夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌,还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了,其实无论刷酸、还是用A醇,本质还是围绕去角质,这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案],深入且详细的总结下我的角质管理经验!

——详细到什么程度呢?细到我会尽可能生动形象的描述:

具体在多少【粗糙度】(通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量)和【耐受度】的情况下,我分别会采取什么样的角质管理手段。

【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药,导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风,包括洗脸仪的兴起,但是也有点过度,也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端,适当的角质管理,特别是在夏天,对皮肤还是很有好处的,包括:
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口,以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦,正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。

【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种:
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等,一些清洁面膜也能起到去角质的效果,洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物(有机酸和酶)等具有去角质效果的成分,通过涂抹到皮肤上,停留一段时间,起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法,比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏,主要看自己能驾驭住哪一种:
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型;
容易上头的,先从低浓度化学型用起;
还要注意把握频率、用量,特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”,比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸,又用清洁面膜的频率高了点,几个步骤里的去角质一叠加,过度了,这个是最要命的!

【角质管理的要点】
方法不难,产品也有很多,但要想不多不少刚刚好,核心原则就一个字——度!
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的,想要做到不偏不倚,不多不少,非常考验对皮肤和产品的双重把握:
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉,通过触觉、视觉、感觉多个角度,去了解它此时此刻和下一刻需要什么,要做到防患于未然,还要提防风险!
这些是他人无法替代的,自己的脸还是只有自己最清楚,它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了,都得仔仔细细的把握到位!
还要用手头的产品“排兵布阵”,学会分类,哪些产品属于一类,在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分;
熟练于心后,再将这些产品与不同的皮肤状态对应上,最终做到:
洗完脸对着镜子一看,就能知道今天该用什么最合适!

下面要跟大家分享我自己的经验,尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象,希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。

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【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态(屏障受损期间除外),自带屏障保护效果,一边温和剥脱,一边自行修复,干皮也适用
【适用于】日常打底,强化后续产品功效;夏季常备,预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季,皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥,“补不进去水”,用啥都浮在脸上,但是只去角质又容易刺痛受损,也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档,我今年用的米蓓尔新出的紫水,这款产品就属于温和到爆的那种,完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合,简单理解就是一边去掉老废的,一边又补充上修护的,这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物,修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸,和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的:https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是:
[笑cry]我不怕你做不好修复,我自动给你灌在一瓶里了,还会翻车?
我今年夏天属于混干-混油来回游走的状态,用这款刚刚好,既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻,接下来的一个月,由北往南开始夏秋换季,最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感,这款应该也不错。
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【温和控油收敛+日常可用(局部/油皮)】无油配方、适度控油但不会太刺激,一般耐受肌肤均能hold住,可以天天用,或者隔天使用,自行把握好频率
【适用于】更适合油皮,或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉,使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多(比如连续熬夜或者压力大)、暗黄暗沉明显加速,且皮肤摸起来开始粗糙,比如T区开始感觉细腻度下降时,使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用,今年出油比去年更少了,用的频率也降低了,偶尔才全脸使用,大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底,主要靠木瓜蛋白酶去角质,搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分,味道和颜色都格外“出众”,白天后续搭抗氧化精华,晚上后续搭美白精华,都能让这些效果更出色,特别是应对油皮夏天出油多-暗沉加速的问题!

