#瑜伽是什么[超话]#
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作物饱满，
憧憬殷实。
小满不满，麦粒渐满；
小满不满，干断田坎；
小满小满，生活美满。
一切都刚刚好，
人生最好是“小满”。
感谢遇见的小美好，
感受身边的小确幸。
珍惜当下的小圆满，
学会心灵上的满足和感恩。
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❤️
@AinaYoga-LA
#瑜伽[超话]# @瑜伽客 @邱源瑜伽理疗-晓雅 @微博视频 @张玉贞2014@运动教室 @运动超级话题 @瑜伽爱好者俱乐部 @瑜伽苏哲 @周展说瑜伽@邱源瑜伽理疗学院-段梅 @修篱种菊-峻 @微博心理 @WANGGUANG_6767 #瑜伽社区##一起运动##伽人家人##来自B612星的邀请##运动先锋计划##瑜伽心语##瑜伽日记##健身食谱##不可辜负的美食[超话]##极限运动##瑜伽打卡##减肥##瘦肚子##动起来##ainayoga[超话]##瑜伽英语#@瑜伽星人研究中心 #美好瑜伽##中国有瑜伽##运动先锋季##我是瑜伽人[超话]##生活的模样##运动V势力##健身励志语录##X挑战赛##运动科普##挑战地心引力##运动绿洲##腰腹##教你健身##塑身##MAX硬核挑战赛##100天运动打卡##运动玩出色##祈福2020##武汉加油##抗疫行动##宅家健康运动计划##战疫打卡行动##宅出美好春天##你好春天##是心动啊##后来遇见他##全世界最好的想给你##20205201314##小满#
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作物饱满，
憧憬殷实。
小满不满，麦粒渐满；
小满不满，干断田坎；
小满小满，生活美满。
一切都刚刚好，
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感谢遇见的小美好，
感受身边的小确幸。
珍惜当下的小圆满，
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#瑜伽是什么[超话]#
当别人坦然地【展现脆弱】时，
我们容易【被对方的勇气】所打动。
然而，
【自已的脆弱】却怕被人看见，
因为面对风险和不确定性，
所产生的恐惧和不安全感，
让人【误以为】脆弱就是软弱。
脆弱的力量无关胜负，
而是在面对真实自己。
脆弱不是软弱，
我们每天遇到的
不确定性、风险和情绪冲击，
并非我们所希望的。
我们唯一选择的是『要不要全力以赴』,
我们是否接纳脆弱的意愿，
决定了勇气的强度与目标的确定性。
我们逃避脆弱的程度，
则显示我们有多害怕又不切实际。
“虽然流泪，但我不软弱，
我比你们所想的还要坚强，
我只是现在很脆弱。”
说出这句话的人，
可能是【最坚强、最勇敢】的。
不只让我们使用“脆弱”那个字眼，
也让我们承认脆弱，
才是真正展现【平凡的勇气】。
每个生命有每个生命不同的故事，
但是归纳最基本的道理，就是:
“踏实幸福人生的关键，在于做自己.”
必须终于自己的内心，
才能真正的平安喜乐。
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* 推荐一篇文章https://t.cn/A62zLk96
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❤️
@AinaYoga-LA
#瑜伽[超话]# @瑜伽客 @邱源瑜伽理疗-晓雅 @微博视频 @张玉贞2014@运动教室 @运动超级话题 @瑜伽爱好者俱乐部 @瑜伽苏哲 @周展说瑜伽@邱源瑜伽理疗学院-段梅 @修篱种菊-峻 @微博心理 @WANGGUANG_6767 #瑜伽社区##一起运动##伽人家人##来自B612星的邀请##运动先锋计划##瑜伽心语##瑜伽日记##健身食谱##不可辜负的美食[超话]##极限运动##瑜伽打卡##减肥##瘦肚子##动起来##ainayoga[超话]##瑜伽英语#@瑜伽星人研究中心 #美好瑜伽##中国有瑜伽##运动先锋季##我是瑜伽人[超话]##生活的模样##运动V势力##健身励志语录##X挑战赛##运动科普##挑战地心引力##运动绿洲##腰腹##教你健身##塑身##MAX硬核挑战赛##100天运动打卡##运动玩出色##祈福2020##武汉加油##抗疫行动##宅家健康运动计划##战疫打卡行动##宅出美好春天##你好春天##是心动啊##后来遇见他##全世界最好的想给你##你5月20号的状态##今年你的旅行计划##2020520是表白日##治愈系#
当别人坦然地【展现脆弱】时，
我们容易【被对方的勇气】所打动。
然而，
【自已的脆弱】却怕被人看见，
因为面对风险和不确定性，
所产生的恐惧和不安全感，
让人【误以为】脆弱就是软弱。
脆弱的力量无关胜负，
而是在面对真实自己。
脆弱不是软弱，
我们每天遇到的
不确定性、风险和情绪冲击，
并非我们所希望的。
我们唯一选择的是『要不要全力以赴』,
我们是否接纳脆弱的意愿，
决定了勇气的强度与目标的确定性。
我们逃避脆弱的程度，
则显示我们有多害怕又不切实际。
“虽然流泪，但我不软弱，
我比你们所想的还要坚强，
我只是现在很脆弱。”
说出这句话的人，
可能是【最坚强、最勇敢】的。
不只让我们使用“脆弱”那个字眼，
也让我们承认脆弱，
才是真正展现【平凡的勇气】。
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但是归纳最基本的道理，就是:
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在快乐学里，
快乐的衡量单位与重量相同。
当快乐太重，
不但带不走，
也让我们一直不会飞。
老是把身子沉重地拖着，
那是一种说不上来的不舒适感。
而当这个不舒适感
累积到一定的能量时，
我们便会不小心
把刻写着“快乐很难”的大石头放在心上，
认定自己大概就是与快乐无关。
然而
当快乐轻轻的，
它便唾手可得。
而且发现每分每秒、
每件微不足道的事，
都有一丁点的快乐。
就像看到鸡翅就不错了的炸鸡套餐，
竟然出现两只大鸡腿，
这样的小幸运，
好像偷偷在我耳边说
“明天会更美好一点。”
带着这两只大鸡腿的好心情与好运气，
接下来的每件事情，
即使是难题，
也会比我们想像来的更容易。
因为无论如何，
都不怕打结的大脑，
做不出不错的决定。
只怕那些重量结成块积在心上，
没有足够开阔的胸腔，
又怎么大口畅快地呼吸，
又怎么开怀地大笑。
也没有多余的力量，
拍打翅膀，
好好地飞翔。
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当快乐太重，
不但带不走，
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老是把身子沉重地拖着，
那是一种说不上来的不舒适感。
而当这个不舒适感
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我们便会不小心
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当快乐轻轻的，
它便唾手可得。
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好像偷偷在我耳边说
“明天会更美好一点。”
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即使是难题，
也会比我们想像来的更容易。
因为无论如何，
都不怕打结的大脑，
做不出不错的决定。
只怕那些重量结成块积在心上，
没有足够开阔的胸腔，
又怎么大口畅快地呼吸，
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