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【️️️快转,勿带、tag、hui字】
善良是一种传递。用言行把善传递给别人,让人感受并且放大,是最大的善。心常存善念,見善奉行,持之以恒,一颗慈悲心,永远不变。善良是一盏心灯,照亮人们前行的脚步,善良是一片绿州,装点生命的诗行,善良是人生最美的风景。日行一善事,快乐每一天。付出是一件让人快乐的事情,能够帮助别人是最幸福的。乐于给予所获得的快乐胜于默默地得到,关心每一个需要帮助的人,世界将变得更加美好。
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善良是一种传递。用言行把善传递给别人,让人感受并且放大,是最大的善。心常存善念,見善奉行,持之以恒,一颗慈悲心,永远不变。善良是一盏心灯,照亮人们前行的脚步,善良是一片绿州,装点生命的诗行,善良是人生最美的风景。日行一善事,快乐每一天。付出是一件让人快乐的事情,能够帮助别人是最幸福的。乐于给予所获得的快乐胜于默默地得到,关心每一个需要帮助的人,世界将变得更加美好。
球场必杀技~~~在羽毛球比赛中,杀球是非常有进攻性和攻击性的一种技术
杀球的步骤
01
杀球的位置
杀球的位置一般在正手区这里,或者更靠近网。如果太靠近底线,就不太容易得分。
02
准备动作
首先,要侧身对网,两脚分开与肩同宽。接下来,要展胸,如下图所示。
这样做的时候,肩膀的前面会有一点拉伸的感觉。同时用另一只手臂保持平衡,手肘略指向下,或向上,都是可以。
关键是保持展胸。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀,使身体进入一个转体的动作。
03
击球
击球时,要干脆,闪动击球。但是,比起其他后场高球,要发更大的力。
还有,拍头要向前一点,略指向下,这样会使球的角度比较深。
除此之外,杀球时,要更用力收腹。这样不仅会增加杀球的力量,同时也能帮助你回位。
常见的杀球技术
01
原地侧身杀球
原地侧身杀球是杀球的入门技术,其动作建立在熟练掌握高远球技术的基础上。
不同之处在于高远球是将球向前上方击打,杀球则是向前下方击打。
引拍时,身体的重心由左脚后移至右脚,右肘向上顶,右臂贴近球拍,随着抬肘动作自然向身后引伸。
抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向击球点方向,双眼注视来球。击球时,向前、向下压腕,击球点在右肩前上方。
随着转体右脚蹬地,重心由右脚过渡到左脚上。击球后,动作自然放松,球拍挥向身体左下方,并迅速启动,准备下一拍球。
02
头顶杀球
头顶杀球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段,它弥补了反手击球力量不足的弱点。头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高球的技术基本相同。
不同的是,在击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。
头顶杀直线球时,挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动;
杀斜线时,球拍经过头顶向持拍手同侧挥动
头顶杀球是一项重要的进攻性技术,球友们如能掌握好头顶扣杀技术,在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了。
03
突击杀球
腾空突击杀球技术的特点是起动快、动作突然,常在对方尚未站稳之际给其以袭击,使对方防不胜防。
首先侧身,右腿后退一步准备起跳。起跳后身体向右后方腾起,并向右后仰呈反弓形。
击球时,前臂全速向上摆动,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍,压腕产生爆发力,高速向下击球,通常以点杀为主。
突击杀球后,右脚在右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚。右脚在右侧着地后,利用左脚蹬地向中心位置回动。
运用突击杀球技术时,应注意在击球后落地时控制好身体平衡,并立即回到中心位置
04
起跳腾空杀球
起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别在于,前者动作结构上多了一个起跳腾空的动作,高点击球可以获得更大面积的落点区域。
