day

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早上粥，中午去食堂吃的，但是，我喝了可乐，我内心的愧疚的，自责的，但我没忍住啊。晚上造了一堆小柿子，李子

晚上的单车教练很没激情，就算你长得帅吧，我也不买账。然后跑步，我，，，，又膝盖疼了，，，，想做点无氧吧，躺那就扭扯几下。对，我一直不喜欢无氧。然后走回家。

day10

补昨天的卡
一天就中午吃饭了，但我造了一盆葡萄啊[二哈][二哈]
碳水肯定多了。晚上晚上，膝盖开始不舒服，走回家，躺床上了，，，，，

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