干貝蘿蔔絲煲（廈門口味）
材料：
白蘿蔔，木耳，芹菜，豬肉（二層肉，軟骨肉），干貝，蝦米，油蔥酥。
調味料：
油，鹽，胡椒粉。
做法：
1，白蘿蔔切條狀，木耳切絲，芹菜切段狀，豬肉切片，干貝泡軟，蝦米泡軟。
2，鍋內加入油，先放入豬肉炒熟，再加入干貝，蝦米一起爆香，再放入白蘿蔔，木耳一起拌炒，加入少許水，蓋上鍋蓋燜煮10分鐘。
3，再放入鹽，胡椒粉調味，將芹菜，油蔥酥放入拌勻即可。
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做法：
1，白蘿蔔切條狀，木耳切絲，芹菜切段狀，豬肉切片，干貝泡軟，蝦米泡軟。
2，鍋內加入油，先放入豬肉炒熟，再加入干貝，蝦米一起爆香，再放入白蘿蔔，木耳一起拌炒，加入少許水，蓋上鍋蓋燜煮10分鐘。
3，再放入鹽，胡椒粉調味，將芹菜，油蔥酥放入拌勻即可。
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做一鍋道地閩南口味的蚵仔芋頭米粉向外婆致敬！
食材：
米粉、豬油、紅蔥頭、蔥花、蝦仁乾（海米）、香菇、五花肉絲、蚵仔（海蠣）、芋頭塊、香菜、青蒜、白胡椒。
作法：
1.小火煸出豬油爆香紅蔥頭（瀝出油渣備用），再將芋頭在油鍋滾炸一圈撈出備用。再加入香菇、蝦米、蔥花（蔥白）、白胡椒、肉絲炒出香味。
2.加入適量水，加入芋頭塊中火煮15分鐘，加入米粉，煮10分鐘，之後加入海蠣煮6分鐘，加入鹽、青蒜、香菜末（芹菜）和油蔥酥煮30秒關火即成！
食材：
米粉、豬油、紅蔥頭、蔥花、蝦仁乾（海米）、香菇、五花肉絲、蚵仔（海蠣）、芋頭塊、香菜、青蒜、白胡椒。
作法：
1.小火煸出豬油爆香紅蔥頭（瀝出油渣備用），再將芋頭在油鍋滾炸一圈撈出備用。再加入香菇、蝦米、蔥花（蔥白）、白胡椒、肉絲炒出香味。
2.加入適量水，加入芋頭塊中火煮15分鐘，加入米粉，煮10分鐘，之後加入海蠣煮6分鐘，加入鹽、青蒜、香菜末（芹菜）和油蔥酥煮30秒關火即成！
#亲子育儿[超话]# #产后减肥食谱#笋尖焖豆腐材料干口蘑5克干笋尖干虾米各10克豆腐200克。调料葱花姜末植物油酱油各适量。先将口蘑干笋尖虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米口蘑汤留用。将油烧热，先煸葱花姜末然后将豆腐放入快速翻炒再将切好的笋丁口蘑丁等放入并加入虾米口蘑汤酱油，再用大火快炒，炒透即可 #育儿知识# #亲子育儿#
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