比较新奇的一件事
本人今年27…未婚，我爸我妈虽然嘴上说：缘分呢，还没到自然急不得，但是每天明里暗里的花样讽刺我是只单身狗。就前两天我同桌要走了，因为还没过年的时候我就跟他吹牛皮回来姐带你玩，结果他回来就给我发消息我回来了，你不是要带我去玩吗？我吧，虽然咋咋呼呼，但是真遇到事就怂的要命，然后我就推推妥妥，支支吾吾。。。因为我们是初中同桌，毕业了就没见过了，可能距离现在已经有十一年了，但是平常一起打打游戏，吹吹牛，所以也不是很陌生。前天，也就十一号晚上吧，照常问他打不打游戏，他就说他明天就走了，我寻思这么快，那就今天晚上见面吧。也没拖拉，那会我们正好在KTV唱歌，我就直接跑出来了，跟我爸我哥他们都说了。然后我在街边等他的时候还是挺紧张的[害羞][害羞]不紧张才怪！我先看见的，大概就是他了，所以我故意打电话，偷偷躲了起来，后来整理好心情吧才出来，他也看见我了。。。。。。emmmmm怎么说呢他好像没怎么变，就是说话的时候声音有点小，而我呢，还是那个批样子，大概差不多，也许一路上我说的最多了，我们是属于三四线小县城，而且又是过年期间，我们九点多逛街，但是好多店都关门了，吃饭吧，我出来的时候刚刚吃过，所以我在街边吧买了些烟花，没意思[挖鼻][挖鼻]他执意要扔圈圈，结果一下把我喜欢的娃娃都套中了，真的怪激动的[嘻嘻][嘻嘻]，一会我爹打电话他们要回去了，问我在哪，我不想让他来接我，免得让我哥八卦，结果真的是你怕什么来什么，我俩在街边走，就给他们在车里看见了，搞得我都不好意思，我哥还在车里起哄，我俩就只能匆匆告别回去了[汗][汗]
回到家里我妈一直问一直问，只要能拐个弯就肯定又回到这个问题上[黑线]问我是谁呀，在哪上班呀等等等等，但我就没有讲[嘻嘻][嘻嘻]。。
要搁平常我妈要问这种八卦的事我爸肯定会表现出没兴趣，但自从那天晚上我爸看见我跟我同桌大晚上在街边并肩走，回家后他看我的眼神都变了，平常都是很嫌弃又很无奈，但那天他会若有所思的看着我，甚至看到晃神儿，眼神里分明又夹杂点其他情绪。这才到哪呀，我俩才见了个面，街上转了一圈，我爹就这么恋恋不舍的，要是别个不知道的还以为我明天就要出嫁了[黑线][黑线]。
我爹在我妈面前感觉永无出头之日，只要我妈一生气我爸就很憋屈，我也有点同情我爹了[污][污]。前天早上，因为啥事忘了，总之我妈很生气，有针对性的对着我爸，我和我弟也不敢造次， 乖乖在旁边安静的做自己的事。我们的早餐鸡肉汤熬多了一碗，我不吃，我弟不吃我妈也没打算吃，那毫无疑问只能我爸来了，我妈把汤盛在碗里，用一种很生气又很不耐烦的语气说：“过来把这些汤喝了！！”结果我爹抬眼小心翼翼的瞟了我妈一眼，用最怂的语气说了一句最硬气的话：“我不喝！”刚说完我妈眼神瞬间杀过来，我爹立刻偃旗息鼓端着汤咕嘟咕嘟一饮而尽，期间没有丝毫拖泥带水。我觉得我爹之所以说那么硬气的话是因为作为男人，在我们面前不能丢了他最后一丝尊严。为啥又喝了呢？因为理智告诉他赶紧喝了吧！不然遭殃的可不止是现在了！
每次我妈兴师问罪是谁干的，我第一个说肯定不是我，然后是我弟，最后我爸只能无奈背锅，无论这件事是不是我做的，但我的回答肯定不是我，无论是不是我爸做的，但最后结果肯定是我爸背锅再被我妈碎碎念。每次要问罪，我爹都波澜不惊的抬眼说到：“有啥可问的，没人承认那肯定就又是我了！”很无奈，但很搞笑。
