我有一个朋友，她说她被失眠困扰了很久。
刚开始的时候，只是偶尔晚上睡不着。后来，就变成每到晚上她就开始紧张，害怕自己睡不着。现在都要到两三点才能勉强的睡下，有的时候还会睁眼到天亮，甚至能够听见自己的心跳声，感觉太难受了。白天没有精神，脾气也特别的不好，跟谁都很难好好相处，因为没有办法控制自己的情绪。
最后，她就陷入了一个循环，越睡不着，她就越担心不能睡着。
她的失眠的问题特别典型，主要是由于心理因素导致的，不过这个是暂时性的，只要做一些调整就能改善 https://t.cn/A6oVttAI
刚开始的时候，只是偶尔晚上睡不着。后来，就变成每到晚上她就开始紧张，害怕自己睡不着。现在都要到两三点才能勉强的睡下，有的时候还会睁眼到天亮，甚至能够听见自己的心跳声，感觉太难受了。白天没有精神，脾气也特别的不好，跟谁都很难好好相处，因为没有办法控制自己的情绪。
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气死我了气死我了气死我了！！！
什么脑残的图书馆座位预约系统啊，这么闲能不能去开发点别的东西，把日新工大搞好点不行吗？？？？
中午回去睡个觉，下午回来东西被挪到旁边的座位了（没法再坐人了 只能再去找座位）。本来想吐槽那个人的，后来想明白她应该是预约了这个座位 但我上午也约了，咱也没想到预约完了还得签到才生效，真是无语，气死我了！！
什么脑残的图书馆座位预约系统啊，这么闲能不能去开发点别的东西，把日新工大搞好点不行吗？？？？
中午回去睡个觉，下午回来东西被挪到旁边的座位了（没法再坐人了 只能再去找座位）。本来想吐槽那个人的，后来想明白她应该是预约了这个座位 但我上午也约了，咱也没想到预约完了还得签到才生效，真是无语，气死我了！！
希望早点跟新家的家具们熟起来
那种睡醒不知道自己在哪里的感觉让人懵半天
在被子里面睡觉真是人类获得安全感最省力的方法
今年生日跟以往一样 依旧是没有愿望
我能积极平和面对每一天 就很棒了
关于以后 倒是半点想法没有
接下来的时间
要记得 妈妈的劝说
„生活很有意思的!“
即便失眠
也是可以照样过的
2022很魔幻 经历比上年多
依旧是没有搞懂自己想要什么的一年
长大了么我？
不知道呀不知道
努力一些事 摆烂一些事
但是接受自己做的事
就还是一边成熟 一边幼稚地向前走吧
想说的话不说 一段日子后就说不出来了
马上说出口的话 一段日子后没准也会后悔
怎么都好 怎么都行
因为都是自己的决定呀！
那种睡醒不知道自己在哪里的感觉让人懵半天
在被子里面睡觉真是人类获得安全感最省力的方法
今年生日跟以往一样 依旧是没有愿望
我能积极平和面对每一天 就很棒了
关于以后 倒是半点想法没有
接下来的时间
要记得 妈妈的劝说
„生活很有意思的!“
即便失眠
也是可以照样过的
2022很魔幻 经历比上年多
依旧是没有搞懂自己想要什么的一年
长大了么我？
不知道呀不知道
努力一些事 摆烂一些事
但是接受自己做的事
就还是一边成熟 一边幼稚地向前走吧
想说的话不说 一段日子后就说不出来了
马上说出口的话 一段日子后没准也会后悔
怎么都好 怎么都行
因为都是自己的决定呀！
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