从整体动作来看,运动员在完成起跳腾空杀球技术时有一个明显的起跳、腾空、落地的身体姿态,因此,如何准确把握空中击球时机是完成这一技术的关键点。
在脚步到位后,屈膝降低重心,准备起跳。当侧身起跳时,向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上带动身体;
在起跳后,身体后仰挺胸呈反弓形,接着右上臂向右后上方摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上向后下挥拍,此时握拍要松。
随后,腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起,肘部领先,前臂全速向上挥动,带动球拍快速向前挥动。
起跳腾空杀球要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力,全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。
杀球的步骤
01
杀球的位置
杀球的位置一般在正手区这里,或者更靠近网。如果太靠近底线,就不太容易得分。
02
准备动作
首先,要侧身对网,两脚分开与肩同宽。接下来,要展胸,如下图所示。
这样做的时候,肩膀的前面会有一点拉伸的感觉。同时用另一只手臂保持平衡,手肘略指向下,或向上,都是可以。
关键是保持展胸。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀,使身体进入一个转体的动作。
03
击球
击球时,要干脆,闪动击球。但是,比起其他后场高球,要发更大的力。
还有,拍头要向前一点,略指向下,这样会使球的角度比较深。
除此之外,杀球时,要更用力收腹。这样不仅会增加杀球的力量,同时也能帮助你回位。
常见的杀球技术
01
原地侧身杀球
原地侧身杀球是杀球的入门技术,其动作建立在熟练掌握高远球技术的基础上。
不同之处在于高远球是将球向前上方击打,杀球则是向前下方击打。
引拍时,身体的重心由左脚后移至右脚,右肘向上顶,右臂贴近球拍,随着抬肘动作自然向身后引伸。
抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向击球点方向,双眼注视来球。击球时,向前、向下压腕,击球点在右肩前上方。
随着转体右脚蹬地,重心由右脚过渡到左脚上。击球后,动作自然放松,球拍挥向身体左下方,并迅速启动,准备下一拍球。
02
头顶杀球
头顶杀球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段,它弥补了反手击球力量不足的弱点。头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高球的技术基本相同。
不同的是,在击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。
头顶杀直线球时,挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动;
杀斜线时,球拍经过头顶向持拍手同侧挥动
头顶杀球是一项重要的进攻性技术,球友们如能掌握好头顶扣杀技术,在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了。
03
突击杀球
腾空突击杀球技术的特点是起动快、动作突然,常在对方尚未站稳之际给其以袭击,使对方防不胜防。
首先侧身,右腿后退一步准备起跳。起跳后身体向右后方腾起,并向右后仰呈反弓形。
击球时,前臂全速向上摆动,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍,压腕产生爆发力,高速向下击球,通常以点杀为主。
突击杀球后,右脚在右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚。右脚在右侧着地后,利用左脚蹬地向中心位置回动。
运用突击杀球技术时,应注意在击球后落地时控制好身体平衡,并立即回到中心位置
04
起跳腾空杀球
起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别在于,前者动作结构上多了一个起跳腾空的动作,高点击球可以获得更大面积的落点区域。
