“偶尔摆烂也是挺好的。”
“以前觉得有病，现在觉得能够随性真好。”
一个评论更是引发无数人共鸣：
“摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，以至于那碗夹生的饭我咽了又咽。”
不知从何时开始，内卷和焦虑似乎成了我们的常态。
明明身体健康、家庭和睦，但总觉得有种无形的力量压得我们喘不过气来。
有人每天花四个小时的时间上班通勤；
有人看着下个月的还款单捶胸顿足；
有人啃着冷馒头做着最伟大的父母；
有人就算拼尽全力，也无法在这个城市的万家灯火里找到属于自己的那盏灯。
有的人，只能在医院的大门前嚎啕大哭。
好像每一个波澜不惊的成年人心里，都藏着随时会崩溃的另一个自己。
大家都在和生活死扛，打碎牙齿往肚子里咽，白天臣服生活，夜晚归顺灵魂。
没有在长夜里痛哭过的人，不足以谈人生。
众生皆苦，唯有自渡。
杨绛先生曾说：
“每个人都会有一段特别艰难的日子，生活的窘迫，工作的失意，爱的彷徨不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗。
挺不过来的，时间也会教你怎么和它们握手言和。
所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。 ”
当你一个人熬过一段难熬的时光的时候，才是真正的蜕变。
忍受过的每一份煎熬，也都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。
那些打不倒你的，终将会让你变得更强大。
“以前觉得有病，现在觉得能够随性真好。”
一个评论更是引发无数人共鸣：
“摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，以至于那碗夹生的饭我咽了又咽。”
不知从何时开始，内卷和焦虑似乎成了我们的常态。
明明身体健康、家庭和睦，但总觉得有种无形的力量压得我们喘不过气来。
有人每天花四个小时的时间上班通勤；
有人看着下个月的还款单捶胸顿足；
有人啃着冷馒头做着最伟大的父母；
有人就算拼尽全力，也无法在这个城市的万家灯火里找到属于自己的那盏灯。
有的人，只能在医院的大门前嚎啕大哭。
好像每一个波澜不惊的成年人心里，都藏着随时会崩溃的另一个自己。
大家都在和生活死扛，打碎牙齿往肚子里咽，白天臣服生活，夜晚归顺灵魂。
没有在长夜里痛哭过的人，不足以谈人生。
众生皆苦，唯有自渡。
杨绛先生曾说：
“每个人都会有一段特别艰难的日子，生活的窘迫，工作的失意，爱的彷徨不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗。
挺不过来的，时间也会教你怎么和它们握手言和。
所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。 ”
当你一个人熬过一段难熬的时光的时候，才是真正的蜕变。
忍受过的每一份煎熬，也都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。
那些打不倒你的，终将会让你变得更强大。
属兔配属兔的婚姻怎么样 在一起好不好
人们在选择另一半的时候都会很注重对方的人品和样貌，希望自己能找到一个对自己好的人，也有的人在找对象的时候会考虑一下对方的生肖，就像是属兔人跟属兔人的配对一样，那是能很幸福的。详细分析一下属兔跟属兔的配对到底怎么样吧！
属兔人的性格怎样？
属兔的人通常都有比较强的警惕性与防备心，自我与约束力非常强，心思十分敏感细腻，总给人一种平易近人、好相处的印象。属兔的人很有风度，也很擅长伪装自己，经常心口不一，心理承受能力偏弱一些，不能接受别人的批评，因此在感情中也是很自我的。
属兔配属兔在一起好不好？
属兔男和属兔女在姻缘婚配方面的幸福指数还是比较高的。在性格特征方面，彼此都是属兔的男女更能够感知彼此的情绪和心理，在相处模式上也有较好的沟通和协调，感情沟通方面尽显默契自如。虽然他们并不一定有很相似的兴趣爱好，共同语言也不一定有很多，但是却会让对方都感觉自在舒服，即使交流不多也能相处和谐。结婚之后会有不错的生活，两人的默契度也很高，从来就不会跟对方斤斤计较。
属兔的属相婚配宜忌怎么看？
宜配：羊、狗、猪，功业成就，安居乐业，专利兴家。
忌配：龙、鼠、鸡，家庭难有幸福，逆境之象，事业不成，灾祸之致，历尽痛苦。
解释：卯兔与戌狗六合，因此最宜找个属狗的对象，此乃上上等婚配。其次是与亥猪、未羊三合，故也宜找个属猪或属羊的，此乃上等婚配。卯兔与酉鸡相冲，因此最忌找属鸡的，此乃下下等婚配。卯兔与子鼠又有相刑的成分，故也不宜找属鼠的，此乃中下等婚配。如果属兔人跟属龙人在一起，婚姻生活肯定会受到很大的影响，不会幸福的。
人们在选择另一半的时候都会很注重对方的人品和样貌，希望自己能找到一个对自己好的人，也有的人在找对象的时候会考虑一下对方的生肖，就像是属兔人跟属兔人的配对一样，那是能很幸福的。详细分析一下属兔跟属兔的配对到底怎么样吧！
属兔人的性格怎样？
属兔的人通常都有比较强的警惕性与防备心，自我与约束力非常强，心思十分敏感细腻，总给人一种平易近人、好相处的印象。属兔的人很有风度，也很擅长伪装自己，经常心口不一，心理承受能力偏弱一些，不能接受别人的批评，因此在感情中也是很自我的。
