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好吧我承认了,我需要被爱。需要那种有人在乎和回应的感觉,尽管大多情况下我对自己有信心,但那些周遭漆黑的时刻我好像有些脆弱,会想着如果情绪能被抚平就好了,如果能有一个结实的拥抱就好了。我需要时常从爱里获取力量,去撑起我的一团团欲望。 ​​​

#三天肩膀就练薄了#现在女性减肥,不单单是为了看上去瘦,更多的是为了好看的体态。适当增加力量训练可以更好的塑造身体曲线。
有不少女性朋友会担心力量训练会练成金刚芭比,其实网上看到的金刚芭比大多都是通过外源药物加持,改变体内激素浓度,加上你无法想象的训练量造成的。 #协手更健康[超话]# #微博健康公开课#

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