最近我被我妈监督减肥，每天我爹喊我们起床八点开始跑步，结果我妈就懒洋洋的趴在炕上继续睡觉，用她的话说：“我需要减肥吗，我已经很瘦了，不像有些人！”毫无疑问，我就是有些人。。。所以现在每天都能看到一直大公鸡后面每天跟着两个小鸡，大公鸡我爹，小鸡一个我弟一个我[微笑]。晚上呢我要练帕梅拉瘦腿操，我弟毫无疑问，逃脱不了，仰卧起坐俯卧撑[微笑]我坚持到第五天的时候很认真的先问我爸：“爸爸，你看我瘦了吗？尤其是我的腿。”我爸不确定性的看了我妈一眼：“瘦了？”好像回答这个问题也要经过我妈同意。我妈立刻很尽心的肯定到：“瘦了！！你看啊，感觉最近脸都瘦了一点。”我爸这才像得到肯定答似的：“嗯！对！瘦了！”然后和我妈一起捧我的场，我感觉都要差点鼓起掌来，他们那互相配合的真叫一个默契。其实我知道我才练了四天，怎么可能瘦，你看他们就是这么假，我也知道他们跟我这么说就是为了鼓励我，让我继续坚持下去[微笑]
唉这会的我偷偷把头蒙到被子里敲字呢，生怕被我们家当家主母当家主父，也就是我爹我妈看见我大晚上还在玩手机。对了补充一点，刚刚又做了两组帕梅拉瘦腿操，打卡七天，加油！
本人今年27…未婚，我爸我妈虽然嘴上说：缘分呢，还没到自然急不得，但是每天明里暗里的花样讽刺我是只单身狗。就前两天我同桌要走了，因为还没过年的时候我就跟他吹牛皮回来姐带你玩，结果他回来就给我发消息我回来了，你不是要带我去玩吗？我吧，虽然咋咋呼呼，但是真遇到事就怂的要命，然后我就推推妥妥，支支吾吾。。。因为我们是初中同桌，毕业了就没见过了，可能距离现在已经有十一年了，但是平常一起打打游戏，吹吹牛，所以也不是很陌生。前天，也就十一号晚上吧，照常问他打不打游戏，他就说他明天就走了，我寻思这么快，那就今天晚上见面吧。也没拖拉，那会我们正好在KTV唱歌，我就直接跑出来了，跟我爸我哥他们都说了。然后我在街边等他的时候还是挺紧张的[害羞][害羞]不紧张才怪！我先看见的，大概就是他了，所以我故意打电话，偷偷躲了起来，后来整理好心情吧才出来，他也看见我了。。。。。。emmmmm怎么说呢他好像没怎么变，就是说话的时候声音有点小，而我呢，还是那个批样子，大概差不多，也许一路上我说的最多了，我们是属于三四线小县城，而且又是过年期间，我们九点多逛街，但是好多店都关门了，吃饭吧，我出来的时候刚刚吃过，所以我在街边吧买了些烟花，没意思[挖鼻][挖鼻]他执意要扔圈圈，结果一下把我喜欢的娃娃都套中了，真的怪激动的[嘻嘻][嘻嘻]，一会我爹打电话他们要回去了，问我在哪，我不想让他来接我，免得让我哥八卦，结果真的是你怕什么来什么，我俩在街边走，就给他们在车里看见了，搞得我都不好意思，我哥还在车里起哄，我俩就只能匆匆告别回去了[汗][汗]
回到家里我妈一直问一直问，只要能拐个弯就肯定又回到这个问题上[黑线]问我是谁呀，在哪上班呀等等等等，但我就没有讲[嘻嘻][嘻嘻]。。
要搁平常我妈要问这种八卦的事我爸肯定会表现出没兴趣，但自从那天晚上我爸看见我跟我同桌大晚上在街边并肩走，回家后他看我的眼神都变了，平常都是很嫌弃又很无奈，但那天他会若有所思的看着我，甚至看到晃神儿，眼神里分明又夹杂点其他情绪。这才到哪呀，我俩才见了个面，街上转了一圈，我爹就这么恋恋不舍的，要是别个不知道的还以为我明天就要出嫁了[黑线][黑线]。
我爹在我妈面前感觉永无出头之日，只要我妈一生气我爸就很憋屈，我也有点同情我爹了[污][污]。前天早上，因为啥事忘了，总之我妈很生气，有针对性的对着我爸，我和我弟也不敢造次， 乖乖在旁边安静的做自己的事。我们的早餐鸡肉汤熬多了一碗，我不吃，我弟不吃我妈也没打算吃，那毫无疑问只能我爸来了，我妈把汤盛在碗里，用一种很生气又很不耐烦的语气说：“过来把这些汤喝了！！”结果我爹抬眼小心翼翼的瞟了我妈一眼，用最怂的语气说了一句最硬气的话：“我不喝！”刚说完我妈眼神瞬间杀过来，我爹立刻偃旗息鼓端着汤咕嘟咕嘟一饮而尽，期间没有丝毫拖泥带水。我觉得我爹之所以说那么硬气的话是因为作为男人，在我们面前不能丢了他最后一丝尊严。为啥又喝了呢？因为理智告诉他赶紧喝了吧！不然遭殃的可不止是现在了！
