一个是碎‮连花‬衣裙、拖鞋，一个‮简是‬单白色T衫、短裤、拖鞋…… 这‮是就‬跟自家代理商‮一在‬起，没有‮点半‬老板‮子架‬的我们易灸灸‮牌品‬两位‮始创‬人​‎ ͏ 

很‮人多‬说，‮们你‬易灸灸‮么怎‬那么厉害，可‮吸以‬引那么多人？因为我们的品牌‮我，‬们的产品，一直‮是都‬最本真的分享，‮们我‬的创始人‮都也‬是这样接‮气地‬，没架子。她们‮是既‬跑在最前头‮品的‬牌领路‮，人‬又是‮们我‬身边的朋友‮真，‬实、正心、正念，让‮相人‬处舒服。

好产‮也品‬许很多，‮的好‬品牌文化与‮围氛‬， https://t.cn/EyPFKKk

奸邪之人身上一股邪气，正义之人一身正气；小人小气，大人大气！贪婪之人有贪婪的眼神，无私之人眼神清澈……

我们每个人身上都有不一样的气质，为什么不易辨别？因为很多是混合之气。

所谓养天地正气，就是要我们时刻观察自己内心，是不是正心正念，是不是一身正气？！

隔日跑第24次打卡完成，应该是第24次吧？多了搞不清了都

#跑步##运动就是坚持# https://t.cn/RJUGdZX

#年阅100本书#《遇见未知的自己》 饭饭的年阅100本书之013

【阅读感受】

我买张德芬的这本书也有七八年了，一直没有去读。因为我对这种鸡汤类书籍并不感冒。上个月听樊登讲了一本书，里面提到了张德芬老师是如何接受命运的不公，并走出思想牢笼的经过，我才想着把它拿出来读一读。

书里面的四个对自我认知的观点，我比较认同，而这也是全书的精华，这四个观点包括为：

1.联结自己的身体：正念饮食、适量运动、冥想镇静。提醒我们一定要爱惜身体，因为它是离真正的我最近的。

2.臣服自己的情绪：情绪出现不是坏事，只要勇敢接纳它，它就会逐渐被消融。

3.检视自己的思想：让人受苦的不是事件本身，而是我们对事件的认识，因此要客观看待发生在身边的事。

4.身份认同的觉察：就是要做到知行合一，正心正念去做每一件小事。

所有的人事物都是你内在的投射，像镜子一样反映你的内心。当外界有任何东西触动你的时候，记得要向内看。不浪费能量在外在的、不可变的、不可抗拒的东西上。

【下一步行动】

1.让自己再开放一点，去感受身边事物；

2.爱惜身体，好好锻炼。 https://t.cn/A6AgH51S