机二十天，其中好孩子可以无线感应充电。不需要随身带个底座，还是比较方便，另外几款的感应式充电只能放在底座上和磁吸接口链接。
4⃣️性价比
选择牙刷，价钱是否合适。也是宝妈在意的地方。巴巴虎属于比较高额的价格，而丸丫、爱贝迪拉、价格较低不超过百元～
剩下的好孩子、深爱、KMC、懒贝贝等价格在100～200左右。
宝妈选择牙刷还需要注意一点，市面上这些玩具造型的牙刷其实是不符合规范的，而且这些玩具造型的外壳表面也很容易藏污纳垢！
总的来说我还是比较喜欢好孩子的，性价比适中，各方面表现优异最重要的是宝宝喜欢用，能主动去刷牙了，这也是我最惊喜的地方。
孩子越大，宝妈们操心的事就越越多，就说孩子刷牙！怎么选合适牙刷..等等
❤️关于宝宝刷牙的小常识（见图2⃣️）
作为资深宝妈，我把我的一些经验分享一波...
想让孩子刷牙，就要有合适的牙刷，很多宝妈要问孩子小，可以用电动牙刷吗？关于这点我最大的感受就是孩子对宝宝电动牙刷是很容易接受的。毕竟不用自己刷牙了。
目前市面上的u型宝宝牙刷五花八门，稍不留意就能踩雷，为了让大家避雷，我今天给大家分析一下。
⚠️本次测评的9款U型宝宝电动牙刷：爱贝迪拉、美悟、深爱、KMC、好孩子、Kidsneed、懒贝贝、巴巴虎、丸丫
接下来我就从几个方面给大家介绍一下⚠️
1⃣️U型刷头材质
这九款电动牙刷的刷头都用了硅胶刷头。但是硅胶刷头也分三六九等。丸丫、爱贝迪拉、美悟的牙刷刷头选用的是固态硅胶，刷头比较硬。低龄宝宝使用容易伤害宝宝的牙齿而好孩子，深爱、KMC、懒贝贝、巴巴虎牙刷刷头就是软硬适中。其中好孩子刷头用的是液态硅胶材质，安全性上确实更胜一筹，还可以贴合宝宝牙齿，刷牙的时候不会伤及宝宝牙龈，这点很不错。
2⃣️清洁能力
电动牙刷好不好，主要看能不能刷干净宝宝牙齿。想要达到良好的清洁力就要考虑：刷头包裹咬合度、震动效果。
深爱，爱迪贝拉、美悟、kidsneed、懒贝贝这五款u型刷头咬合度不佳。并且这五款的震动频率也是比较低的。
巴巴虎、爱贝迪拉、深爱、kidsneed这四个品牌只有两个清洁模式..功能比较不完善。
KMC和好孩子这两款无论从咬合度还是震动频率都更胜一筹。高震动频率才可以达到深度的清洁效果，才可以有效祛牙沟龋这样宝宝才把牙齿刷干净。
3⃣️充电+续航
电动牙刷自然是充电越简单越好，续航时间越长越好。
深爱、kidsneed这两款只能待机10天左右，就意味着十天充一次电。好孩子、KMC和美悟都可以待机二十天，其中好孩子可以无线感应充电。不需要随身带个底座，还是比较方便，另外几款的感应式充电只能放在底座上和磁吸接口链接。
4⃣️性价比
选择牙刷，价钱是否合适。也是宝妈在意的地方。巴巴虎属于比较高额的价格，而丸丫、爱贝迪拉、价格较低不超过百元～
剩下的好孩子、深爱、KMC、懒贝贝等价格在100～200左右。
宝妈选择牙刷还需要注意一点，市面上这些玩具造型的牙刷其实是不符合规范的，而且这些玩具造型的外壳表面也很容易藏污纳垢！
总的来说我还是比较喜欢好孩子的，性价比适中，各方面表现优异最重要的是宝宝喜欢用，能主动去刷牙了，这也是我最惊喜的地方。
#濮阳话题# 【本周五起，濮阳商场、超市禁止提供使用不可降解塑料购物袋！】12月28日，记者在我市商超门口看到贴出的《濮阳市相关塑料制品禁限管理规定》，提到禁止销售、使用厚度小于0.025毫米的超薄塑料购物袋；自2021年1月1日起，禁止销售一次性塑料棉签（不包括相关医疗器械），禁止提供使用不可降解塑料购物袋（不包括基于卫生及食品安全目的，用于盛装散装生鲜食品、熟食、面食等商品的塑料预包装袋、连卷袋、保鲜袋等）。这预示着我市的限塑标准再提高。
不可降解塑料购物袋不能用了，那应该用什么？其实，我市早已对加快塑料污染治理、塑料制品替代品推广列出了时间表。
2020年9月，我市印发了《推广使用生物基可降解制品 加快塑料污染治理实施方案》（以下简称《实施方案》）。除明确禁止生产、销售、使用一次性不可降解塑料制品外，《实施方案》还对我市生物基可降解制品替代使用范围、如何限塑等提出了更具体的要求，并制订了相关时间节点。