每次我妈兴师问罪是谁干的，我第一个说肯定不是我，然后是我弟，最后我爸只能无奈背锅，无论这件事是不是我做的，但我的回答肯定不是我，无论是不是我爸做的，但最后结果肯定是我爸背锅再被我妈碎碎念。每次要问罪，我爹都波澜不惊的抬眼说到：“有啥可问的，没人承认那肯定就又是我了！”很无奈，但很搞笑。
最近我被我妈监督减肥，每天我爹喊我们起床八点开始跑步，结果我妈就懒洋洋的趴在炕上继续睡觉，用她的话说：“我需要减肥吗，我已经很瘦了，不像有些人！”毫无疑问，我就是有些人。。。所以现在每天都能看到一直大公鸡后面每天跟着两个小鸡，大公鸡我爹，小鸡一个我弟一个我[微笑]。晚上呢我要练帕梅拉瘦腿操，我弟毫无疑问，逃脱不了，仰卧起坐俯卧撑[微笑]我坚持到第五天的时候很认真的先问我爸：“爸爸，你看我瘦了吗？尤其是我的腿。”我爸不确定性的看了我妈一眼：“瘦了？”好像回答这个问题也要经过我妈同意。我妈立刻很尽心的肯定到：“瘦了！！你看啊，感觉最近脸都瘦了一点。”我爸这才像得到肯定答似的：“嗯！对！瘦了！”然后和我妈一起捧我的场，我感觉都要差点鼓起掌来，他们那互相配合的真叫一个默契。其实我知道我才练了四天，怎么可能瘦，你看他们就是这么假，我也知道他们跟我这么说就是为了鼓励我，让我继续坚持下去[微笑]
唉这会的我偷偷把头蒙到被子里敲字呢，生怕被我们家当家主母当家主父，也就是我爹我妈看见我大晚上还在玩手机。对了补充一点，刚刚又做了两组帕梅拉瘦腿操，打卡七天，加油！
#在家健身有哪些简单有效的方式#
如今这社会，无论学生还是上班族，压力还是挺大的，建议家里备一个，既能健身，又能发泄，一举两得。你猜我要说的是啥玩意，当然是家庭版的沙包啦~
家庭健身方法之一：打沙包
某宝搜一下，几十块一个，贵一些的也不到一百块，相当便宜了，没事在家打打沙包，既费力气，又燃脂，可以说是相当高强度的运动了，当然你要是肯下功夫，还可以跟着视频学一下打拳，我自己试过无章法的打拳，其实也还好啦，就是比较累而已。
原来一个圈内朋友，创业后感觉人生艰难，自暴自弃家里蹲，看了看自己近三百斤的肥肉，一股气没处发泄，后来喜欢上了打拳，硬是靠打拳，瘦了一百多斤，简直是意外之喜。
而且靠打拳瘦下来的身材，不是那种干瘦，或者松松垮垮的瘦，是瘦而有形，现在他靠一些徒手训练，有一些肌肉线条了。
当然凡事得坚持，你要是像我某位朋友一样即使花了几千块买个跑步机，也就上去了2次，每次不到十几分钟就下来了，那肯定不会瘦的~
当然，如果你想更好地燃脂，打拳搭配左旋肉碱最好不过了。左旋肉碱是脂肪代谢的载体，能够在辅助减肥。在运动过程中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。左旋肉碱主要来源于红色肉类，如果平时吃红肉比较少，多多少少会缺乏左旋肉碱。这里比较推荐肌肉科技左旋小黑瓶或二十万。
家庭健身方法之二：徒手训练系列
说起徒手训练，也是没时间没金钱去健身房的群体首选，器械都不用买了，一平米的地方就能玩起来。最常见的就是俯卧撑，不要小瞧这个动作，除了训练胸大肌，还对核心手臂有一定要求。我的胖友们做俯卧撑都是很艰难的，根本做不了几个手臂就没劲儿了（逃~
【徒手训练动作—俯卧撑】
