解释一下，我不发自拍是因为我要求高 现阶段对我现在的状态不是很满意，其实在我朋友看来已经挺好看身材挺好了，但我不会这样觉得。并不是怕被黑粉人肉，在人人都卷的时代，身材，穿搭，皮肤管理，身材管理，肌肉线条……都有一套合适的审美标准。一个月的时间我瘦了很多斤减掉很多脂肪，控制在18% 几年没见杭州的朋友他见到我觉得长高了许多，我理想是控制在13 % 拔掉四颗智齿，虽然提倡多元审美，但是只要上网就会有人忍不住嘴。就像健身 护肤 医美 已经加快脚步的去让自己变成想要的模样。差不多的时间我会和大家露脸。到时候随便骂好了 开心就好

大海不缺一滴水，
森林不缺一棵树，
单位不缺一个人！
对社会，你只是大数据之一，
对家庭，你是不可替代的唯一。
记住，
一个人在不同的地方，
他的价值也不一样，
十年前你是谁，
一年前你是谁，
甚至昨天你是谁，都不重要。
重要的是，今天你是谁？
现在的你，是十年前的你决定；
十年后的你，是现在的你决定。
相信一切都是安排好的，
虽然财富是继承来的，
贫穷也是继承来的，
努力工作，站成排，
充满期待的让人来加油。
若是没有特别幸运，
那就好好努力，
生命不息！拼搏不止！
先天的不足，
只有通过后天的不懈努力去补上！
所有的不期而遇都在来的路上。
所以要记住，
一勤天下无难事，
一懒世间万物休！

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枫火澜夕冰煮羊(建邦时代汇店)
华明镇建邦时代福煦广场
人均：100+

相传当年成吉思汗带兵征战，将冰块放入现宰的羊肉，吃起来格外鲜美，之后就有了现在的冰煮羊。

他家采用的都是内蒙锡林郭勒盟的羊羔肉，一直羊身上只取四斤这样的腿肉。先把冰块倒入铜锅里，羊肉均匀铺在冰块上，加上提香的底料和灵魂的红酒，最后倒入农夫山泉，计时器一响就可以开动了。

揭开盖子满满羊肉香，一定要先喝汤。羊肉经过冰的收缩吃起来更嫩，再蘸上独特的拉克申蘸料，那味道绝了。他家烧卖味道也不错，可以尝尝。
#镜头下的国庆氛围感##秋系氛围感#