10.10周一
1⃣️早餐：燕麦拿铁，烧饼，坚果，溏心蛋，猕猴桃
2⃣️午餐：黑芝麻燕麦奶，鸡蛋，柚子
3⃣️今日茶包：桂花乌龙，玉米须茶
4⃣️5⃣️下午：冬枣，柚子，花生
6⃣️晚餐：刀豆丝，丝瓜，鱼饼，鱼肉（鱼饼和鱼肉吃了2倍）
吃完晚餐超级想吃小米锅巴想摆烂了，但是一想到没运动还大吃零食不好，最后忍住了

1⃣️2⃣️3⃣️今年发现的新水果，奇异莓，吃起来和猕猴桃一毛一样，但是没那么麻烦，皮️吃，推荐尝试

4⃣️奶制品爱好者，之前看有人说这个难吃就没买，这次买了一吃还不错，奶味浓，虽然…配料表是用奶粉的，架不住好吃

5⃣️骗子石榴，明明说不用吐籽，但是真的好甜

6⃣️打折买，5块钱一杯比较划算，是浓稠的酸奶

7⃣️不好吃，和卫龙差很远。辣条我最喜欢卫龙，周黑鸭和煌上煌我选周黑鸭，甜辣。

8⃣️福建特产饮料，配料表和口感都还不错

9⃣️️

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