我觉得深蹲跳减脂是个有氧利器，同时还可以训练下肢。长期久坐下肢血液循环会变差，特别需要一些不会强度过高又能保持健康的训练动作。而且你别小看这么一个动作，不信你每天做6组x30个试试~
【徒手训练动作—深蹲跳】
谁说家里不能登山了，即使居于一平米之地，心中有远方哪里都是远方，可以放上一首音乐边听音乐边进行俯卧登山，随着音乐节奏加快，可以更有效的燃脂。
【徒手训练动作—俯卧登山】
久坐族大部分有个困扰，就是明明看起来很瘦，掀开衣服，肚腩却松松垮垮的……想要紧实的腹部吗？想要紧实的侧腰吗？俄罗斯转体动起来，如果你家有宠物还可以把宠物当做道具~
【徒手训练动作—俄罗斯转体】
以上动作，每次挑3~4个左右做就行了，根据自身身体情况，每个动作做个3~6组、12~30个，当然身体素质过硬的童鞋可以自行加码，甚至可以增加难度，比如俯卧撑背上负重、深蹲跳抱着水桶、俯卧登山变成跑等等。
很多朋友练完徒手就纳闷了，感觉第二天全身酸痛各种没劲，人生也仿佛变得丧了。这个时候，可以试试BCAA，也就是支链氨基酸，可以直接供给肌肉能量，有效缓解疲劳，对身体恢复有帮助。
练后立即补充BCAA是可以有效缓解练后的肌肉酸痛感，当然我觉得练中喝更好，感觉没那么易疲劳。BCAA这款是可乐味儿的，喜欢喝可乐的朋友可以入手了。
关于BCAA的介绍在此：
支链氨基酸指的是亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸，是合成人体蛋白质二十种氨基酸当中的三种必需氨基酸。在正常状况下机体不能合成，需要通过外界食物才能转变为身体的有用成分。
支链氨基酸可以直接为肌肉提供能量，可以减少因供能不足而导致的肌肉分解，起到保护肌肉的作用。支链氨基酸能够很好的缓解疲劳，消除疲倦的感觉对运动以后的机体恢复很好，促进修复有帮助，能够提高运动效率。一般建议每天补充5克左右，可以在一天的任何时候使用。但要想达到最好的吸收效果，一般可以在运动开始前半小时或者运动结束后半小时进食。
家庭健身方法之三：懒人系列
如果是减脂，最有效的还是挨饿，所有的减脂方法，最终目的就是消耗＞摄入，那说白了，就是身体“挨饿” 了。
对于不爱运动的懒人来说，挨饿还是最有效的。毕竟低强度运动那么一会儿，还真不如少吃一口。喝一瓶可乐要走5公里，到底是不是真的？？？
我们看看常见的身体活动强度和能量消耗：
再来看看我们平时喜欢喝的一些东西，特别天热了，奶茶店啊甜品店啊又排起长龙来了~
当你喝一瓶500ml的可乐，需要持续慢跑半小时来消耗它；
当你喝一杯大杯水果茶，需要进行不间断的高强度篮球比赛1个小时；
而一支250ml的柠檬茶则相当于快走半小时；
以我的速度，1个小时只能走4公里，快走能5公里，但是走5公里已经有点累了，这个时候，才消耗掉半杯水果茶而已~
说实话，大家觉得水果茶健康热量低，夏日喝了又冰爽解热解渴，没想到，竟然热量这么高，我需要走10公里才能消耗掉
看了看我微信步数排行榜，每天走5公里的不在少数，然而我知道他们绝大部分还是月半，我猜，他们肯定不止喝了一瓶可乐、一杯奶茶，一定还吃了炸鸡薯条~
要靠运动来“抵消”摄入的卡里路，这是太难了！！！
难怪六字口诀“管住嘴迈开腿”，管住嘴在前面，因为更重要呀~
所以，为了咱们的荷包，为了咱们的身材，我们还是喝白开水吧。想想自己不喝奶茶，省下的钱就可以买漂亮的衣服了。如果觉得白开水淡而无味，就加点茶叶，喝点纯茶吧。
如今这社会，无论学生还是上班族，压力还是挺大的，建议家里备一个，既能健身，又能发泄，一举两得。你猜我要说的是啥玩意，当然是家庭版的沙包啦~
家庭健身方法之一：打沙包