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【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷!
这类产品往往通过微调,比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯,搭配低浓度的蛋白酶,再安排上足够的舒缓保湿成分,浓度比例拿捏的刚刚好,让敏感肌也能游刃有余!
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理,改善表皮粗糙、轻微闭口,翻车率低!
★ 颧骨皮薄还长了闭口,无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话,不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表!尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合,浓度也把握的正正好,是一款敏感肌(屏障受损期除外)可用的去角质单品,加入肉碱提升肌肤“活力”,DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级,但现在皮肤没那么油了,也越来越不好猛药了,而且皮肤状况比年轻时好了太多,也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了,反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来!
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【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片,都属于这一类:
从低浓度(譬如0.5%水杨酸)到中至高浓度(国产总酸含量不得高于6%)不等,近年来的趋势是使用缓释技术,有的产品会使用双重包裹(比如阿拉伯树胶)进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况,精准调节,选品不难,难的是使用方法;推荐新手和本身耐受度不够的肌肤,先从最低档开始用起,保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了,到了中午下午逆光能看见不平滑了(单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl);
T区下巴开始不平滑了,上防晒容易“炸白头”了,上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了,放在所有“刷酸”单品中,它不算高浓度,但是按照国产的标准,它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了(2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸),缓释体系;
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施,加上我已经不像几年前那种出油量了,目前它对于我来说就是刚刚好的水平,对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说,浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸,其中果酸是个大家族,主要包括四代,越来越趋于温和化,水杨酸其实也有各种各样的衍生物,而壬二酸由于其一些特殊属性(如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性)在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用,如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题,加上油溶性的水杨酸会更好,不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流,一般中高浓度(指国内6%的水平内)的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度,也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
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【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸,A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成,修复光老化损伤同时抗皱,以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力,另一方面可以减少多余皮脂的分泌,还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时(如面颊毛孔异常粗糙),或者一些顽固的“闭口病灶”(比如嘴角闭口、用酸后还是老反复),与其盲目提高酸的浓度和种类,不妨加上A醇,多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题,我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列,对于我现在的肤质来说,一般用5X就够了(前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X)。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽:额角角化过度(类似鳄鱼皮样)且伴随出油和不平滑,1泵重点涂抹额头部位,连带着细纹一起改善,几次就能“抹平”,效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了,当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了,“磨皮”效果要比以前快的多,几个晚上就能见效,以前起码要用至少2周以上,不过这些都不是一劳永逸的,还是要坚持维护!
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【超高浓度“猛药”(别莽别上头)】入手这类单品之前,先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度!
使用时遵循:局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则;
同时一定要做好使用后的修护工作,建议先暂停其他功效型护肤品,安心用屏障修护类单品至少3-5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题;
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够,使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题!
老手进阶!对自己的技术和能承受的范围心里要有数!皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了,其实去年用的时候,在主要效果方面和百植萃差异就不是太大(在我脸上),在局部比较顽固的粗糙部位,改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大,在做好保护和后续修复措施的前提下,我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。

#郑州疫情#【#郑州公交174条线路正常运行#,运营方案有调整】为满足市民出行需要,郑州公交集团定于8月18日15时起,对公交线路运营方案进行调整。具体如下:

工作日(周一至周五)通勤时间(7:00—9:00,17:00—19:00),市区35条主干线路按5—8分钟间隔发车,其他线路按8—15分钟间隔发车。其他时间段及周六、周日分别按10—15分钟、15—20分钟间隔发车。

受封控区影响的公交线路继续实行跳站运行、区间运行或停运,夜班线路暂停运营。

根据郑州市疫情防控要求,乘客须戴口罩、扫健康码(显示绿色)乘坐公交车。不再检验有效(48小时内)核酸检测阴性证明。

35条主干线路为:2路、6路、8路、9路、32路、62路、97快路、B38路、B1路、B101路、B102路、B2路、B201路、B202路、B3路、B5路、63路、80路、86路、101路、115路、919路、985路、B17路、43路、47路、65路、129路、188路、916路、34路、60路、83路、900路、B12路。

据了解,郑州市公交线路共339条,截至8月18日15:00,正常运营线路174条,根据郑州市新冠肺炎疫情防控领导小组最新发布的27号通告,封控区域涉及线路共计165条, 其中停运78条,区间运营线路60条,跳站运营27条,封控区域停运站台41座(长江路15座、南三环15座、陇海路9座、通站路2座)。