《实施方案》提到，我市2020年年底前，建立健全全市塑料制品生产、流通、消费和回收处置等环节管理制度体系，市建成区（含濮阳县县城区）禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用，生物基材料产业初具规模，生物基可降解制品门类基本齐全，在全市和周边区域得到推广和使用；2022年年底前，全市县城建成区禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用，生物基材料产业关键技术实现突破，生物基可降解制品供给侧能力稳步提升；2025年年底前，全市范围内全面禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用，一次性塑料制品使用量大幅减少；生物基可降解制品全面广泛应用，成为全省塑料污染治理替代产品供给端的重要保障基地。另外，鼓励大型超市、商场等采取积分有奖兑换等方式，加快推广使用环保布袋、纸袋等非塑料制品和可降解塑料替代产品；推动商超、电商、快递等企业实施商品和物流一体化包装，提高循环使用和回收率；引导传统塑料行业企业转型升级发展，推行绿色设计，供应符合相关标准的塑料制品。结合实施垃圾分类，在写字楼、车站等塑料废弃物产生量大的场所增加投放设施，提高清运频次，规范塑料废弃物回收和清运。对于快递包装、外卖餐盒等新型塑料废弃物，鼓励采取多方合作，在大型社区、商圈、高校等快递外卖订单集中区域设置专用回收设施，做到“日产日清”；重点在城乡接合部、环境敏感区、道路和河流沿线、坑塘沟渠等处开展塑料垃圾专项清理，杜绝随意堆放、倾倒塑料垃圾行为。
在推广使用生物基可降解制品方面，南乐县已经走在了全市前列。近年来，南乐县围绕生物基材料产业，打造了河南省唯一一家国家级生物基材料产业基地。目前，可降解农膜、育秧盘已经在全国多地推广，可降解垃圾袋、购物袋远销欧美等国外市场。南乐县之所以有勇气在全省率先推出“禁塑令”，不仅是拥有国家级生物基材料产业基地，更希望通过这一行动唤起全社会的环保意识，为建设美丽中国、共建人类命运共同体贡献南乐担当。据了解，自2018年开始，南乐县就在全县范围内的机关单位、中小学校、医院和村卫生室、商户中推广使用生物基一次性可降解塑料制品。
链接：“限塑令”出台十余年 我市的限塑效果并不好
2015年，记者就以《“限塑令”推行7年为何限而不止？》为题写过一篇关于我市塑料制品的使用和售卖情况，而“便利”则成为它一直被使用的最主要原因。12月28日、29日，记者再次走访我市菜市场、商超发现，一次性塑料制品仍普遍使用。
波头集市场是我市大型蔬菜批发零售市场之一，其中售卖的蔬菜和肉类为住户提供了不少便利。每天，前来波头集市场买菜的市民络绎不绝。12月28日上午，记者在波头集市场看到，穿梭在市场中的人群中，很多人手中提着各种颜色的塑料袋，塑料袋中则装着各种食材。记者在波头集市场的菜摊上看到，一沓沓的塑料袋或放或挂在蔬菜附近，凡是购买蔬菜的市民随手便可拿到。甚至在市民挑选蔬菜时，菜贩主动撑开塑料袋供市民填装蔬菜。当日下午，记者在位于市城区开州路上的某大型连锁超市内的瓜果蔬菜区看到，前来选购瓜果蔬菜的市民手中抓着超市购物袋（连卷袋）不停地挑选着。有的市民甚至拽下多个超市购物袋。由于超市收银区的购物袋是收费的，一些购物的市民甚至会事先撕下几个超市购物袋装进口袋，待结账后用于盛装自己购买的物品。
12月29日7时30分，在颐和路早市的早餐摊上，凡是正在吃早餐的市民使用的碗上，都套着白色的塑料袋。在餐碗上套上塑料袋，用餐的市民不会觉得餐碗没刷干净。市民用餐结束后，早餐摊老板将吃剩的残渣剩饭用塑料袋一收，省事方便，最多在将餐碗在清水中涮一下。如果遇到打包的顾客，老板仍会用塑料袋将早餐装在里面。在早餐摊旁边，不管是卖包子的还是卖油条的，凡是有人购买，摊贩也都会用塑料袋将食品装起来售卖给顾客。来源：濮阳早报
不可降解塑料购物袋不能用了，那应该用什么？其实，我市早已对加快塑料污染治理、塑料制品替代品推广列出了时间表。
2020年9月，我市印发了《推广使用生物基可降解制品 加快塑料污染治理实施方案》（以下简称《实施方案》）。除明确禁止生产、销售、使用一次性不可降解塑料制品外，《实施方案》还对我市生物基可降解制品替代使用范围、如何限塑等提出了更具体的要求，并制订了相关时间节点。
