今早的人体说明书——“鼻子”

鼻子是呼吸通道的起始部分，也是嗅觉器官。由外鼻、鼻腔及鼻旁窦3部分组成，由鼻骨、鼻软骨、鼻肌及被覆皮肤而成。

那么鼻子最最喜欢的营养素呢？
①钙：缺钙会导致毛细血管脆性增高，容易破裂，引起鼻粘膜干燥，回出血
②铁：缺铁会导致鼻腔的灼热不适，引起鼻毛“睡着”，（鼻毛重要性附在文末）
③维生素：缺乏会引起外鼻皮肤分泌旺盛，容易长唑疮

其实抗氧化的硒也可以有效防治过敏性鼻炎：
1、硒能增强鼻腔粘膜细胞对过敏原的抵抗力。
2、通过抗氧化作用强力分解过敏原，解除其毒性，不引起过敏反应。

鼻毛是呼吸系统疾患的第一道防线，可以完全阻挡大于PM50的大颗粒物。有效阻挡灰尘和细菌。 https://t.cn/AigLQdwS

今天下午终于写完了思想汇报。难得闲下来，那就去烟台山走一走吧。
晚上回宿舍看了《寻梦环游记》和《怦然心动》。《怦然心动》的经典台词早有耳闻，可我最最喜欢的，最最戳中我的，还是女孩子坐在梧桐树上这段内心独白。托尔斯泰说“大自然有让人心平气和的力量”，当我们与spectacular views 猝然相遇的一瞬间，真的会怦然心动[泪]
今天我误打误撞登上了烟台山顶端，一抬头看到眼前壮阔的风景时，也是这样的感觉。
美中不足的是，今天是个阴天。

暂存一下开心
1永远对包装上有盲文的产品有好感
2嘟嘟猫真的太可爱啦 期待我的海盐色
3家附近的这家牛杂火锅真的很不擦
4最最喜欢的手擀面
5很喜欢中国的节日氛围感（虽然这个国庆没怎么出门
6我真的很难过 现在小鱼只有三条了
7回学校的时候 路过一家发廊 像一个小型的生态公园 店主肯定很热爱生活
8好吃好吃 撑得要死
9回学校前做的核酸 人生中第一次当小队长