#谷爱凌金牌# 谷爱凌在北京冬奥会的成绩成为全网关注的焦点。在强手如林的比赛中，又是她强队薄弱的大跳台，她的抗压能力被所有人赞不绝口。在竞争对手失误后她会拥抱并安慰对方。
第一跳拿出1440，获得了93.75的高分，第二跳得到88.5分，第三跳拿到了94.5分，三跳总分为188.25分。最终拿到了金牌，是冬奥会历史上第一枚大跳台金牌，因为是新增的项目。她战胜了两位强敌，对着镜头比心的爱凌好萌啊。
顶着压力进入决赛的谷爱凌，成为了昨天网友热议的话题。她在第二跳出现失误后，硬是扛住了压力，以完美的第三跳，成功晋级决赛，也成为中国队中最有夺金实力的选手之一。
在谷爱凌夺冠后，儿时就认识的好友苏翊鸣发文恭喜谷爱凌，两人在开幕式时还曾合照，当时还交换了两人的帽子。继苏翊鸣摘银后，谷爱凌夺冠。
记得多年前，两人曾交换雪具，玩得不亦乐乎，青梅竹马的两人是滑雪界的巅峰双子啊。
在预选赛后，谷爱凌接受采访时谈到了自己当时的心情，大家才知道她的成功离不开妈妈的鼓励。从她的社交平台可以了解到，谷爱凌妈妈谷燕一直陪着女儿。她在受访时透露，比赛期间妈妈就在现场，她几乎一直和妈妈通话。
妈妈一直鼓励女儿，包括和女儿说现在风小了之类。在冬奥会比赛期间，妈妈要确保女儿每天可以睡足10个小时，吃得好睡得好。在第二跳失误后，妈妈告诉女儿，她一定能完成这个动作。在压力大的时候，有妈妈一直提醒着自己，对她而言有着非常大的帮助。
对于谷爱凌而言，除了妈妈外，另一位最重要的人就是外祖母（北京称姥姥）。谷爱凌在专访中多次提到自己的外祖母，身体健康，而且85岁的外祖母现在还每天坚持跑1英里。谷爱凌用“真了不起”来形容对方，可见对她而言有多重要。
她之所以对中国有这么深厚的感情，和外祖母有密不可分的关系。因为她每年夏天都在北京外祖母家里度过，在家里都是说中文、吃中餐，了解中国文化和美国文化。她之所以选择提前一年结束在高中的课程也是源于姥姥的建议。
她在2020年10月考取了斯坦福大学，并决定推迟一年入学，直到2022年夏/秋季再入学，留出了足足2年时间来准备冬奥会和这一赛季的比赛。从这点可以看出，谷爱凌的姥姥是很有远见的女性。
谷爱凌不止一次说过，姥姥是她的榜样，展示了女性的力量和决心。这一点也深深影响到了谷爱凌，她在中学期间就曾经发表演讲，主题就是关于女性平等。谷爱凌是个心有大爱的人，希望自己可以成为一座桥梁，带动国内更多的人参与到冰雪运动中来。
遇到和自己一样回国参赛的朱易在团体和单人项目中接连失误，谷爱凌伸出了援手，鼓励处于同样压力下的朱易。朱易父母都是华裔，父亲是科学家，同样选择代表中国参赛。因为压力大，连续2次失误后被美国媒体报道，言辞并不友好。
谷爱凌没有袖手旁观，反而在该发文下为朱易发声，“作为一个真正使用中国社交媒体的人，我想在这里说，90%以上的评论都是积极的和令人振奋的。这是运动的一部分，每个人都明白这一点。”这是一个有担当的人才会说出来的话。
谷爱凌在回国前，就已经是美国自由滑雪届冉冉升起的新星，在14岁时已经获得了各类奖项无数，她却毅然选择回到祖国参加比赛。2019年6月，她晒出了自己将代表中国参赛。在各类场合，她都会流利地说一口有着北京腔的普通话。