从整体动作来看,运动员在完成起跳腾空杀球技术时有一个明显的起跳、腾空、落地的身体姿态,因此,如何准确把握空中击球时机是完成这一技术的关键点。
在脚步到位后,屈膝降低重心,准备起跳。当侧身起跳时,向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上带动身体;
在起跳后,身体后仰挺胸呈反弓形,接着右上臂向右后上方摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上向后下挥拍,此时握拍要松。
随后,腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起,肘部领先,前臂全速向上挥动,带动球拍快速向前挥动。
起跳腾空杀球要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力,全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。
9月25日晚间,《我们的歌》第四季首期,在东方卫视首播。这档综艺开播之后,收视率便实现卫视同时段领跑的状态。显然,经过前三季高收视和高口碑的积淀,和这一季诸多华语乐坛实力派前辈、中生代和新生代歌手的加盟,让第四季《我们的歌》首期便出现了口碑和收视率上的双丰收局面。
出现这一双丰收局面的原因,首先便是,“光阴的故事”真的是可以实现观众巨大共情的。
《我们的歌》从第一季开始,便是前辈歌手和新生代歌手同台演唱的方式,这样全新的音乐综艺形式,不仅仅让观众们眼前一亮,而且让观众们升起了一种久违的对于时间和岁月的沉思感。经典歌曲,对我们的人生到底意味着什么?如果说我们每年的生活,都是在自己的生命年轮上画圈的话,那么,经典歌曲,其实就是我们人生年轮上的一个点。这个点,是承载人生记忆的。每个人,对于经典歌曲的记忆,都独属于自己。而这个点,一旦因为经典旋律的响起而被触碰,那我们人生千丝万缕的思绪,便会爆发。
《我们的歌》这种前辈歌手、中生代和新生代歌手合作演唱的模式,其实就是以可见的岁月感,通过经典旋律,去触碰我们的思绪。那一年的音像店,放着陈慧娴的《千千阙歌》,而我刚好经过,左手拉着心爱的姑娘,右手却空空如也。又一年的街头,放着周传雄的《黄昏》,“依然记得从你口中说出再见坚决如铁”。经典旋律地响起,是最快打开我们思绪的方式。而周末的晚间,太多的观众,正需要这样沁人心脾的音乐综艺节目。
值得注意的是,日前,西班牙国家电视台也宣布《我们的歌》西班牙语版《不可思议的二重唱》已经完成了节目制作,也在9月底播出。《不可思议的二重唱》的开播,开创了中国原创节目模式在欧美主流媒体平台播出的先例,不仅实现中国原创节目模式向欧美输出的“零的突破”,也首次让欧美电视节目制作以“中国标准”为指导。《我们的歌》为什么在东西方都有着强大的市场吸引力呢?原因便是,在这份“光阴的故事”当中,我们都可以打开曾经的记忆,实现一种歌曲对于情绪、对于灵魂的包裹感。
第二点原因,则是《我们的歌》第四季,真的是口碑歌手云集,观众信赖度非常之高。
《我们的歌》第四季首期的节目当中,青年歌手孟慧圆表示,陈慧娴老师一开口,就把自己身体的某个开关打开了,就把自己惊艳到了。这其实是很多观众的心声。《我们的歌》第四季的第一首歌曲,是“九人合唱”《光阴的故事》,陈慧娴老师开口,“春天的花开秋天的风/以及冬天的落阳”,就这么一句,真的就会唱哭很多观众。这其实便是经典歌曲和实力派歌手的力量。
《光阴的故事》九位歌手隔空合唱,陈慧娴依旧是我们喜欢的娴公主,新生代的马嘉祺干净纯粹,杨坤的声音真的是“这个不用猜”,张淇的声音又有了不同的质感,老萧萧敬腾让人再次想起“萧张组合”,周传雄的声音一起便是“我的心太乱”的缠绵,陆虎、安又琪仿佛又带我们回到十几年前,孟慧圆则以新生代的歌喉承接了所有的岁月流转。
9位歌手,前辈、中生代和新生代聚会一堂,可以说每一位歌手都自带了观众们的“年轮记忆”,他们凭借经典歌曲旋律被观众、听众们记住,并且在音乐综艺《我们的歌》舞台上,再次勾起这份记忆。陈慧娴、周传雄、杨坤,这些前辈歌手,每一位都是真正的实力派,是口碑爆棚的。观众信赖他们,因此,他们在那里一站,即使不开歌喉,也已经陶醉了大部分观众。这其实就是实力派歌手们在观众当中带来的信赖度和美誉感。这份信赖和美誉,直接转化成为《我们的歌》的收视率和观众口碑。
第三点原因,登台歌曲,曲曲经典,以歌传情,以情动人。
