阿清近期团购好物❗️活动都还在，宝子们有需要的话可以来看看～
——关于团购不了解的姐妹可以戳这里https://t.cn/A6X4rYQA
https://t.cn/A6oc6V6M阳澄湖大闸蟹
https://t.cn/A6otNHbg喜善花房大麦茶
https://t.cn/A6oq6lUi英贝健西梅汁
https://t.cn/A6oLmOqk烟薯25号
https://t.cn/A6o2cbhx云南人参果
https://t.cn/A6oUk6jd香辣豆干
https://t.cn/A6o7BW48软枣猕猴桃
https://t.cn/A6SeTP1Y赞叹 蛋卷
https://t.cn/A6SiWBIG华夫蛋卷
https://t.cn/A6oZepA7福建平和红心蜜柚
——关于团购不了解的姐妹可以戳这里https://t.cn/A6X4rYQA
https://t.cn/A6oc6V6M阳澄湖大闸蟹
https://t.cn/A6otNHbg喜善花房大麦茶
https://t.cn/A6oq6lUi英贝健西梅汁
https://t.cn/A6oLmOqk烟薯25号
https://t.cn/A6o2cbhx云南人参果
https://t.cn/A6oUk6jd香辣豆干
https://t.cn/A6o7BW48软枣猕猴桃
https://t.cn/A6SeTP1Y赞叹 蛋卷
https://t.cn/A6SiWBIG华夫蛋卷
https://t.cn/A6oZepA7福建平和红心蜜柚
【国庆假日后半程，防控不松劲！“落地检”进展如何、个人要注意啥？这些“敲黑板”提示请记牢】
国内仍有散发疫情，疫情防控人人有责。当前，国庆佳期过半，请广大市民继续支持配合疫情防控工作，牢记“三件套”“五还要”，定期测核酸，外出时规范佩戴口罩，主动配合测温验码、核酸查验、扫“场所码”等防控措施，不聚集、不扎堆，尽量避开热门景点景区，配合限流、预约、错峰出行。
当前，“落地检”进展如何？上海如何进一步加强重点地区来沪返沪风险人员排查管理？这些“敲黑板”提示请市民朋友记牢。
防疫敲黑板提示
问1:本市近期报告本土感染者情况如何，上海如何进一步加强重点地区来沪返沪风险人员排查和管理？
市卫健委：近日，本市报告的闭环管控中发现的本土阳性感染者，多数为外省通报阳性感染者在沪的密切接触者，或外省市通报协查的密切接触者，被落实隔离管控中发现核酸检测异常。
正处国庆假期，来沪返沪人员增多，人员流动频繁，本市“外防输入、内防反弹”压力持续增大。因此，对来沪返沪人员，尤其是重点地区来沪返沪人员，建议：
一是国内疫情中高风险区及实施静态管理区域的人员应暂缓来沪返沪，待所在地区风险等级降至低风险或解除静态管理措施后再来沪返沪。
二是所有来沪返沪人员抵沪前应通过随申办“来沪返沪人员服务”小程序准确详细填报相关信息；抵沪时按照有关规定配合做好“落地检”；抵沪后24小时内就近进行核酸检测并加强自主健康监测，减少不必要的人群聚集活动。
三是7日内有国内疫情高中低风险区、县级以上政府宣布实施静态管理措施区域、重点关注区域等旅居史的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，并配合做好相应健康管理措施。
本市对国内涉疫区域的来沪返沪人员落实相应的健康管理。如：对7日内有疫情高风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施7天集中隔离医学观察；对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施7天居家隔离医学观察（如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察）；对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后3天内完成2次核酸检测，做好健康监测。
10月1日本市公安部门发布了警情通报，在此也提醒广大市民朋友，严格遵守和配合我市有关防疫规定和要求，不得冒名代替进行核酸检测。对于此类行为，一经查实，将依法依规严处。
问2:近期上海推广实施“落地检”，长假期间，机场、铁路，特别是道口管理上，对进出城人员和车辆，有什么要求？
市交通委：自本市实施“落地检”以来，机场、火车站、长途客运站对来沪返沪人员实施随申码“应扫尽扫”、核验48小时核酸阴性证明，特别是还在公路道口增派了查验力量、增设核酸采样点，总体情况平稳有序。
当前正处国庆长假，从以往数据来看，国庆长假往往处于客流高峰，为进一步兼顾防疫安全和通行效率，本委会同相关部门和属地各区采取了以下措施：
在机场、铁路方面，采取快验快走应对大客流。按照近期国家相关的防疫规定，所有搭乘飞机和火车的旅客必须持有48小时的核酸证明，因此在本市机场和火车站，对来沪返沪的旅客，一旦发生大客流的状况，直接采取扫码验码、快验快走，减少由于大客流带来可能的风险。
