前几天新生儿科告知复查甲状腺需要空腹，问她小孩子怎么能坚持七八个小时不吃不喝？？电话那头说两三个小时就可以了，下一顿喂奶前去抽血就行了。
挂了今天的内分泌科和康复科，计划好凌晨五点左右喂完奶，赶在八点前去找医生开单交费抽血，然后无缝衔接康复科开单预约脑部核磁。
一切安排就绪，唯独没想到妥妥宝七点过就醒了开始哼唧哼唧，还没出门就开始啊呜啊呜一直喊nine nine nine～两条腿乱蹬个不停，裹了包被就像个鱼摆摆一样。
嚎啕越来越起劲，听到声音都有些嘶哑了，罢了罢了先吃奶，吃饱了再说。
快八点半了才出门去。
╮( •́ω•̀ )╭
内分泌科说这么小就抽血实在太遭罪了，我以为抽指尖血也还好吧，结果说是抽静脉血，而且是从脖子位置抽。
？？？
_(´ཀL`」 ∠)
干脆42天体检时再来，还要查血常规到时候一起。让我们再长一长再补一补。
开了单交了费直奔康复科，治疗室里的哭喊一浪高过一浪，墙上贴了许多康复治疗的宣传海报，看到有几幅重点介绍可以申请残联基金的内容后心里止不住的难过。
我从没想过胖达会当姐姐，更没想过一直以为的妹妹其实是弟弟，不曾想这一回的孕事既顺利的同时又充满无数变故。以为有过抚育胖达的经验再带个孩子没有什么难度，然而妥妥现在的处境全是我以前没有的经历以及在意过的领域。半个月前看到核磁异常的报告还不是很清楚后果，直到医生告知进入脑袋里的血液是没有办法弄出来的，脑部损伤有多严重目前还不得而知，只能回家后多训练试听，越早干涉其康复效果越好。
像我这么怕麻烦的人啊～
晴天霹雳一记又一记，丝毫不给我喘息的机会。弟弟的到来大家都很欢欣，可是接踵而至的各种治疗需要牺牲掉原本属于姐姐的时间和待遇，心里很无助，也很无奈。
希望补考过关吧。
希望我的孩子都健康快乐。
挂了今天的内分泌科和康复科，计划好凌晨五点左右喂完奶，赶在八点前去找医生开单交费抽血，然后无缝衔接康复科开单预约脑部核磁。
一切安排就绪，唯独没想到妥妥宝七点过就醒了开始哼唧哼唧，还没出门就开始啊呜啊呜一直喊nine nine nine～两条腿乱蹬个不停，裹了包被就像个鱼摆摆一样。
嚎啕越来越起劲，听到声音都有些嘶哑了，罢了罢了先吃奶，吃饱了再说。
快八点半了才出门去。
╮( •́ω•̀ )╭
内分泌科说这么小就抽血实在太遭罪了，我以为抽指尖血也还好吧，结果说是抽静脉血，而且是从脖子位置抽。
？？？
_(´ཀL`」 ∠)
干脆42天体检时再来，还要查血常规到时候一起。让我们再长一长再补一补。
开了单交了费直奔康复科，治疗室里的哭喊一浪高过一浪，墙上贴了许多康复治疗的宣传海报，看到有几幅重点介绍可以申请残联基金的内容后心里止不住的难过。
我从没想过胖达会当姐姐，更没想过一直以为的妹妹其实是弟弟，不曾想这一回的孕事既顺利的同时又充满无数变故。以为有过抚育胖达的经验再带个孩子没有什么难度，然而妥妥现在的处境全是我以前没有的经历以及在意过的领域。半个月前看到核磁异常的报告还不是很清楚后果，直到医生告知进入脑袋里的血液是没有办法弄出来的，脑部损伤有多严重目前还不得而知，只能回家后多训练试听，越早干涉其康复效果越好。
像我这么怕麻烦的人啊～
晴天霹雳一记又一记，丝毫不给我喘息的机会。弟弟的到来大家都很欢欣，可是接踵而至的各种治疗需要牺牲掉原本属于姐姐的时间和待遇，心里很无助，也很无奈。
希望补考过关吧。
希望我的孩子都健康快乐。
【全国高血压日】千万不要小看高血压防治！
本期专家：北京中医药大学东方医院 内分泌科住院医师 王晓磊
高血压病是一种比较常见的慢性病，也是心脑血管疾病的主要致病原因，在我国确诊高血压病的人数已接近3亿。随着人口老龄化的不断加快，高血压已成为居民死亡的主要原因。虽然高血压的危害性很强，但高血压并非不可防控。合理的防控对于减少和延缓心脑血管并发症的发生至关重要。
一、高血压如何诊断
在未服用降压药的前提下，安静状态下，非同一天、3次以上测量的血压值，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，可诊断为高血压。血压测量可于家中自测，如自测的血压值收缩压在130-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间，这种并未达到高血压诊断标准的情况，可适当增加血压测量次数，如每周选1天测早晚不同时间点的血压值。
二、如何预防高血压
高血压的预防应当从饮食、运动、情绪等多个方面入手。
（一）饮食
饮食方面应做到低钠饮食，包括食用盐、味精、小苏打、饮料等的限制，建议每天食用盐限制在6克以内。同时可适当增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入量。
（二）运动
适当的有氧运动（如慢跑、游泳等）能改善机体的心血管机能，降低高血压的发病率。但应注意，运动不宜在清晨或空腹时进行。
（三）情绪
保持乐观的心态，避免长时间精神紧张，避免熬夜和过度劳累。适当的深呼吸可有效缓解精神紧张，还能锻炼肺泡功能，一定程度上使回心血量增加，减轻心脏后负荷，起到防治高血压的目的。
（四）戒烟