在她的社交平台上，晒出最多的就是她和祖母及母亲的vlog，而且说的都是中文。她最爱吃的食物就是饺子，一到北京就吃饺子。在家还会和祖母一起包饺子，学着做中餐，可见她对祖国有多热爱。
来源：独家影视
第一跳拿出1440，获得了93.75的高分，第二跳得到88.5分，第三跳拿到了94.5分，三跳总分为188.25分。最终拿到了金牌，是冬奥会历史上第一枚大跳台金牌，因为是新增的项目。她战胜了两位强敌，对着镜头比心的爱凌好萌啊。
顶着压力进入决赛的谷爱凌，成为了昨天网友热议的话题。她在第二跳出现失误后，硬是扛住了压力，以完美的第三跳，成功晋级决赛，也成为中国队中最有夺金实力的选手之一。
在谷爱凌夺冠后，儿时就认识的好友苏翊鸣发文恭喜谷爱凌，两人在开幕式时还曾合照，当时还交换了两人的帽子。继苏翊鸣摘银后，谷爱凌夺冠。
记得多年前，两人曾交换雪具，玩得不亦乐乎，青梅竹马的两人是滑雪界的巅峰双子啊。
在预选赛后，谷爱凌接受采访时谈到了自己当时的心情，大家才知道她的成功离不开妈妈的鼓励。从她的社交平台可以了解到，谷爱凌妈妈谷燕一直陪着女儿。她在受访时透露，比赛期间妈妈就在现场，她几乎一直和妈妈通话。
妈妈一直鼓励女儿，包括和女儿说现在风小了之类。在冬奥会比赛期间，妈妈要确保女儿每天可以睡足10个小时，吃得好睡得好。在第二跳失误后，妈妈告诉女儿，她一定能完成这个动作。在压力大的时候，有妈妈一直提醒着自己，对她而言有着非常大的帮助。
对于谷爱凌而言，除了妈妈外，另一位最重要的人就是外祖母（北京称姥姥）。谷爱凌在专访中多次提到自己的外祖母，身体健康，而且85岁的外祖母现在还每天坚持跑1英里。谷爱凌用“真了不起”来形容对方，可见对她而言有多重要。
她之所以对中国有这么深厚的感情，和外祖母有密不可分的关系。因为她每年夏天都在北京外祖母家里度过，在家里都是说中文、吃中餐，了解中国文化和美国文化。她之所以选择提前一年结束在高中的课程也是源于姥姥的建议。
她在2020年10月考取了斯坦福大学，并决定推迟一年入学，直到2022年夏/秋季再入学，留出了足足2年时间来准备冬奥会和这一赛季的比赛。从这点可以看出，谷爱凌的姥姥是很有远见的女性。
谷爱凌不止一次说过，姥姥是她的榜样，展示了女性的力量和决心。这一点也深深影响到了谷爱凌，她在中学期间就曾经发表演讲，主题就是关于女性平等。谷爱凌是个心有大爱的人，希望自己可以成为一座桥梁，带动国内更多的人参与到冰雪运动中来。
遇到和自己一样回国参赛的朱易在团体和单人项目中接连失误，谷爱凌伸出了援手，鼓励处于同样压力下的朱易。朱易父母都是华裔，父亲是科学家，同样选择代表中国参赛。因为压力大，连续2次失误后被美国媒体报道，言辞并不友好。
谷爱凌没有袖手旁观，反而在该发文下为朱易发声，“作为一个真正使用中国社交媒体的人，我想在这里说，90%以上的评论都是积极的和令人振奋的。这是运动的一部分，每个人都明白这一点。”这是一个有担当的人才会说出来的话。
谷爱凌在回国前，就已经是美国自由滑雪届冉冉升起的新星，在14岁时已经获得了各类奖项无数，她却毅然选择回到祖国参加比赛。2019年6月，她晒出了自己将代表中国参赛。在各类场合，她都会流利地说一口有着北京腔的普通话。