高速公路方面，主要是采取发放入口券、设置引导区，减少车辆过度拥堵。目前有两种方式，本市车辆进入高速时，对于走ETC车道的车辆，可以通过收费系统得知入口信息，在本市高速公路出口时会直接抬杆放行，不再扫码。走人工车道的驾驶员朋友，要注意在本市高速公路入口时，领取入口券，在本市高速公路出口的地方，把入口券交给工作人员后就可以直接放行，无需扫码。
此外，本市也通过相关配套措施来保障长假期间的通行有序。第一是强化宣传告知，在返沪人员刚进入上海市时，就通过短信推送随申办下载短信，提示在进入上海市时尽快下载，避免在入城口因过多操作影响通行效率。在高速公路的提示牌上也发布信息，提醒司乘人员提早注册“随申办”，在小程序上登记来沪返沪信息，在高速公路收费站出口和地面道路也扫描场所码。第二，为应对可能发生的大客流和大车流，会第一时间增加查验力量，确保疫情防控和风险、通行效率更好的统筹。
问3:国庆假期进入后半程，不少市民希望抓紧时间外出游玩，在个人防护方面，要注意啥？
市卫健委：再次提醒市民朋友，外出游玩，疫情防控措施也要“随身必带”，包括三个方面：
一、出行计划早准备。规划好国庆出行线路，通过查询国务院网站专栏、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等，实时了解目的地疫情风险，避免前往疫情中高风险地区或实施临时性静态管理区域。外出的市民还需注意，乘坐飞机、火车、长途客运汽车等交通工具跨省市出行时，需持有48小时内核酸检测阴性证明，仅有采样证明无法进站。
外出旅行也不是只有诗和远方，市民朋友们在这个假期应做到非必要不离沪、非必要不离境，本市内的城市景观、文化场所、民俗古镇也值得一游。
二、旅行途中要牢记。在享受旅行时，还要牢记疫情“三件套”“五还要”，定期测核酸，外出时规范佩戴口罩，主动配合测温验码、核酸查验、扫“场所码”等防控措施，严格防范旅途风险。游玩时配合“限量、预约、错峰”的要求，注意不扎堆、不拥挤。遵守当地疫情防控措施要求。旅途中如出现可疑症状，在严格做好个人防护措施的情况下，应立即到医疗机构就诊，并取消或中止旅行。秋季出行还需注意饮食卫生，应勤洗手，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
三、出行归来别忘记。返沪前，提前填报行程信息。抵沪时，应持有48小时内的核酸检测阴性报告。抵沪后，遵守“落地检”要求24小时内就近进行核酸检测并加强自主健康监测，如出现异常症状及时就诊，并主动告知近期旅行史；需要特别提醒的是，如在抵沪后发现途经地区出现疫情，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，如实提供旅居史及同行人员信息，积极配合落实相应疫情防控措施。https://t.cn/A6oyrDyj
国内仍有散发疫情，疫情防控人人有责。当前，国庆佳期过半，请广大市民继续支持配合疫情防控工作，牢记“三件套”“五还要”，定期测核酸，外出时规范佩戴口罩，主动配合测温验码、核酸查验、扫“场所码”等防控措施，不聚集、不扎堆，尽量避开热门景点景区，配合限流、预约、错峰出行。
当前，“落地检”进展如何？上海如何进一步加强重点地区来沪返沪风险人员排查管理？这些“敲黑板”提示请市民朋友记牢。
防疫敲黑板提示
问1:本市近期报告本土感染者情况如何，上海如何进一步加强重点地区来沪返沪风险人员排查和管理？
市卫健委：近日，本市报告的闭环管控中发现的本土阳性感染者，多数为外省通报阳性感染者在沪的密切接触者，或外省市通报协查的密切接触者，被落实隔离管控中发现核酸检测异常。
正处国庆假期，来沪返沪人员增多，人员流动频繁，本市“外防输入、内防反弹”压力持续增大。因此，对来沪返沪人员，尤其是重点地区来沪返沪人员，建议：
一是国内疫情中高风险区及实施静态管理区域的人员应暂缓来沪返沪，待所在地区风险等级降至低风险或解除静态管理措施后再来沪返沪。
二是所有来沪返沪人员抵沪前应通过随申办“来沪返沪人员服务”小程序准确详细填报相关信息；抵沪时按照有关规定配合做好“落地检”；抵沪后24小时内就近进行核酸检测并加强自主健康监测，减少不必要的人群聚集活动。
三是7日内有国内疫情高中低风险区、县级以上政府宣布实施静态管理措施区域、重点关注区域等旅居史的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，并配合做好相应健康管理措施。
本市对国内涉疫区域的来沪返沪人员落实相应的健康管理。如：对7日内有疫情高风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施7天集中隔离医学观察；对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施7天居家隔离医学观察（如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察）；对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后3天内完成2次核酸检测，做好健康监测。
