#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善# 即使你现在是孤独的，但你一定要知道，这世界没有一件事情是虚空而生的。站在光里，背后就会有阴影。这深夜里一片寂静，是因为你还没有听见声音。——廖宇靖愿你终将成长为有力量的人，不畏孤独，得世界温柔相待。——廖宇靖活在别人的关心中，变成别人想象中的那样，太累。关心自己，活出自己想要的模样，才对。——廖宇靖努力，是为了不辜负自己。——廖宇靖

公益可以是一种信仰，但在我看来，公益也是每一个人的一种本能。 公益的力量就是帮助他人，快乐自己！谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。你现在的努力辛苦压力承受的一切，都是为了攒够能力和本钱做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》中写道：
精神颜值就是岁月、时光在你脸上刻画出的，气质线条。你给人的第一印象、和你相处的感受，都是你精神颜值的表现之处。
你的气质，你的脸上，你的气场里，写着你走过的路，看过的书，交的朋友，爱过的人，甚至你的人生观和价值观，都可以在交往中一览无余的被读出来。
无形的精神和有形的颜值，凑在一起便成了。你的精神颜值。好的精神颜值都是修炼出来的，
具备好的精神颜值的人有一种悠然自得的气质，对自己的人生充满自信和底气，爱自己也爱他人，在岁月的洗礼中愈发韵味十足。

精神颜值就是岁月在你脸上刻画出的气质，你给人家的第一印象，和你相处人的感受，都是精神颜值的表现之处。你每天给灵魂喂食的是什么食物？你所思所想、说的话、做的事，都会影响你精神养分的摄取。—张德芬《三十岁以后的精神颜值，由你自己决定》