吸脂/抽脂手术前中后期需要注意什么？
手术前：一定要遵循医嘱，不可隐瞒任何疾病史，准确进行体检。
手术后：避免切口处与水接触，术后前三天不要使用阿司匹林和抗炎药，切记不可吸烟。手术后数日会出现区域肿胀、青紫的现象，这些都是正常现象。
吸脂手术需要恢复期的，术后需要我们穿弹力衣，塑型衣加压，尽快让水肿和淤青消退，一般两个月左右就会恢复正常。不过恢复正常也要注意身材的保持和塑形，不然也有极大可能再胖回来。

#城市追击-香港# 【#刘宇隆称不建议幼童沟针疫苗接种间距或缩短#】政府批准幼儿版（6个月至4岁）及儿童版（5岁至11岁）复必泰疫苗在港紧急使用。政府专家顾问、港大医学院儿童及青少年科学系讲座教授刘宇隆今日（13日）表示，自己与世卫均不建议幼童「沟针」，强调复必泰及科兴疫苗均有效且无明显分别，因本港冬季料出现疫情，建议家长不需等复必泰，尽快为儿童打针。他又说，政府专家将于今日下午讨论缩短儿童疫苗首两剂接种间距时间。

刘宇隆表示，目前本港约有12万名3岁或以下幼童，疫苗覆盖率仅18%，即有逾10万人未接种疫苗，而过去有约2.2万名幼童感染、2人死亡及20人重症。他表示，只有少部人接种疫苗后出现发烧及针口痛，但很快会消退，因幼童版复必泰较成人版稀释10%，且接种间距长，青少年心肌炎发病率已控制到很低水平。

至于是否应该「沟针」，刘宇隆称自己和世卫都不建议沟针，并称研究指无论是两针科兴还是两针复必泰，预防重症效率均达到九成。而原本已接种首剂成人版复必泰的5至11岁儿童，第二针可考虑转打儿童版复必泰。

被问及幼童版及儿童版复必泰能否赶及在冬季新一波疫情前接种，刘宇隆认为家长不需等待，应尽快安排子女接种，因科兴与复必泰一样好，并强调科兴的安全性有更多保证。（点新闻）#香港#

相信很多人都经历过“落枕”。
在医学上“落枕”被称为
急性颈椎关节周围炎或颈肩筋膜炎。好发于青壮年，通常由于颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致，以保护性颈僵直、疼痛、活动障碍为主要症状。

人的颈椎都有自然的生理弧度，枕头过高、过低、过硬或者床垫过硬，都会使颈部处于过伸或过屈状态，引起颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节扭错，导致局部疼痛不适。

现在很多小年轻没到30岁，就已经拥有60岁的颈椎，加上长期上班看电脑，下班玩手机。所以选择合适的枕头，对于预防落 枕缓 解颈椎酸痛很重要！

试想一下，枕头没选对，脖子24小时几乎都没有得到充分休息，长期处于紧张状态的结果，不仅仅是肩膀酸痛，仰头会痛，甚至引起颈椎反弓，那时候就晚了。

说实话枕头便宜的贵的1000多的也买过，但睡不舒服只能怪自己脖子，我也是对比下来才发现，不一定选很贵或者很便宜的，只有适合自己才是对的。与其花再多的在其他地方，还不如换个好点的枕头！

玩微博这么多年，之前也有推过不少好用的，但能被追着问还有没有帣 的就7 c 这枕 头了，可以这样多次追问的肯定不差，要问这枕头到底有多好睡呢.....要我说一句的话，就是相 当可 以，入睡快还对颈 椎好。

睡 眠不好的可以试试，30天内不适合还能还给他们，直接入手就完事了。

这枕头我觉得都不用多说什么啦，已经推过好几次了，去我微博搜一下，就知道有多好，很多人觉得不就是枕头嘛，还能睡出什么花样来？但大部分人不知道的是，枕头不是枕脑袋的，而是枕脖子的。

枕头这东西嘛，睡个30天还能不知道这个适不适合自己吗？有部分人一开始的几天可能不适应，毕竟新枕头嘛需要时间磨 合！但相信我连续睡上1周以上会爱上的，不适合咱还能退。

他们的旧款睡到现在快大半年了，还是很好睡的，像刚收到的时候一样没有塌，现在几乎沾枕就睡，一觉睡到大天亮。这段时间他家又来了一升级的才知道原来他们听取了网友反馈和建议，闭 门深造去了。

收到拆开时还纳 闷：不就枕套摸着软滑了一点，这算变好了？！没想到实际体验才知道真的不一样！除了好睡，还不用担心睡 醒脸被压出红 印了，特别是喜欢侧 睡的，普通枕头侧睡很容易把脸挤变形，但这个不会，不怕压出细 纹！从各个细节还是能看出他们家是真的有用心做产品。枕头嘛主要还是要睡得舒服，枕套则是锦上添花。

一般来说枕头的寿命是2-3年，如果你家的枕 芯开始发硬结块跑绒，甚至枕套发黄变色，就该换了！我很少主动叫大家主动去买一样东西，但这一次我想说，颈 椎不好、腰背僵 硬、晚上睡不好的朋友都去试试吧，反正是每天都要用的东西。