10月1日本市公安部门发布了警情通报，在此也提醒广大市民朋友，严格遵守和配合我市有关防疫规定和要求，不得冒名代替进行核酸检测。对于此类行为，一经查实，将依法依规严处。
问2:近期上海推广实施“落地检”，长假期间，机场、铁路，特别是道口管理上，对进出城人员和车辆，有什么要求？
市交通委：自本市实施“落地检”以来，机场、火车站、长途客运站对来沪返沪人员实施随申码“应扫尽扫”、核验48小时核酸阴性证明，特别是还在公路道口增派了查验力量、增设核酸采样点，总体情况平稳有序。
当前正处国庆长假，从以往数据来看，国庆长假往往处于客流高峰，为进一步兼顾防疫安全和通行效率，本委会同相关部门和属地各区采取了以下措施：
在机场、铁路方面，采取快验快走应对大客流。按照近期国家相关的防疫规定，所有搭乘飞机和火车的旅客必须持有48小时的核酸证明，因此在本市机场和火车站，对来沪返沪的旅客，一旦发生大客流的状况，直接采取扫码验码、快验快走，减少由于大客流带来可能的风险。
高速公路方面，主要是采取发放入口券、设置引导区，减少车辆过度拥堵。目前有两种方式，本市车辆进入高速时，对于走ETC车道的车辆，可以通过收费系统得知入口信息，在本市高速公路出口时会直接抬杆放行，不再扫码。走人工车道的驾驶员朋友，要注意在本市高速公路入口时，领取入口券，在本市高速公路出口的地方，把入口券交给工作人员后就可以直接放行，无需扫码。
此外，本市也通过相关配套措施来保障长假期间的通行有序。第一是强化宣传告知，在返沪人员刚进入上海市时，就通过短信推送随申办下载短信，提示在进入上海市时尽快下载，避免在入城口因过多操作影响通行效率。在高速公路的提示牌上也发布信息，提醒司乘人员提早注册“随申办”，在小程序上登记来沪返沪信息，在高速公路收费站出口和地面道路也扫描场所码。第二，为应对可能发生的大客流和大车流，会第一时间增加查验力量，确保疫情防控和风险、通行效率更好的统筹。
问3:国庆假期进入后半程，不少市民希望抓紧时间外出游玩，在个人防护方面，要注意啥？
市卫健委：再次提醒市民朋友，外出游玩，疫情防控措施也要“随身必带”，包括三个方面：
一、出行计划早准备。规划好国庆出行线路，通过查询国务院网站专栏、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等，实时了解目的地疫情风险，避免前往疫情中高风险地区或实施临时性静态管理区域。外出的市民还需注意，乘坐飞机、火车、长途客运汽车等交通工具跨省市出行时，需持有48小时内核酸检测阴性证明，仅有采样证明无法进站。
外出旅行也不是只有诗和远方，市民朋友们在这个假期应做到非必要不离沪、非必要不离境，本市内的城市景观、文化场所、民俗古镇也值得一游。
二、旅行途中要牢记。在享受旅行时，还要牢记疫情“三件套”“五还要”，定期测核酸，外出时规范佩戴口罩，主动配合测温验码、核酸查验、扫“场所码”等防控措施，严格防范旅途风险。游玩时配合“限量、预约、错峰”的要求，注意不扎堆、不拥挤。遵守当地疫情防控措施要求。旅途中如出现可疑症状，在严格做好个人防护措施的情况下，应立即到医疗机构就诊，并取消或中止旅行。秋季出行还需注意饮食卫生，应勤洗手，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
三、出行归来别忘记。返沪前，提前填报行程信息。抵沪时，应持有48小时内的核酸检测阴性报告。抵沪后，遵守“落地检”要求24小时内就近进行核酸检测并加强自主健康监测，如出现异常症状及时就诊，并主动告知近期旅行史；需要特别提醒的是，如在抵沪后发现途经地区出现疫情，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，如实提供旅居史及同行人员信息，积极配合落实相应疫情防控措施。https://t.cn/A6oyrDyj
闺蜜、同学合影，
你是最显老的那一个吗？
如果是，那下面的内容，记得收藏：
中医认为，人以“气血”为本，气血不足，不仅皮肤暗淡无光，睡眠也不会太好。
补气血，需要吃补药吗？
不需要，下面这5种食物，了解一下：
1，红枣：有助于健脾安神。
2，桂圆：有助于补气养血。
3，猪肝：帮助补充铁元素。
4，桑椹：有助于补血安眠。
5，当归：配上黄芪，辅助气血双补。
平时工作忙，没时间调理，也可以用我伍配好的【健丽汤】，空闲之余泡一包，健脾胃、养气血，让你比同龄人，更显年轻！健丽汤买1发2，买2发4，多买多送。 https://t.cn/A6aaJhDt
你是最显老的那一个吗？
如果是，那下面的内容，记得收藏：
中医认为，人以“气血”为本，气血不足，不仅皮肤暗淡无光，睡眠也不会太好。
补气血，需要吃补药吗？
不需要，下面这5种食物，了解一下：
1，红枣：有助于健脾安神。
2，桂圆：有助于补气养血。
3，猪肝：帮助补充铁元素。
4，桑椹：有助于补血安眠。
5，当归：配上黄芪，辅助气血双补。
平时工作忙，没时间调理，也可以用我伍配好的【健丽汤】，空闲之余泡一包，健脾胃、养气血，让你比同龄人，更显年轻！健丽汤买1发2，买2发4，多买多送。 https://t.cn/A6aaJhDt
✋热门推荐