属兔配属兔在一起好不好？
属兔男和属兔女在姻缘婚配方面的幸福指数还是比较高的。在性格特征方面，彼此都是属兔的男女更能够感知彼此的情绪和心理，在相处模式上也有较好的沟通和协调，感情沟通方面尽显默契自如。虽然他们并不一定有很相似的兴趣爱好，共同语言也不一定有很多，但是却会让对方都感觉自在舒服，即使交流不多也能相处和谐。结婚之后会有不错的生活，两人的默契度也很高，从来就不会跟对方斤斤计较。
属兔的属相婚配宜忌怎么看？
宜配：羊、狗、猪，功业成就，安居乐业，专利兴家。
忌配：龙、鼠、鸡，家庭难有幸福，逆境之象，事业不成，灾祸之致，历尽痛苦。
解释：卯兔与戌狗六合，因此最宜找个属狗的对象，此乃上上等婚配。其次是与亥猪、未羊三合，故也宜找个属猪或属羊的，此乃上等婚配。卯兔与酉鸡相冲，因此最忌找属鸡的，此乃下下等婚配。卯兔与子鼠又有相刑的成分，故也不宜找属鼠的，此乃中下等婚配。如果属兔人跟属龙人在一起，婚姻生活肯定会受到很大的影响，不会幸福的。
【易疲劳免疫力差是什么原因？如何改善？】
有的人可能会发现自己会容易疲劳，而且也有免疫力差的情况出现。他们希望出现这种情况的原因，也希望可以找到合适的方法改善存在的问题。那么，易疲劳免疫力差是什么原因？如何改善容易疲劳和免疫力差呢？接下来就来对答案做介绍。
易疲劳免疫力差是什么原因
之所以会出现容易疲劳和免疫力差的情况，是因为气血不足或者是心脾两虚等等原因当中，出现这些症状的原因主要有三个：
首先，要是有工作过度、长时间熬夜或者是睡眠不足等等异常情况，那么，这时候可能会出现免疫力差和容易疲劳等等情况，所以，建议大家要注意调整好自己的作息时间。
然后，有脾虚问题存在的人群可能会有这样的情况出现，因为他们的身体里面有比较多的水分，这样就会导致出现疲劳状态，从而导致有精神异常情况出现。
最后，肾虚也有可能会到患者出现免疫力不好、容易疲劳、精神不振等等异常情况，所以，有肾虚问题出现的人群要注意根据实际情况选择合适的方案调节异常情况。
如何改善易疲劳的免疫力差
1、拉伸手臂。有的人可能会因为长时间保持一个姿势或者久坐等等情况会导致身体疲劳、脖子以及肩膀等等有酸痛感出现，所以，建议双腿打开跟肩膀一样宽，然后以肩膀作为轴，转动手臂，先向前转五圈然后朝后转五圈，这样坚持做十组。
2、扩胸运动。建议长时间久坐的人群不妨利用空余时间做扩胸运动，这样可以让人肺部供氧的能力得到提升，同时有让心脏的供氧能力得到提升，除此以外，这样的运动也能够避免胸椎侧弯出现。
3、深呼吸。深呼吸能够让身体得到放松，也可以让肺活量和血液循环得到改善，这样可以让血氧饱和度得到提升，从而让肺部的气体以及代谢物质得到改善，大家可以根据情况利用空闲时间来联系，这样能够让身体疲劳得到改善。
4、伸懒腰。通过伸懒腰可以让人的肌肉得到收缩，也可以帮助调节人的血液循环，让肌肉里面的代谢产物得到改善，当然，也可以让身体疲劳感得到调节，所以，有需要的朋友可以根据情况伸懒腰来满足需求。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#
有的人可能会发现自己会容易疲劳，而且也有免疫力差的情况出现。他们希望出现这种情况的原因，也希望可以找到合适的方法改善存在的问题。那么，易疲劳免疫力差是什么原因？如何改善容易疲劳和免疫力差呢？接下来就来对答案做介绍。
易疲劳免疫力差是什么原因
之所以会出现容易疲劳和免疫力差的情况，是因为气血不足或者是心脾两虚等等原因当中，出现这些症状的原因主要有三个：
首先，要是有工作过度、长时间熬夜或者是睡眠不足等等异常情况，那么，这时候可能会出现免疫力差和容易疲劳等等情况，所以，建议大家要注意调整好自己的作息时间。
然后，有脾虚问题存在的人群可能会有这样的情况出现，因为他们的身体里面有比较多的水分，这样就会导致出现疲劳状态，从而导致有精神异常情况出现。
最后，肾虚也有可能会到患者出现免疫力不好、容易疲劳、精神不振等等异常情况，所以，有肾虚问题出现的人群要注意根据实际情况选择合适的方案调节异常情况。
如何改善易疲劳的免疫力差
1、拉伸手臂。有的人可能会因为长时间保持一个姿势或者久坐等等情况会导致身体疲劳、脖子以及肩膀等等有酸痛感出现，所以，建议双腿打开跟肩膀一样宽，然后以肩膀作为轴，转动手臂，先向前转五圈然后朝后转五圈，这样坚持做十组。
2、扩胸运动。建议长时间久坐的人群不妨利用空余时间做扩胸运动，这样可以让人肺部供氧的能力得到提升，同时有让心脏的供氧能力得到提升，除此以外，这样的运动也能够避免胸椎侧弯出现。
3、深呼吸。深呼吸能够让身体得到放松，也可以让肺活量和血液循环得到改善，这样可以让血氧饱和度得到提升，从而让肺部的气体以及代谢物质得到改善，大家可以根据情况利用空闲时间来联系，这样能够让身体疲劳得到改善。
4、伸懒腰。通过伸懒腰可以让人的肌肉得到收缩，也可以帮助调节人的血液循环，让肌肉里面的代谢产物得到改善，当然，也可以让身体疲劳感得到调节，所以，有需要的朋友可以根据情况伸懒腰来满足需求。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#
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