《我们的歌》第四季首个登台歌曲,是陈慧娴和安又琪联合演唱的《飞花》。这首歌曲,最早由李克勤演唱,并且收录在自己2001年发行的专辑《飞花》当中。这首歌曲曾获得第24届优秀流行歌手大奖、第2届新城劲爆歌曲奖和第19届十大劲歌金曲奖等诸多奖项,从2001年开始,可谓是传唱至今,有着至少两代人的歌曲听众。
第二首登台的歌曲,则是萧敬腾和张淇带来的《爱上一个不回家的人》。这首歌曲,对于广大观众们而言,实在是再熟悉不过了。该曲收录于林忆莲1990年12月27日发行的专辑《爱上一个不回家的人》当中,至今已经传唱32年。它不仅仅是中老年观众熟悉,这首歌曲,也在很多青年听众们的歌单当中储存。显然,经典旋律,有着跨越时代的生命力。东方卫视《我们的歌》把这首歌曲搬上舞台,当然会收获观众们的好评。
第三首登台歌曲,则是杨坤和孟慧圆带来的《你知不知道》。这首歌曲,收录在张学友1994年8月23日发行的专辑《偷心》当中,张学友曾多次在个人演唱会当中演唱这个作品。而杨坤和孟慧圆的演唱,又带来了别样的味道感。尤其是杨坤老师的嗓音一出,确实是“独一无二”的。经典老歌,遇到“独一无二”的唱法,观众们当然会有沁人心脾之感。
第四首登台歌曲,则是周传雄、陆虎和马嘉祺联合带来的《往事随风》。这首齐秦老师的歌曲,收录于1995年9月1日发行的专辑《痛并快乐着》中,历经岁月积淀,至今传唱不止。而周传雄、陆虎和马嘉祺独具特色的演唱方式,让这首《往事随风》又带上别样的色彩。周传雄和陆虎的实力派,已经毋庸置疑。而00后的马嘉祺,竟然也是开口脆,真的是让不少观众惊艳非常。显然,这位青年,在《我们的歌》第四季舞台上,也不容小觑。
第四点原因,赛制明确,看点突出,但淘汰歌手,依旧不留遗憾。
《我们的歌》第四季的首期节目,便是9位实力派歌手之间的前辈歌手和中生代、新生代歌手的组合选择,这也就意味着,四组歌手当中,必然会有一位歌手遗憾离开舞台。作为综艺节目,《我们的歌》第四季有着明确的赛制要求,四组歌手到底如何搭配,也成为重要的节目看点内容。陈慧娴老师开局并未做出合作选择,算是留足了悬念,而杨坤老师把孟慧圆带给陈慧娴,更是温情传递。最终,陈慧娴、孟慧圆二“慧”相聚,萧敬腾和张淇再续“萧张组合”,杨坤选择了新生代的马嘉祺,周传雄合作陆虎。
曾经在很多观众当中有着非常不错的知名度、美誉度的安又琪,则最终未能组队成功。这样的结局,看似遗憾,但《我们的歌》舞台,总是能够给足观众惊喜。首期的最后时间,留给了安又琪,“我们一代人的记忆”,让这位歌手再次登台,演唱自己心仪的歌曲。《我们的歌》总是能够在细微处,给足观众温情,这档音乐综艺,并非要淘汰谁,而是期待再次的合作。诚如主持人林海所言,曾经坐在安又琪那个位置上的,便是正在合作陈慧娴老师的孟慧圆。
首期的最后,安又琪获得个人登台时间,并未给喜欢安又琪的观众们留下遗憾。这份温情,也让节目获得非常不错的观众口碑。综上来讲,《我们的歌》第四季开局便实现收视率和观众口碑的双丰收,显然是实至名归。优秀歌手,经典旋律,《我们的歌》第四季值得继续追。
出现这一双丰收局面的原因,首先便是,“光阴的故事”真的是可以实现观众巨大共情的。
《我们的歌》从第一季开始,便是前辈歌手和新生代歌手同台演唱的方式,这样全新的音乐综艺形式,不仅仅让观众们眼前一亮,而且让观众们升起了一种久违的对于时间和岁月的沉思感。经典歌曲,对我们的人生到底意味着什么?如果说我们每年的生活,都是在自己的生命年轮上画圈的话,那么,经典歌曲,其实就是我们人生年轮上的一个点。这个点,是承载人生记忆的。每个人,对于经典歌曲的记忆,都独属于自己。而这个点,一旦因为经典旋律的响起而被触碰,那我们人生千丝万缕的思绪,便会爆发。
《我们的歌》这种前辈歌手、中生代和新生代歌手合作演唱的模式,其实就是以可见的岁月感,通过经典旋律,去触碰我们的思绪。那一年的音像店,放着陈慧娴的《千千阙歌》,而我刚好经过,左手拉着心爱的姑娘,右手却空空如也。又一年的街头,放着周传雄的《黄昏》,“依然记得从你口中说出再见坚决如铁”。经典旋律地响起,是最快打开我们思绪的方式。而周末的晚间,太多的观众,正需要这样沁人心脾的音乐综艺节目。
值得注意的是,日前,西班牙国家电视台也宣布《我们的歌》西班牙语版《不可思议的二重唱》已经完成了节目制作,也在9月底播出。《不可思议的二重唱》的开播,开创了中国原创节目模式在欧美主流媒体平台播出的先例,不仅实现中国原创节目模式向欧美输出的“零的突破”,也首次让欧美电视节目制作以“中国标准”为指导。《我们的歌》为什么在东西方都有着强大的市场吸引力呢?原因便是,在这份“光阴的故事”当中,我们都可以打开曾经的记忆,实现一种歌曲对于情绪、对于灵魂的包裹感。
第二点原因,则是《我们的歌》第四季,真的是口碑歌手云集,观众信赖度非常之高。