在她的社交平台上，晒出最多的就是她和祖母及母亲的vlog，而且说的都是中文。她最爱吃的食物就是饺子，一到北京就吃饺子。在家还会和祖母一起包饺子，学着做中餐，可见她对祖国有多热爱。
来源：独家影视
一觉睡醒，莫名其妙变成一只腹大腿短，奇丑无比的大甲虫。
这个骇人听闻的情节，不是出自恐怖电影，而是奥地利作家卡夫卡的传世名作——《变形记》。
小时候读到这里，只觉得恶心又可怖。
走上社会以后才发现，真正可怖的，是主人公格里高尔变成虫以后的遭遇——被老板开除，被社会遗弃，让自己和家人陷入无尽的痛苦。
因为这不再是幻想，而是很多人正在经历的现实。
凌晨四点钟起床，匆匆洗漱后去赶五点钟的火车上班，然后奔赴全国各地开展业务。
每天在各类交通工具的转换间疲于奔命，不规律的饮食、糟糕的睡眠都是家常便饭。
这样的日子，格里高尔连续过了五年，没请过一天病假，没误过一次事情。
甚至当他生了怪病变成虫子的时候，格里高尔的第一反应，都不是自己遭遇了什么，亦或怎样才能变回人。
而是他睡过了头，赶不上五点钟的火车，会耽误公司的运转。
可一心为公司着想的格里高尔，并没有被公司厚待。
他破天荒迟到了一次，等来的并不是老板关切的问候。
而是全权代表上门指责他装病，并在发现格里高尔变形的真相后，冷酷地开除了他。
一百年后，格里高尔式的悲剧，依然在一遍遍上演。
某会计事务所女员工连续大半年加班到半夜12点，脖子肿到说不出话都没有请假。
直到积劳成疾，查出了癌症。公司立刻翻脸无情，赶她离职，连额外延长半个月的医保都不肯。
另一位互联网大厂员工工作五年，累积加班超过4000个小时，对公司鞠躬尽瘁。
可一朝确诊绝症，公司就想方设法将其辞退。
他两手空空，不但回报不了父母的辛苦养育，还要靠老人筹钱，以支付巨额医药费。
在刚踏入社会的时候，谁不是雄心万丈，期待有努力就有奇迹。
直到摸爬滚打过数年后，才不得不承认，大多数人都很普通，大多数工作也只是为了谋生。
即使现在拼尽全力，能拼个短暂好看的业绩，和眼下丰厚的薪资。
可一旦年纪大了，身体垮了，很快就会被这飞速运转的车轮抛下，再无翻身余地。
公司离了谁都能运转，可把自己输掉了就无法挽回。
这世上所有以谋生为目标的工作，其实都不值得用命去拼。
过去的几年里，格里高尔主动扛起了家庭的重担。
父亲早年创业失败，欠下了一身债务。
格里高尔拼命工作，替父亲一点点还清了欠债，让父亲得以早早退休，安享晚年。
母亲多年操持家务，十分辛苦。
格里高尔雇来女仆和厨娘，替母亲分担掉大部分家务。
妹妹热爱音乐，还颇有几分天赋。
格里高尔明知道读音乐学院的开销，远远超过了家庭的承受能力。却宁可自己更加辛苦，也要满足妹妹的愿望。
在他的努力下，小家庭的日子虽说不上富裕，却还算体面。
可惜一夕之间，祸从天降。格里高尔变成甲虫，被公司开除，家里瞬间失去了经济来源。
为了糊口，一向养尊处优的家人们只能走出家门打工。
父亲以前虽然当过老板，可如今已经老迈，只能应聘最底层的侍者。
母亲被迫辞掉了厨娘，自己一面重新操持起家务，一面打零工补贴家用。
妹妹不得已放弃梦想，辍学去做与音乐毫无关系的售货员。
一家人每日工作如此辛苦，却依然入不敷出，父母只好把房屋分租出去，赚取一点点房租。
为此，他们不得不忍受日常起居中的很多处不便。还要想方设法瞒住租客的眼睛，偷偷喂养格里高尔。
