己所不食，勿施于人！

悠果维黑莓原浆它不是药物，不是保健品，它是实实在在的水果，它是国家唯一拥有有机认证证书，纯天然、高品质、全营养的小浆果。采用离心破壁专利技术纳米级粉碎，提高吸收利用率，安全、有效、方便。45种以上的营养成分帮助身体排毒，修复、滋养细胞。改善亚健康，调理各类慢性疾病，提升免疫力！

回归根本，药食同源。真正改变国人养生理念，改善国人健康！

悠果维——纯天然植物营养的首选！ https://t.cn/RXoWfJv

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袍笑素善之玲珑玉心

袍笑野生山核桃功效：润肺补脑，补血，益心脏，抗衰老，润肠道

食材：袍笑野生山核桃仁、袍笑蓝莓原浆、牛油果、苹果

配料：无奶纯豆浆粉、白糖、橄榄油、白醋

做法：
1️⃣素沙拉酱：用搅拌机将豆浆粉、白糖、水搅匀后加入橄榄油搅至浓稠状，最后放白醋搅匀备用。
2️⃣油热放白糖，小火将白糖熬成糖浆，放入核桃仁不断翻炒至糖浆全部裹上，制成琥珀核桃仁放凉。
3️⃣袍笑蓝莓原浆和白糖比例1:1，小火熬制稠状后放凉。
4️⃣牛油果切长片，苹果切小细块（切记不要切早，防止氧化变色）。
5️⃣将放凉的琥珀核桃仁、苹果小细块、沙拉酱一起搅拌均匀；
6️⃣8片小牛油果片紧贴成大片，将少许沙拉盛上面，再卷起来摆放入盘，并浇上提前熬制好的浓稠蓝莓原浆，一道色香味俱全的“玲珑玉心”就做好啦。
营养价值高又有小资情调的一道“玲珑玉心”赶紧做给家人、爱人、孩子吃吧。