吸烟是心血管疾病的独立危险因素，戒烟能减少心脏病的发生风险，同时也有助于血压恢复正常。
三、高血压治疗过程应注意什么
（一）不盲目服用降压药物
降压药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等近10种，每一种药物都有不同的适应症和禁忌症，因此，发现血压升高时，及时至医院心血管科或内分泌科就诊，根据血压水平和机体情况选择合适的降压药物，而不能盲目地自行或听从非专业人士的建议随意选用降压药物进行治疗。
（二）不能随意停药
高血压目前还不能治愈，需要长期服用，且不可在血压降至正常水平后，随意停药，应当在专业医生的指导下进行减量，以免随意停药引起血压反跳，诱发不良心血管事件的发生。
（三）血压需要长期达标
高血压患者的血压应长期达标，因此应坚持服用降压药物，并定期监测血压，不能随意减药或更换降压药物，以免血压出现波动。对于血压出现波动的，要及时就医调整降压药治疗方案。
（四）积极治疗相关疾病
高血压在治疗过程，还需要积极控制和治疗相关疾病，如糖尿病、肾上腺疾病等，尤其是对于原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等肾上腺疾病等引起的高血压（血压特点往往表现为服用多种降压药物，但血压仍不达标），这类人群应该积极至内分泌专科就诊，进行相关诊治。#健康科普##科学就医我行动##全国高血压日##健康知识#
本期专家：北京中医药大学东方医院 内分泌科住院医师 王晓磊
高血压病是一种比较常见的慢性病，也是心脑血管疾病的主要致病原因，在我国确诊高血压病的人数已接近3亿。随着人口老龄化的不断加快，高血压已成为居民死亡的主要原因。虽然高血压的危害性很强，但高血压并非不可防控。合理的防控对于减少和延缓心脑血管并发症的发生至关重要。
一、高血压如何诊断
在未服用降压药的前提下，安静状态下，非同一天、3次以上测量的血压值，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，可诊断为高血压。血压测量可于家中自测，如自测的血压值收缩压在130-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间，这种并未达到高血压诊断标准的情况，可适当增加血压测量次数，如每周选1天测早晚不同时间点的血压值。
二、如何预防高血压
高血压的预防应当从饮食、运动、情绪等多个方面入手。
（一）饮食
饮食方面应做到低钠饮食，包括食用盐、味精、小苏打、饮料等的限制，建议每天食用盐限制在6克以内。同时可适当增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入量。
（二）运动
适当的有氧运动（如慢跑、游泳等）能改善机体的心血管机能，降低高血压的发病率。但应注意，运动不宜在清晨或空腹时进行。
（三）情绪
保持乐观的心态，避免长时间精神紧张，避免熬夜和过度劳累。适当的深呼吸可有效缓解精神紧张，还能锻炼肺泡功能，一定程度上使回心血量增加，减轻心脏后负荷，起到防治高血压的目的。
（四）戒烟
吸烟是心血管疾病的独立危险因素，戒烟能减少心脏病的发生风险，同时也有助于血压恢复正常。
三、高血压治疗过程应注意什么
（一）不盲目服用降压药物
降压药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等近10种，每一种药物都有不同的适应症和禁忌症，因此，发现血压升高时，及时至医院心血管科或内分泌科就诊，根据血压水平和机体情况选择合适的降压药物，而不能盲目地自行或听从非专业人士的建议随意选用降压药物进行治疗。
（二）不能随意停药
高血压目前还不能治愈，需要长期服用，且不可在血压降至正常水平后，随意停药，应当在专业医生的指导下进行减量，以免随意停药引起血压反跳，诱发不良心血管事件的发生。
（三）血压需要长期达标
高血压患者的血压应长期达标，因此应坚持服用降压药物，并定期监测血压，不能随意减药或更换降压药物，以免血压出现波动。对于血压出现波动的，要及时就医调整降压药治疗方案。
（四）积极治疗相关疾病
高血压在治疗过程，还需要积极控制和治疗相关疾病，如糖尿病、肾上腺疾病等，尤其是对于原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等肾上腺疾病等引起的高血压（血压特点往往表现为服用多种降压药物，但血压仍不达标），这类人群应该积极至内分泌专科就诊，进行相关诊治。#健康科普##科学就医我行动##全国高血压日##健康知识#
【双双揭牌】9月26日上午，佛山市糖尿病足防治工程技术研究中心暨佛山市中医院糖尿病足创面修复门诊揭牌仪式在我院举行，这既是我院内分泌科糖尿病足综合诊治实力处于佛山乃至泛珠三角地区同行中领先水平的充分体现，也是科室在学术研究、技术水平、科研成果转化方面的又一重要成果。https://t.cn/A6oPPqdX
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