因为这个秘密一旦泄露出去，整个家庭很可能就被周遭社会所厌弃。
此时的格里高尔，已经不再是家庭的支柱和家人的庇护伞，而是成了所有亲人的累赘，所有灾难的根源。
这就是最悲哀的现实。
一场大病，就能掏空一个人所有的积蓄；一次意外，就能破灭一家人所有的希望。
一旦自己倒下，就一切归零。
到了一定年龄的时候，你就会明白，活着不只是为了自己，还与家人的幸福息息相关。
好好爱自己，才是成年人首要的责任。
格里高尔的悲惨遭遇，其实源自作者卡夫卡本人的人生映射。
一样为了谋生，不得不拼死拼活做一份不喜欢的工作。
一样深爱家人，却没能与家人和睦相处，直到死，卡夫卡都没能与自己那位严厉的父亲和解。
他三次订婚，而又三次退婚，一生都没能拥有世俗意义上的幸福人生。
然而，与书中那个一心为家人和公司奉献，被抛弃后觉得自己失去了价值，甘愿用死亡求解脱的格里高尔不同。
书外的卡夫卡过得虽然辛苦，每一天都活得充实而饱满。
他出生于一个犹太商人家庭，父亲强势而专制，一心期望卡夫卡成为一个优秀的商人。
可卡夫卡志不在此。他从小就热爱文学。
虽然长大后迫于谋生，他不得不从事枯燥无味的保险业职员工作。
可是在枯燥的工作之外，卡夫卡把大量的精力和满腔的热情，投入到文学创作中来。
短短十几年里，这个从不以职业作家自居，也不把写作当成事业的男人，潜心写出了百余万字，几乎每年都有新作问世。
相恋、失爱、疲累、病痛，求不得，放不下……
所有生活中的苦痛，和情感上的磨折，到头来都成了滋养卡夫卡文字的养料。
他用冷峻的笔触，击开心灵的冰湖，通过一部部著作深入思考人生，也不断找寻着自我价值。
卡夫卡在日记中痛快淋漓地写道：
“我的幸福、我的能力和所作所为的每一种可能，从来都存在于文学之中。”
即使家人不认可，即使工作不顺心又如何？
扰扰红尘中，卡夫卡一直能立定本心，成就自己。
大千世界，世事繁杂，又有几人能称心如意。
谁还不是在烦闷的尘世间拼命挣扎，一面心怀不甘，一面挣脱无力。
大多数人，都没有足够的能力彻底改变困境，完全掌控命运。
但至少我们可以像卡夫卡那样，在贫瘠的生活中，找到可以润泽灵魂的东西。
在不确定的现实中，学着努力爱自己。
日子再忙，也尽力偷出半日浮闲；世事再烦，总想办法找到出路寄托情怀。
物随心转，境由心造。
努力照顾好自己的心情，早晚能把人生活成想要的模样。
《变形记》里的人变成虫，不过是个荒诞的幻想。
但格里高尔变成虫后的困境，却隐喻着我们每个人的日常。
每日慌慌张张，只为碎银几两。可生活如此艰辛，即使殚精竭虑，依然举步维艰。
人人都在属于自己的冬天里孤军奋战，却一无所靠。
除了自渡，他人爱莫能助。
往后岁月，愿你好好爱自己，努力活余生。
这个骇人听闻的情节，不是出自恐怖电影，而是奥地利作家卡夫卡的传世名作——《变形记》。
小时候读到这里，只觉得恶心又可怖。
走上社会以后才发现，真正可怖的，是主人公格里高尔变成虫以后的遭遇——被老板开除，被社会遗弃，让自己和家人陷入无尽的痛苦。
因为这不再是幻想，而是很多人正在经历的现实。
凌晨四点钟起床，匆匆洗漱后去赶五点钟的火车上班，然后奔赴全国各地开展业务。
每天在各类交通工具的转换间疲于奔命，不规律的饮食、糟糕的睡眠都是家常便饭。
这样的日子，格里高尔连续过了五年，没请过一天病假，没误过一次事情。