一、正常运营线路174条

23路、289路、B32路、S155路、254路、S111路、S115路、S153路、S170路、、182路、B27路、B67路、S116路、S150路、S151路、S152路、S181路、31路 、S179路、45路、287路、44路、723、忆江南、11路、279路、271路、D102路、D103路、1路、S109路、B35路、64路、 77路、 S160路、 186路、S106路、 B38路、97路、S158路、 S108路、 185路、 131路、 S182路、 703路、 197路、 156 路、159路、 S156路、 B19路、97快 、B37路、 93路、 276路、22路、 S157路、 S183路、 B18路、 75路、B51路、 S101路、 K907路、 B50路、 196路、 270路、S161路、B23路 、275路、262路、702路、S102路、B52路、209路、18路 、M6路、M8路、D206路、D202路、80路、112路、187路、228路、229路、D31路、D32路、S113路、新1路。295路、191路、321路、115路、27路、212路、705路、S177路、199路、114路、S138路、S173路、42路、198路、727路、296路、86路、122路、123路、189路、292路、195路、48路、S126路、168路、S166路、S168路、710路、S127路、S129路、S176路、706路、707路、152路、160路、S133路、S175路、166路、193路、263路、S131路、S128路、S169路、S105路、S107路、S132路、S185路、47路、S137路、S167路、188路、S130路、43路、158路、S186路、192路、S172路、B53路、319路、S159路、14路、308路、S171路、326路区间、312区、265路、278路、721路、170路、S135路、301路、326路、303路、305路、285路、B13路、 B201路、 B202路、B301路、B302路、自动驾驶内环、自动驾驶外环、B2路、K902路、B15路、B25路。

二、区间运营线路60条

126路(五龙口公交站—淮河路嵩山路)

203路(凯旋路公交站—淮河路嵩山路)

204路(凯旋路公交站—汝河路工人路)

1路(华山路公交站—嵩山路陇海路)

210路(兴国路公交站—汝河路工人路)

66路(后仓村—航海路工人路)

102路(伏牛路电器厂—绿城广场)

103路(陇海路洛达庙—碧沙岗)

108路(紫竹路公交站—碧沙岗)

12路(中原西路乔楼—绿城广场)

201路(淮河路西三环—伊河路工人路)

50路(郑州市福利院—碧沙岗)

34路(第九八八医院—棉纺路嵩山路)

76路(西三环西流湖路—棉纺路嵩山路)

B12(高新区公交站—绿城广场)

S112路(华山路公交站—伊河路嵩山路)

S180路(凯旋路公交站-新田路玉瑞路)

90 区间:绿源路丰业街—汽车客运北站

29路(国基路公交站—紫荆山路陇海路)

62路(东赵公交站—紫荆山路航海路)

游16路(黄河风景名胜区—大石桥)

21路(花园路刘庄—新通桥)

2路(索凌路杲村公交站—二七广场)

28路(省体育中心—二七广场)

32路(花园口村公交站—二七广场)

41路(国基路公交站—大石桥)

6路(东赵公交站—二七广场)

70路(省体育中心—大石桥)

78路(怡丰森林湖公交站—大石桥)

79路(花园口公交站—大石桥)

8路(北三环文化路—大石桥)

91路(毛庄蔬菜批发市场—大石桥)

B20路(花园路刘庄—大石桥)

966路(杓袁—新通桥)

98路(琉璃寺新村—二七广场)

89路(南四环中州大道—管城街商城路)

13路(苏庄—紫荆山路陇海路)

113路(张河村—西三环长江路)

226路(淮河西路公交站—航海路桐柏路)

722路(郑密路三李—郑密路公交站)

游51路(紫荆山路陇海路-东四环郑尚线)

101路(电车公司—二七广场)

26路(会展中心—二七广场)

B17(路经开第八大街公交站—市体育场)

985路(华丰家居建材城—东大街紫荆山路)

206路(会展中心—紫荆山路城南路)

35路(经开第八大街大街公交站—管城街商城路)

518(姚庄公交站—管城街商城路)

46路(经北五路经开第三大街—航海路新郑路)

38(姚庄公交站—航海路新郑路)

游51路支线(城南路城东路-花溪街浔江东路)