《实施方案》提到，我市2020年年底前，建立健全全市塑料制品生产、流通、消费和回收处置等环节管理制度体系，市建成区（含濮阳县县城区）禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用，生物基材料产业初具规模，生物基可降解制品门类基本齐全，在全市和周边区域得到推广和使用；2022年年底前，全市县城建成区禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用，生物基材料产业关键技术实现突破，生物基可降解制品供给侧能力稳步提升；2025年年底前，全市范围内全面禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用，一次性塑料制品使用量大幅减少；生物基可降解制品全面广泛应用，成为全省塑料污染治理替代产品供给端的重要保障基地。另外，鼓励大型超市、商场等采取积分有奖兑换等方式，加快推广使用环保布袋、纸袋等非塑料制品和可降解塑料替代产品；推动商超、电商、快递等企业实施商品和物流一体化包装，提高循环使用和回收率；引导传统塑料行业企业转型升级发展，推行绿色设计，供应符合相关标准的塑料制品。结合实施垃圾分类，在写字楼、车站等塑料废弃物产生量大的场所增加投放设施，提高清运频次，规范塑料废弃物回收和清运。对于快递包装、外卖餐盒等新型塑料废弃物，鼓励采取多方合作，在大型社区、商圈、高校等快递外卖订单集中区域设置专用回收设施，做到“日产日清”；重点在城乡接合部、环境敏感区、道路和河流沿线、坑塘沟渠等处开展塑料垃圾专项清理，杜绝随意堆放、倾倒塑料垃圾行为。
在推广使用生物基可降解制品方面，南乐县已经走在了全市前列。近年来，南乐县围绕生物基材料产业，打造了河南省唯一一家国家级生物基材料产业基地。目前，可降解农膜、育秧盘已经在全国多地推广，可降解垃圾袋、购物袋远销欧美等国外市场。南乐县之所以有勇气在全省率先推出“禁塑令”，不仅是拥有国家级生物基材料产业基地，更希望通过这一行动唤起全社会的环保意识，为建设美丽中国、共建人类命运共同体贡献南乐担当。据了解，自2018年开始，南乐县就在全县范围内的机关单位、中小学校、医院和村卫生室、商户中推广使用生物基一次性可降解塑料制品。
链接：“限塑令”出台十余年 我市的限塑效果并不好
2015年，记者就以《“限塑令”推行7年为何限而不止？》为题写过一篇关于我市塑料制品的使用和售卖情况，而“便利”则成为它一直被使用的最主要原因。12月28日、29日，记者再次走访我市菜市场、商超发现，一次性塑料制品仍普遍使用。
波头集市场是我市大型蔬菜批发零售市场之一，其中售卖的蔬菜和肉类为住户提供了不少便利。每天，前来波头集市场买菜的市民络绎不绝。12月28日上午，记者在波头集市场看到，穿梭在市场中的人群中，很多人手中提着各种颜色的塑料袋，塑料袋中则装着各种食材。记者在波头集市场的菜摊上看到，一沓沓的塑料袋或放或挂在蔬菜附近，凡是购买蔬菜的市民随手便可拿到。甚至在市民挑选蔬菜时，菜贩主动撑开塑料袋供市民填装蔬菜。当日下午，记者在位于市城区开州路上的某大型连锁超市内的瓜果蔬菜区看到，前来选购瓜果蔬菜的市民手中抓着超市购物袋（连卷袋）不停地挑选着。有的市民甚至拽下多个超市购物袋。由于超市收银区的购物袋是收费的，一些购物的市民甚至会事先撕下几个超市购物袋装进口袋，待结账后用于盛装自己购买的物品。
12月29日7时30分，在颐和路早市的早餐摊上，凡是正在吃早餐的市民使用的碗上，都套着白色的塑料袋。在餐碗上套上塑料袋，用餐的市民不会觉得餐碗没刷干净。市民用餐结束后，早餐摊老板将吃剩的残渣剩饭用塑料袋一收，省事方便，最多在将餐碗在清水中涮一下。如果遇到打包的顾客，老板仍会用塑料袋将早餐装在里面。在早餐摊旁边，不管是卖包子的还是卖油条的，凡是有人购买，摊贩也都会用塑料袋将食品装起来售卖给顾客。来源：濮阳早报
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