内调好物！养出年轻肌~

爱自己是一种生活态度，在取悦自己这方面现在的小仙女们都越来越懂了，我也不甘落下呀

过了25岁后皮肤老化加速，再加上熬熬夜，晒晒太阳，不运动，吃吃垃圾食品，胶原蛋白流逝飞快……

内服的胶原蛋白一直有尝试，日本HA-LABO透明质酸钠胶原蛋白固体饮料我很喜欢！

它是活性肽胶原，比普通胶原分子更小更好吸收

喝着方便，一次一小条，直接温水冲开喝



味道酸酸甜甜有点葡萄柚，口感佳，吸收也不错

一大盒里4小盒，1小盒7条，正好是一个月的量



我持续喝了一个月，觉得皮肤粗糙感消失、毛孔细、脸色饱满有活力

睡眠质量变好不说，熬夜后恢复也快，对整体状态直接提升一个level

#胶原蛋白肽#

爱的大概是哥哥的事事有回应
大概是傻傻的等着我做完实验
大概是给我带我爱吃的东西
大概是在极度痛苦时抱抱我
大概是心疼我的过往
........
他的小作文里特意带了我前男友和他的名字
我偏爱的是冉冉升起的朝阳，一定将是照亮我很久很久的光。而不是西下的落日，我深知太阳落下后是漫长的黑夜，差点熬不过的黑夜。
太阳没错，是他错了。

众生皆苦，唯有自渡。每个人都会有一段特别艰难的日子，生活的窘迫，工作的失意，感情的彷徨不可终日，挺过来，柳暗花明，豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你如何与它握手言和，所以，真的不必害怕，日升月落，总有太阳升起。

当你一个人熬过一段难熬的时光，才会真的涅槃重生，破茧成蝶。成年人的世界，一边崩溃，一边自愈；那些打不倒你的，终将会让你变得更加强大。