S121路(姚庄公交站-紫辰路新郑路)

S118路(南三环通站路-盈家美地社区)

312路(河南财政金融学院—紫荆山)

129路(郑州高铁长途汽车枢纽站—紫辰路南三环)

65路(民航花园公交站—二七广场)

708路(博学路公交站-平安大道东四环)

205支(河南省儿童医院-东三环平安大道)

B501(郑州东站—陇海路通泰路)

B11路(花园路刘庄—碧沙岗)

三、跳站运营27条

216路、900路、100路、58路、60路、37路、83路、9路、130路、63路、202路、211路、S123路、52路、104路、919路、S163路、109路、205路、916路、K901路、B101路、B5路、B1路、B3内环路、B3外环路、B102路。

四、停运线路78条

Y3路、Y7路、Y9路、Y22路、Y20路、Y23路、Y18路、Y6路、Y8路、Y11路、Y25路、Y26路、Y27路、Y32路、20路、49路、81路、111路、176路、179路、269路、277路、283路、291路、298路、729路、318专、B10路、S117路、S125路、S139路、S162路、S165路、Y17路、165路、217路、268路、302路、315路、318路、903路、904路、906路、B58路、S122路、S178路、Y2路、3路、4路、40路、57路、82路、84路、136路、138路、180路、251路、256路、981路、B60路、Y15路、Y16路、Y21路、Y28路、213路、CBD外环便民线路、CBD内环便民线路、Y12路、Y30路、Y31路、Y29路、Y5路、Y9路、Y13路、Y10路、Y1路、B16路、B502路。

五、因疫情暂时停运快速公交站台41座

1.长江路段停运15座:长江路嵩山路站上行、长江路淮南街站上行、长江路淮南街站下行、长江路大学路站上行、长江路大学路站下行、长江路行云路站上行、长江路行云路站下行、长江路京广路站上行、长江路京广路站下行、长江路碧云路站上行、长江路碧云路站下行、长江路连云路站上行、长江路连云路站下行、长江路紫云路站上行、长江路紫云路站下行。

2.南三环段停运15座:南三环嵩山路站外环、南三环淮南街站内环、南三环淮南街站外环、南三环大学路站内环、南三环大学路站外环、南三环行云路站内环、南三环行云路站外环、南三环京广路站内环、南三环京广路站外环、南三环碧云路站内环、南三环碧云路站外环、南三环连云路站内环、南三环连云路站外环、南三环紫荆山南路站内环、南三环紫荆山南路站外环。

3.陇海路段停运9座:陇海路嵩山路站、陇海路淮北街站、陇海路大学路站、陇海路庆丰街站、陇海路京广路站上行、陇海路京广路站下行、陇海路一马路站、陇海路南关街站、陇海路紫荆山路站。

4.通站路段停运2座,通站路南三环站(一对)。L(郑州公交)

