樊登讲惠特默《高绩效教练》
goal目标：期望的成果是什么？
reality现实：挖掘真向、澄清、理解
options选择：探寻备选方案、征询建议
will意愿：阐明行动计划、设立衡量标准、规定分工角色、建立自我责任。
GOAL：目标设定的常见问题。

1.你的目标是什么？

2.如果你知道答案的话，那是什么？

3.具体的目标是什么？

4.什么时候实现？

5.实现目标的标志是什么？

6.如果可以量化的话，拿什么量化你的目标？

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@MD_摩登兄弟

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「 ❥Are you can do is try your best，Even With those little steps，you're closer to your goal than you were yesterday。

❥我们能做的只是要拼尽全力，即使迈出的步子再小，我们也比昨天要更接近自己的目标。」

我努力在未来一个更好的姿态与你相遇。
多谢你如此耀眼，成为我平淡岁月里的星辰。

摩登兄弟mdxd刘宇宁lyn

刘宇宁要替我幸福

刘宇宁新歌一边

#刘宇宁鲜厨100##要替我幸福 (电视剧《暖暖，请多指教》片尾曲)[音乐]#

#尤文图斯# 据Goal的消息，切尔西可能在今年夏天失去英格兰小将伊令(Samuel Iling)，尤文图斯也加入了他的争夺战。

巴黎圣日耳曼、拜仁慕尼黑、阿贾克斯和沙尔克04也有兴趣引进伊令，切尔西则希望与球员签下首份职业合同，但是蓝军担心球员可能会被说服离队。

伊令本赛季在切尔西U18青年队表现出色，他被认为是目前同年龄段最好的球员之一。

可以司职左边前卫和左边锋的他在本赛季的U18英超联赛出场了8次，此外他还在青年欧冠出场3次。

在本赛季执教切尔西期间，兰帕德给予了许多青训产品在一线队证明自己的机会，其中托莫里、芒特、亚伯拉罕和詹姆斯都成为了一线队的常备成员。