《我们的歌》第四季首期的节目当中,青年歌手孟慧圆表示,陈慧娴老师一开口,就把自己身体的某个开关打开了,就把自己惊艳到了。这其实是很多观众的心声。《我们的歌》第四季的第一首歌曲,是“九人合唱”《光阴的故事》,陈慧娴老师开口,“春天的花开秋天的风/以及冬天的落阳”,就这么一句,真的就会唱哭很多观众。这其实便是经典歌曲和实力派歌手的力量。
《光阴的故事》九位歌手隔空合唱,陈慧娴依旧是我们喜欢的娴公主,新生代的马嘉祺干净纯粹,杨坤的声音真的是“这个不用猜”,张淇的声音又有了不同的质感,老萧萧敬腾让人再次想起“萧张组合”,周传雄的声音一起便是“我的心太乱”的缠绵,陆虎、安又琪仿佛又带我们回到十几年前,孟慧圆则以新生代的歌喉承接了所有的岁月流转。
9位歌手,前辈、中生代和新生代聚会一堂,可以说每一位歌手都自带了观众们的“年轮记忆”,他们凭借经典歌曲旋律被观众、听众们记住,并且在音乐综艺《我们的歌》舞台上,再次勾起这份记忆。陈慧娴、周传雄、杨坤,这些前辈歌手,每一位都是真正的实力派,是口碑爆棚的。观众信赖他们,因此,他们在那里一站,即使不开歌喉,也已经陶醉了大部分观众。这其实就是实力派歌手们在观众当中带来的信赖度和美誉感。这份信赖和美誉,直接转化成为《我们的歌》的收视率和观众口碑。
第三点原因,登台歌曲,曲曲经典,以歌传情,以情动人。
《我们的歌》第四季首个登台歌曲,是陈慧娴和安又琪联合演唱的《飞花》。这首歌曲,最早由李克勤演唱,并且收录在自己2001年发行的专辑《飞花》当中。这首歌曲曾获得第24届优秀流行歌手大奖、第2届新城劲爆歌曲奖和第19届十大劲歌金曲奖等诸多奖项,从2001年开始,可谓是传唱至今,有着至少两代人的歌曲听众。
第二首登台的歌曲,则是萧敬腾和张淇带来的《爱上一个不回家的人》。这首歌曲,对于广大观众们而言,实在是再熟悉不过了。该曲收录于林忆莲1990年12月27日发行的专辑《爱上一个不回家的人》当中,至今已经传唱32年。它不仅仅是中老年观众熟悉,这首歌曲,也在很多青年听众们的歌单当中储存。显然,经典旋律,有着跨越时代的生命力。东方卫视《我们的歌》把这首歌曲搬上舞台,当然会收获观众们的好评。
第三首登台歌曲,则是杨坤和孟慧圆带来的《你知不知道》。这首歌曲,收录在张学友1994年8月23日发行的专辑《偷心》当中,张学友曾多次在个人演唱会当中演唱这个作品。而杨坤和孟慧圆的演唱,又带来了别样的味道感。尤其是杨坤老师的嗓音一出,确实是“独一无二”的。经典老歌,遇到“独一无二”的唱法,观众们当然会有沁人心脾之感。
第四首登台歌曲,则是周传雄、陆虎和马嘉祺联合带来的《往事随风》。这首齐秦老师的歌曲,收录于1995年9月1日发行的专辑《痛并快乐着》中,历经岁月积淀,至今传唱不止。而周传雄、陆虎和马嘉祺独具特色的演唱方式,让这首《往事随风》又带上别样的色彩。周传雄和陆虎的实力派,已经毋庸置疑。而00后的马嘉祺,竟然也是开口脆,真的是让不少观众惊艳非常。显然,这位青年,在《我们的歌》第四季舞台上,也不容小觑。
第四点原因,赛制明确,看点突出,但淘汰歌手,依旧不留遗憾。
《我们的歌》第四季的首期节目,便是9位实力派歌手之间的前辈歌手和中生代、新生代歌手的组合选择,这也就意味着,四组歌手当中,必然会有一位歌手遗憾离开舞台。作为综艺节目,《我们的歌》第四季有着明确的赛制要求,四组歌手到底如何搭配,也成为重要的节目看点内容。陈慧娴老师开局并未做出合作选择,算是留足了悬念,而杨坤老师把孟慧圆带给陈慧娴,更是温情传递。最终,陈慧娴、孟慧圆二“慧”相聚,萧敬腾和张淇再续“萧张组合”,杨坤选择了新生代的马嘉祺,周传雄合作陆虎。
曾经在很多观众当中有着非常不错的知名度、美誉度的安又琪,则最终未能组队成功。这样的结局,看似遗憾,但《我们的歌》舞台,总是能够给足观众惊喜。首期的最后时间,留给了安又琪,“我们一代人的记忆”,让这位歌手再次登台,演唱自己心仪的歌曲。《我们的歌》总是能够在细微处,给足观众温情,这档音乐综艺,并非要淘汰谁,而是期待再次的合作。诚如主持人林海所言,曾经坐在安又琪那个位置上的,便是正在合作陈慧娴老师的孟慧圆。
首期的最后,安又琪获得个人登台时间,并未给喜欢安又琪的观众们留下遗憾。这份温情,也让节目获得非常不错的观众口碑。综上来讲,《我们的歌》第四季开局便实现收视率和观众口碑的双丰收,显然是实至名归。优秀歌手,经典旋律,《我们的歌》第四季值得继续追。
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