【JM的健康课堂】
虽然大家都着力于减少脂肪的摄入
但是我们还是那么的热爱碳水化合物
许多人并不完全理解
其实碳水化合物只不过是一些能被身体以不同速度吸收的多糖
你知道吗⁉️
【白面包 精面粉 意大利面 大米和土豆】
向血液释放糖的速度甚至比方糖还快
这也是为什么会把这种食物称为高血糖指数食物的原因.
所以不要过量吃喔～
#Nuskin如新##健康分享##减肥、瘦身、健身# https://t.cn/zRZbV08
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啊酷奴是什么⁉️
✳️啊酷奴黑发膏利用竹炭吸附黑色素原理，以植物提取物为原料，以洗发方式代替传统染膏！神奇到不沾头皮，气味清香❗️
✳️啊酷奴咖啡膏利用咖啡豆上色原理，植物提取，远离化学制剂，让染发变得轻松便捷❗️最主要的还是实惠，健康❗️
啊酷奴解决白发问题，你值得拥有‼️
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春天来了：肝血不足，眼睛就酸涩，视物不清。肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡。
太冲穴️以伸出援手，帮你解决这如此众多的问题。还️以在你发烧的时候帮你发汗，紧张时舒缓，昏厥时唤醒，抽搐时解痉。
适️爱生闷气，有泪往肚子咽的人。
适合郁闷、焦虑、忧愁难解之人。
对发火后不加压抑马上就️以谈笑风生的人无多大意义。
揉太冲穴一一行间，将痛点从大冲转到行间，效果会更好些。
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