2021年7月19号,从义乌出发 目的地西宁 这一次旅行我等了很久很久 自从工作以来19年第一年,不稳不敢乱评价出去,年尾想出去,可是它(疫情)来了 一来就停不下来 20年一年都没机会出去 老板不让,父母不让 社会不然 很好我安单的过了一年 2020就这样结束了,终于迎来了2021,国内算是稳定了 然后我的心 可想而知的按耐不住了 他开始躁动了新疆 西北 我知道 抵挡不住诱惑了 我要出去了,而且必须得出发了 17年自打川西相识当然美貌排在了第一位 我记住他了 而且是喜欢的类型 人长的好看 声音好听 穿衣有品 而且鞋品超nice 最关键的真的超级会玩 超级无敌崇拜她哈哈哈哈这里夸张了 于是我打开了微信找到了他,当然2020也联系过,但是大家都力不从心,走不出去,打开微信OK,他说他已经在西宁了 等着我了 很好 真的很想见了,先是见人 然后见景 来了来了重点来了,于是我开始想尽办法的请假 先是11号定的票 由于各种原因它被我取消了,过了两天我又定了了19号的票,这一次不管是谁都挡不住我了,因为再不去,门源的花要没了,就这样19号早上我出发了 沿途经过郑州 很不巧 它张大水 由于我把自己安排的太明明白白,选择的是火车到西宁,天灾我没有办法,在郑州火车轨道被冲了,原以为她会修好但是并没有 当晚8点抵达郑州,于第二天凌晨5点它还在 工作人员说要么下车,要么回义乌 我当时裂开了 我吐了,怎么会被我碰到这种奇葩的事,我甘心啊 等了四年 到半路了我不愿意回去啊 于是我下了火车 定机票 可是他不飞了,取消所有航班,因为天气原因,那么我就去定高铁票 很开心他有票郑州站到郑州北这一段路更是难受 和时间赛跑和天气赛跑 很好出租车司机超级给力,发车前10分钟给我送到了 于是我把我的脑子送给她了(到西宁我就后悔了晒伤了才后悔不应该那么豪的),高铁一路没票都是买的第一站然后强行上车 途中被淹了两次,共计抢修了四个小时 不过不重要,我到西安了 很好然后又是一波骚操作,又是买了一站的票到西宁,很辛福,晚上10点我到了西宁 就这样坎坷的到了目的地,历时两天两夜 我吐了。开始了第一站茶卡天气很好 都是自己想要的样子除了晒没有任何缺点,第二天宝贝刚察回来了,我茶卡到西宁,西宁去客栈取行李,然后去见四年没见的老baby很是激动很是期待 11点半 我见到她了,还是一样当年的容貌哈哈哈哈哈哈是不是很肤浅,光涂人家美色了 见面了所有的疲惫都没了,第一晚我拘束了,处处都小心翼翼的,也没怎么说话,害羞了害羞了 转天我们去了门源看花海 天美,花美 人更美 但是我不听话,晒伤了 三层皮一点都不夸张,接下来了,由于我的过于依赖浪费了两天时间 不过那都不重要,因为我出来了,而且见了相见的人,看了想看的风景,躺在西宁呼吸我也愿意 之后塔尔寺 北柴寺 之后由于朋友有事我临时定了去敦煌的票,动车晚点到敦煌有事凌晨1点,第二天拼的车走了敦煌古城 西千佛洞 阳关 玉门关 雅丹魔鬼城 最幸福的就是雅丹魔鬼城了,在年降雨量38mm的地方,遇到了下雨,然后沙城暴 说真的沙子拍脸上那是真的疼 最美的日落,最飒的风景 都被我拍到了被我带回来了 回去的路上星空他出来了,老到了银河,这是我第一次见到银河 太激动了,到客栈又是12点,主要还出去喝了两杯大乌苏嘻嘻嘻 第二天鸣沙山月牙泉 OK,白天去了市区转转,雷音寺,敦煌真的很小东西南北3公里,OK他没了,中午回去补觉 毕竟每天5小时的睡眠 我终究是累的 下午6点出发,爬了1个半小时才到定,1.5L的水也喝没了,等天黑,等日落 等星星 等银河 摄影小哥超会拍,比我还会,拍到了银河 拍到了流星 拍到了最美丽星空哈哈哈哈哈哈超满足 下山又是半夜了,1点多,第二天早上7点的高铁回西安,于是我4点不要命的起来拍日出,很好他真的拍到了 而且超级美,不过爬山也真的是累 结束西北8天的行程,西安就那样没有吸引我的地方,时间不够了,华山它去不了,就去了回民街,我就回去了,拍了几张人间烟火 。29号早上西安回义乌 3点多到义乌,第一件事不是回家,而是去加班,我真的自己被自己搞吐了 …………Ending 这一次的旅途给打90分,唯一的缺点少了一台无人机 所以2022 新疆 无人机必须安排上[haha][haha][haha] 最美的风景,一直在路上 所以和有趣的灵魂 相见的人一起相约出发吧 很是期待2022的新疆行 碰巧也是自己的本命年 还好不是36,是24[污][污][污]


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