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【踝泵运动是什么？今天是“世界血栓日”，来看如何预防静脉血栓！】10月13日是“世界血栓日”。血栓，被公认为是一个“沉默的杀手”。深静脉血栓栓塞症更是一个跟长期静坐有关的疾病，在“宅”字流行的当下，我们需要听听专业人士的说法。

浦南医院老年医学科的王再远医生说，预防静脉血栓，要做踝泵运动。深静脉血栓之所以可怕，是因为它可以发展成为肺动脉栓塞，会有生命危险。

深静脉血栓，是指血液在深静脉内不正常的凝结引起的静脉回流障碍性疾病，常发生于下肢，血栓脱落可引起肺动脉栓塞。深静脉血栓形成和肺动脉栓塞统称为静脉血栓栓塞症，其实是同种疾病在不同阶段的表现形式。#7个迹象发现致命血栓#