最近因为自身限制，不能吼他了，他反而进步了、自觉了～要信任孩子，给孩子空间，多鼓励、

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今天这集主题是讲“感恩意识”背后的科学机制。

但我觉得很有意思的一点是：
隐隐感觉到了Huberman教授借由讲解科学知识来传递一些spirituality相关信息的讯号。

当然，这不是他第一次传达出这样的意思。在过往的好些剧集中也会时不时穿插提到。

听今天最新的一集，联想到过往他说过的一些内容，就忽然有一种感觉：

可能是因为“教授”的身份与公开谈论spirituality有冲突（因为后者往往被大众判定为玄幻，他也在本期里有自嘲这一点），他会偏向于拿科学研究证据（尤其是他自己的本行“神经科学”）来普及一些他自己在精神追求上获得的领悟。

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今天这集，还带给我很多欢乐的是：

1. 引用了弗洛伊德的话，还提到了荣格！

》边听边想：
以前读的心理学相关的书里，每位作者名家都会忍不住“抨击”弗洛伊德。最近读到/听到的“抨击”来自于睡眠专家Mathew Walker教授。经常读着读着就乐起来了[哈哈]～
说完弗洛伊德之后还顺带提到了荣格，感觉Huberman教授可能也是“荣格粉”，真想立马原地撒花～

2. 提到的一个脑部区域（MPFC），是我最近一直在了解研究的部分。上一条微博里谈到的“大脑默认网络”就包含了这个区域。

》又和播客同步上了～
这个同步性就真的好玄妙！
第43集发布时，我正在读那期的访谈嘉宾Samer Hatter写的一篇非常重要的论文。
第41集谈与生物钟节律相关的断食安排。在研究了近一个月的生物钟节律知识后，这集发布时，我正在写相关的笔记（然后又打岔研究了别的知识点，写了套娃笔记…）。
再往前，也有过好几次…
就只能感叹“神奇”啦～[挤眼]

3. 讲到了「人无法自我欺骗，也无法假装真诚糊弄他人」。因为大脑中有特定区域可以接受到“不真实”的信号，触发相关化学信号物质的释放。

自我欺骗：自己身体的诚实会体现在“自我拧巴/内耗/焦虑不安”上。

糊弄他人：带给他人直觉上的不舒服，消耗他人对自己的信任度。

》对应上了之前读过的一本书中的内容。
这本书是从“意识的能量”角度出发，讲到“假/伪装/不真诚”的事物，会让接收者感受到，最直接的反应是肌肉力量变弱，由数几十年的测量研究确认，并量化出了一张能量等级表。

这一集播客里，Huberman教授有提到用来举例的研究论文，还挺感兴趣的，打算后面找时间去读一读。

#Whimsy✨拾集#

昨天下午，我陪姜总物业谈判了，物业把运营部电话给我了，因为在小区里摆摊设点的收益要上缴一部分给运营部。最后的结果是：等待跳蚤市场～如我们所约，他玩一个小时之后再做作业。变天了，天色阴暗下来，天空飘起了小雨～有那些个瞬间，我突然发现辅导孩子作业是一年幸福的事。最近因为自身限制，不能吼他了，他反而进步了、自觉了～要信任孩子，给孩子空间，多鼓励、多支持～用心参与孩子的、由他主导的世界～

日剧最爱
其实这一幕也挺好品的~
梨央说死者不是她杀时
宫崎先是转过头看梨央，然后再转回去说：“我相信你。”
他是个警察，面对自己的初恋，他选择相信
但是他又无法摆脱职业道德的约束
他不敢，不敢看着梨央说出那句话
他转过头，对着前方的空无一人的路口说，我相信。
仿佛这样就没有人听到他内心真实的声音，他对梨央的信任与爱意就无人知晓，他就可以继续查案子，证明梨央的清白
他后面有一句，用我蹩脚的中看日，这一句应该是：“你的清白，由我来证明。”（大概？这个意思？~）
这句如同誓言般的话语，就，嘻嘻嘻~上头！

还是那句，这种信念与爱意交织拉扯的挣扎感，我好爱！！！！