甚至当他生了怪病变成虫子的时候，格里高尔的第一反应，都不是自己遭遇了什么，亦或怎样才能变回人。
而是他睡过了头，赶不上五点钟的火车，会耽误公司的运转。
可一心为公司着想的格里高尔，并没有被公司厚待。
他破天荒迟到了一次，等来的并不是老板关切的问候。
而是全权代表上门指责他装病，并在发现格里高尔变形的真相后，冷酷地开除了他。
一百年后，格里高尔式的悲剧，依然在一遍遍上演。
某会计事务所女员工连续大半年加班到半夜12点，脖子肿到说不出话都没有请假。
直到积劳成疾，查出了癌症。公司立刻翻脸无情，赶她离职，连额外延长半个月的医保都不肯。
另一位互联网大厂员工工作五年，累积加班超过4000个小时，对公司鞠躬尽瘁。
可一朝确诊绝症，公司就想方设法将其辞退。
他两手空空，不但回报不了父母的辛苦养育，还要靠老人筹钱，以支付巨额医药费。
在刚踏入社会的时候，谁不是雄心万丈，期待有努力就有奇迹。
直到摸爬滚打过数年后，才不得不承认，大多数人都很普通，大多数工作也只是为了谋生。
即使现在拼尽全力，能拼个短暂好看的业绩，和眼下丰厚的薪资。
可一旦年纪大了，身体垮了，很快就会被这飞速运转的车轮抛下，再无翻身余地。
公司离了谁都能运转，可把自己输掉了就无法挽回。
这世上所有以谋生为目标的工作，其实都不值得用命去拼。
过去的几年里，格里高尔主动扛起了家庭的重担。
父亲早年创业失败，欠下了一身债务。
格里高尔拼命工作，替父亲一点点还清了欠债，让父亲得以早早退休，安享晚年。
母亲多年操持家务，十分辛苦。
格里高尔雇来女仆和厨娘，替母亲分担掉大部分家务。
妹妹热爱音乐，还颇有几分天赋。
格里高尔明知道读音乐学院的开销，远远超过了家庭的承受能力。却宁可自己更加辛苦，也要满足妹妹的愿望。
在他的努力下，小家庭的日子虽说不上富裕，却还算体面。
可惜一夕之间，祸从天降。格里高尔变成甲虫，被公司开除，家里瞬间失去了经济来源。
为了糊口，一向养尊处优的家人们只能走出家门打工。
父亲以前虽然当过老板，可如今已经老迈，只能应聘最底层的侍者。
母亲被迫辞掉了厨娘，自己一面重新操持起家务，一面打零工补贴家用。
妹妹不得已放弃梦想，辍学去做与音乐毫无关系的售货员。
一家人每日工作如此辛苦，却依然入不敷出，父母只好把房屋分租出去，赚取一点点房租。
为此，他们不得不忍受日常起居中的很多处不便。还要想方设法瞒住租客的眼睛，偷偷喂养格里高尔。
因为这个秘密一旦泄露出去，整个家庭很可能就被周遭社会所厌弃。
此时的格里高尔，已经不再是家庭的支柱和家人的庇护伞，而是成了所有亲人的累赘，所有灾难的根源。
这就是最悲哀的现实。
一场大病，就能掏空一个人所有的积蓄；一次意外，就能破灭一家人所有的希望。
一旦自己倒下，就一切归零。
到了一定年龄的时候，你就会明白，活着不只是为了自己，还与家人的幸福息息相关。
好好爱自己，才是成年人首要的责任。
格里高尔的悲惨遭遇，其实源自作者卡夫卡本人的人生映射。
一样为了谋生，不得不拼死拼活做一份不喜欢的工作。
一样深爱家人，却没能与家人和睦相处，直到死，卡夫卡都没能与自己那位严厉的父亲和解。
他三次订婚，而又三次退婚，一生都没能拥有世俗意义上的幸福人生。