某宝搜一下，几十块一个，贵一些的也不到一百块，相当便宜了，没事在家打打沙包，既费力气，又燃脂，可以说是相当高强度的运动了，当然你要是肯下功夫，还可以跟着视频学一下打拳，我自己试过无章法的打拳，其实也还好啦，就是比较累而已。
原来一个圈内朋友，创业后感觉人生艰难，自暴自弃家里蹲，看了看自己近三百斤的肥肉，一股气没处发泄，后来喜欢上了打拳，硬是靠打拳，瘦了一百多斤，简直是意外之喜。
而且靠打拳瘦下来的身材，不是那种干瘦，或者松松垮垮的瘦，是瘦而有形，现在他靠一些徒手训练，有一些肌肉线条了。
当然凡事得坚持，你要是像我某位朋友一样即使花了几千块买个跑步机，也就上去了2次，每次不到十几分钟就下来了，那肯定不会瘦的~
当然，如果你想更好地燃脂，打拳搭配左旋肉碱最好不过了。左旋肉碱是脂肪代谢的载体，能够在辅助减肥。在运动过程中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。左旋肉碱主要来源于红色肉类，如果平时吃红肉比较少，多多少少会缺乏左旋肉碱。这里比较推荐肌肉科技左旋小黑瓶或二十万。
家庭健身方法之二：徒手训练系列
说起徒手训练，也是没时间没金钱去健身房的群体首选，器械都不用买了，一平米的地方就能玩起来。最常见的就是俯卧撑，不要小瞧这个动作，除了训练胸大肌，还对核心手臂有一定要求。我的胖友们做俯卧撑都是很艰难的，根本做不了几个手臂就没劲儿了（逃~
【徒手训练动作—俯卧撑】
我觉得深蹲跳减脂是个有氧利器，同时还可以训练下肢。长期久坐下肢血液循环会变差，特别需要一些不会强度过高又能保持健康的训练动作。而且你别小看这么一个动作，不信你每天做6组x30个试试~
【徒手训练动作—深蹲跳】
谁说家里不能登山了，即使居于一平米之地，心中有远方哪里都是远方，可以放上一首音乐边听音乐边进行俯卧登山，随着音乐节奏加快，可以更有效的燃脂。
【徒手训练动作—俯卧登山】
久坐族大部分有个困扰，就是明明看起来很瘦，掀开衣服，肚腩却松松垮垮的……想要紧实的腹部吗？想要紧实的侧腰吗？俄罗斯转体动起来，如果你家有宠物还可以把宠物当做道具~
【徒手训练动作—俄罗斯转体】
以上动作，每次挑3~4个左右做就行了，根据自身身体情况，每个动作做个3~6组、12~30个，当然身体素质过硬的童鞋可以自行加码，甚至可以增加难度，比如俯卧撑背上负重、深蹲跳抱着水桶、俯卧登山变成跑等等。
很多朋友练完徒手就纳闷了，感觉第二天全身酸痛各种没劲，人生也仿佛变得丧了。这个时候，可以试试BCAA，也就是支链氨基酸，可以直接供给肌肉能量，有效缓解疲劳，对身体恢复有帮助。
练后立即补充BCAA是可以有效缓解练后的肌肉酸痛感，当然我觉得练中喝更好，感觉没那么易疲劳。BCAA这款是可乐味儿的，喜欢喝可乐的朋友可以入手了。
关于BCAA的介绍在此：
支链氨基酸指的是亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸，是合成人体蛋白质二十种氨基酸当中的三种必需氨基酸。在正常状况下机体不能合成，需要通过外界食物才能转变为身体的有用成分。
支链氨基酸可以直接为肌肉提供能量，可以减少因供能不足而导致的肌肉分解，起到保护肌肉的作用。支链氨基酸能够很好的缓解疲劳，消除疲倦的感觉对运动以后的机体恢复很好，促进修复有帮助，能够提高运动效率。一般建议每天补充5克左右，可以在一天的任何时候使用。但要想达到最好的吸收效果，一般可以在运动开始前半小时或者运动结束后半小时进食。
家庭健身方法之三：懒人系列
