这几天做的饭和吃的饭
都很好吃的
图八十晚上水果店关门前讲价
十块买了一盒猕猴桃一盒芒果一盒哈密瓜
那天很高兴
我做的上汤娃娃菜也好吃 朋友赞不绝口
精华在于要用虾米炼油 再放皮蛋翻炒
只放盐调味就很香
图一做的麻辣烫
朋友也说好吃 精华在于葱蒜加火锅底料炒香
再加牛奶去煮菜

今天终于还吃了好吃的面
很久没有这种大口很满足的感觉了

但体重也是直线上升

虽然图1看着很欢喜，但我也对个线，免得新茸被PUA！
鹿宝16年出道，已播剧10部，第一部因广电禁止穿越被下架，目前有9部已播剧。
其中，猕猴桃7部，腾讯1部，优酷1部，其中猕猴桃出品4部，且全是二番，鹅和开裆裤各1部，且都就小成本网剧，这9部里和芒果有关系的只有招摇是在湖南卫视上星而已。
另外，271旗下有自己的经纪公司果然。别什么都给鹿宝按头，鹿宝没做过几大播放平台的代言人。

注意：除了蔬菜之外，这些食物中也有草酸！

除了蔬菜，还有很多植物性食品含有草酸。比如苹果、杏子、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘等水果中都含有少量的草酸。蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量略多一些。如果感觉水果有点涩味，除了多酚类物质之外，草酸很可能也是一个原因。

此外，各种豆子、油籽和坚果中也含有草酸，比如花生、瓜子、杏仁、巴旦木、核桃仁、榛子之类，都含有一定量的草酸。各种粮食的胚芽也含有草酸，比如小麦胚芽中就含不少草酸。大豆和可可豆甚至是草酸含量相当高的食物。所以，如果大量喝豆浆，或者大量喝咖啡，它们都是不可忽视的草酸来源。绿茶和花果茶里也存在草酸，只是目前还没有具体的实验数据。