然而，与书中那个一心为家人和公司奉献，被抛弃后觉得自己失去了价值，甘愿用死亡求解脱的格里高尔不同。
书外的卡夫卡过得虽然辛苦，每一天都活得充实而饱满。
他出生于一个犹太商人家庭，父亲强势而专制，一心期望卡夫卡成为一个优秀的商人。
可卡夫卡志不在此。他从小就热爱文学。
虽然长大后迫于谋生，他不得不从事枯燥无味的保险业职员工作。
可是在枯燥的工作之外，卡夫卡把大量的精力和满腔的热情，投入到文学创作中来。
短短十几年里，这个从不以职业作家自居，也不把写作当成事业的男人，潜心写出了百余万字，几乎每年都有新作问世。
相恋、失爱、疲累、病痛，求不得，放不下……
所有生活中的苦痛，和情感上的磨折，到头来都成了滋养卡夫卡文字的养料。
他用冷峻的笔触，击开心灵的冰湖，通过一部部著作深入思考人生，也不断找寻着自我价值。
卡夫卡在日记中痛快淋漓地写道：
“我的幸福、我的能力和所作所为的每一种可能，从来都存在于文学之中。”
即使家人不认可，即使工作不顺心又如何？
扰扰红尘中，卡夫卡一直能立定本心，成就自己。
大千世界，世事繁杂，又有几人能称心如意。
谁还不是在烦闷的尘世间拼命挣扎，一面心怀不甘，一面挣脱无力。
大多数人，都没有足够的能力彻底改变困境，完全掌控命运。
但至少我们可以像卡夫卡那样，在贫瘠的生活中，找到可以润泽灵魂的东西。
在不确定的现实中，学着努力爱自己。
日子再忙，也尽力偷出半日浮闲；世事再烦，总想办法找到出路寄托情怀。
物随心转，境由心造。
努力照顾好自己的心情，早晚能把人生活成想要的模样。
《变形记》里的人变成虫，不过是个荒诞的幻想。
但格里高尔变成虫后的困境，却隐喻着我们每个人的日常。
每日慌慌张张，只为碎银几两。可生活如此艰辛，即使殚精竭虑，依然举步维艰。
人人都在属于自己的冬天里孤军奋战，却一无所靠。
除了自渡，他人爱莫能助。
往后岁月，愿你好好爱自己，努力活余生。
BR记者Jake Fisher报道，哈登向篮网表达过对欧文兼职情况的不满。
“哈登已经向篮网和亲密人士表达过他对欧文兼职状态的不满，杜兰特最近的受伤使得情况更加严重，哈登只能在主场比赛中扛起进攻重任；
主教练纳什易变的轮转也使他沮丧，消息人士告知，纳什偏爱使用手正热的阵容终结比赛，在关键时刻没有一个固定的阵容。”
“据知情人士透露，哈登最近告诉几个密友——包括前教练和队友，他有兴趣在夏天探索布鲁克林以外的机会。”
“据多个消息源透露，相比于在休斯顿当大亨，哈登并不喜欢住在布鲁克林。除了气候变化之外，纽约和得克萨斯州之间的税收差距也非常明显。”#NBA吐槽大会#
“哈登已经向篮网和亲密人士表达过他对欧文兼职状态的不满，杜兰特最近的受伤使得情况更加严重，哈登只能在主场比赛中扛起进攻重任；
主教练纳什易变的轮转也使他沮丧，消息人士告知，纳什偏爱使用手正热的阵容终结比赛，在关键时刻没有一个固定的阵容。”
“据知情人士透露，哈登最近告诉几个密友——包括前教练和队友，他有兴趣在夏天探索布鲁克林以外的机会。”
“据多个消息源透露，相比于在休斯顿当大亨，哈登并不喜欢住在布鲁克林。除了气候变化之外，纽约和得克萨斯州之间的税收差距也非常明显。”#NBA吐槽大会#
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