我頻繁地記錄著

因為覺得生活值得

三明治 /玉米片牛奶 /
抹茶蜜豆欧包 / 酸奶
有蒜味的凉面 / 冰镇青梅露（推荐你们去做青梅露吧，太好喝啦）
菠汁意面 / 挂耳咖啡
思慕雪（1️⃣猕猴桃、香蕉，酸奶搅打

2️⃣放上水果、奇亚籽、玉米片装饰）
#早餐##天天晒早餐##美食分享#

我频繁记录着 因生活它值得

❶收拾房间的时候发现丢的第二幅蓝牙耳机
➌吃了金拱门的早餐惊艳到我
第二天午餐继续点了金拱门

❽鸡蛋充足 蛋白十足 在我没有接触健身之前从没意识到蛋白质对人体的重要性 连基本常识都不足 不论你是减脂增肌或者是不运动人群都需要充足的蛋白质 而实际情况是【绝大部分人的生活蛋白来源】是远远不够的

❾瞧这大厨的煎鸡胸（哧啦～哧啦～

❷➎朋友再喝左旋 早餐时候喝 运动前喝果不其然拉肚子 之前有出过关于左旋的干货 需要的友看这里
https://t.cn/A6AFgvjY

超喜欢蓝花楹 正是盛开的季节
总给人一种美好向往的植物

#不止飞行#
从4月14日到郑州，到今天，6班河内，7班大阪，1班首尔，3班杭州。
等到27号满出入境记录14天，我就可以回家了。
希望疫情早日过去，这个14天的政策，让我们这些工作在异乡，工作原因频繁出入境的货运飞行员，在某些地方甚至被当做贼一般的看管，倍感煎熬。
搞不懂海关检疫最专业的工作人员对我们这种不下机且做好防护的货运机组，都能根据国家部委文件要求，完成相关手续后放行，不需要管控，但是一到地方，不同地方政策不同，要集中管控，限制人身自由，甚至强制和其他有境外旅居史的旅客一起集中隔离？各种折腾，太难过了！
发觉这一个多月，老了好多[二哈]

刚刚，披星戴月飞完了五月份的最后一班，郑州—杭州—郑州，好困！睡觉睡觉！安！