因为一切都是（一），在帮助别人和帮助你之间没有本质上的区别。所以如果你现在能够做的只有让自己的生活步入正轨，很好。这就够了，这也会帮助到集体

你不需要一夜之间就修复你的生活。你可以拾起一个你希望改善的领域。然后确定每周花多少的时间是现实的来致力于那个领域。如果你挑选的时间令你倍感压力，那就减少一点。即使你每周只用半小时的时间去致力于什么，那也是一个改善。#胡歌[超话]#

你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声？如果你能每天呐喊20遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的'力量，试试看，很管用的。 斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。 世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

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【投稿】#stony 糖点101#
“炸弹爆炸后，我们从塞尔西对我们做的那件奇怪的事中苏醒过来，我茫然地环顾四周，心想：'队长在哪儿?' 那时我意识到你还在Hala…我以为你可能已经死了。如果你不愿意相信…你可以选择不信，但这个念头让我……我…
你看，我不是那种会哭的人，Steve。我没有在我父亲的葬礼上哭。但就在那时，我意识到，在我们这个为之疯狂的世界里，没有人比你更让我想念……”