如果是减脂，最有效的还是挨饿，所有的减脂方法，最终目的就是消耗＞摄入，那说白了，就是身体“挨饿” 了。
对于不爱运动的懒人来说，挨饿还是最有效的。毕竟低强度运动那么一会儿，还真不如少吃一口。喝一瓶可乐要走5公里，到底是不是真的？？？
我们看看常见的身体活动强度和能量消耗：
再来看看我们平时喜欢喝的一些东西，特别天热了，奶茶店啊甜品店啊又排起长龙来了~
当你喝一瓶500ml的可乐，需要持续慢跑半小时来消耗它；
当你喝一杯大杯水果茶，需要进行不间断的高强度篮球比赛1个小时；
而一支250ml的柠檬茶则相当于快走半小时；
以我的速度，1个小时只能走4公里，快走能5公里，但是走5公里已经有点累了，这个时候，才消耗掉半杯水果茶而已~
说实话，大家觉得水果茶健康热量低，夏日喝了又冰爽解热解渴，没想到，竟然热量这么高，我需要走10公里才能消耗掉
看了看我微信步数排行榜，每天走5公里的不在少数，然而我知道他们绝大部分还是月半，我猜，他们肯定不止喝了一瓶可乐、一杯奶茶，一定还吃了炸鸡薯条~
要靠运动来“抵消”摄入的卡里路，这是太难了！！！
难怪六字口诀“管住嘴迈开腿”，管住嘴在前面，因为更重要呀~
所以，为了咱们的荷包，为了咱们的身材，我们还是喝白开水吧。想想自己不喝奶茶，省下的钱就可以买漂亮的衣服了。如果觉得白开水淡而无味，就加点茶叶，喝点纯茶吧。
#阳光信用[超话]##每日一善[超话]##微公益[超话]#人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动生活不会因为你的颓废来善待你我是巧克力，乖巧刻苦又努力一日三餐，五谷杂粮，四时安康嘘寒问暖不如打笔巨款当你不知道往哪走的时候，就跑起来，耳边有风，风就是方向不想听大道理，只想吃小饼干幸福就是，在最明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你你想一夜暴富吗？你想身价过亿吗？你想衣食无忧吗？如果你也想的话，咱们一起做梦吧。晚安好梦ᶠᵃᵗ ᶠᵃᵗ ᶠᵃᵗ
好好吃饭，好好睡觉
好好读书，好好努力，你要的一切都在路上你如愿而至，我美梦成真红尘烦扰，经历了，感悟了，看破了，参透了，人生最美还是淡然别总把悲伤挂在脸上，每个人都有自己的故事；别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦恼我有一颗减肥的心❤，奈何我有一张吃货的嘴#忙碌的一天 在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活，就算有点累也没关系世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生
好好吃饭，好好睡觉
好好读书，好好努力，你要的一切都在路上你如愿而至，我美梦成真红尘烦扰，经历了，感悟了，看破了，参透了，人生最美还是淡然别总把悲伤挂在脸上，每个人都有自己的故事；别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦恼我有一颗减肥的心❤，奈何我有一张吃货的嘴#忙碌的一天 在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活，就算有点累也没关系世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生
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