［团委分享］ 天气是越来越冷了，你有忘穿秋裤么[阴险]

#大雪# 今天是12月7日，也是二十四节气中的“大雪”。[二哈]这意味着天气更更更更冷了。大家要照顾好自己身体哦~

接下来为大家介绍一下大雪！以及大雪期间的养生小知识~[害羞][害羞]

大雪的来临标志着仲冬时节的正式开始，大雪的意思呢是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。[并不简单]

尽管天气越来越冷，但是大家还是要多参加户外运动。大雪节气天气寒冷，应注意防寒保暖。晨起室外气温低，宜多穿衣服，待身体暖和，再脱去厚重外套。锻炼完以后则要及时穿好外衣，避免受凉。运动锻炼中要注意：准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓；锻炼后，换上干燥衣物。锻炼时运动量应循序渐进，逐渐增加运动量。
　　大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。大家可以买点保暖的装备好御寒哦，说起来双十二就要到了[笑而不语]你准备好剁手了么[坏笑][坏笑]
　

有许多人冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。

有没有感觉涨了点姿势呢~哈哈希望大家保暖工作做好，不要让自己受冻了哦。[爱你][爱你] https://t.cn/z82j4W8

2017年Let's diet又创新高推出发热魔术裤！据说有一种寒冷叫做忘穿秋裤，但是有一种武器叫发热魔术裤 ！持久循环发热、保暖、想不暖都不行！！此款魔术裤添加了光热纤维，把吸收的光能和运动产生的热能，通过远红外方式转化成热能达到发热效果！持续蓄热让你倍感温暖密实紧致谁说保暖与苗条不能共存 ? ?我们就做到了 ！

【穿秋裤会导致中国人丧失抗寒基因？[攤手]没有的事儿】“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。”随着秋意渐浓，温度骤降，很多不扛冻的小伙伴已经早早的把秋裤穿起来了。秋裤作为御寒神器由来已久，但近来却饱受诟病。很多关于该穿或是不该穿秋裤的传言在朋友圈里经久不息的流传。#随手抖神内涵#人类进化是很多年的事情，不可能经过短短60年就发生改变，在我的知识框架里面，由外在环境条件导致的生物性状改变是很难遗传的，可以遗传的是细胞内的核酸物质，包括DNA、RNA。#医路有你# 各种各种实验和专家证明，这都是没有的事儿，少看朋友圈，可以刷刷微博呀[允悲]