#如何去黑头#
水杨酸面膜击败你的黑头!闭口!
黑头和闭口感觉已经成为我变美道路上的两道鸿沟了
和黑头抗争了这么多年才遇到用酸+泥膜的救命稻草
但是我皮肤实在是太min感了水杨酸的产品很多我用着都刺激
像是之前很火的棉片系列对我来说使用感就是针扎般刺痛
。踩雷了无数次才遇到了肤乐美的这个水杨酸面膜
用过才知道坚持用酸对于去黑头来说真的是有效果!!
它是由正规药厂生产的水杨酸面膜那可是华北制药啊~
yi美面膜就是我的快乐老家
它家这个水杨酸面膜里的水杨酸材料用的是德国默克公司的产品
添加的泛醇、柑橘果提取物在保持了水杨酸活性的通俗上脸也不容易过敏
隆反正我用着是真的不刺痛
现在就是定期快乐用酸去黑头闭口了用了那么多水杨酸的去黑头闭口的产品我只想说这个面膜算我求求你们试一试

越来越喜欢这些撇去表面浮沫，直击心灵的文字。

庆山《一切境》书摘

当我们逐渐老去，会感受到，灵魂与肉身逐渐拉开距离。肉身有时追赶不上灵魂恒久的光亮与能量。那光亮与能量还是如此真挚而强烈，而肉身如同花园里的花朵，经过风吹雨打，黯然失色，凋落消亡。要面对自然与无常的变故。前者不变，后者会变。

人越趋向经济独立与精神意识发展的金字塔尖，越会接受个体性。进行个人思考，保有个人权利，也更趋向孤独。

如果时间逆行是为了回到过去纠错，通常意味着人并不满意生命行径的结果。为了避免结果去消灭那个因，一般果已经烂透。这种偷懒想法不可取，自救不可能建立在未来者的视角，有因一定有果。

如果人不阅读，只是偶尔从网络，电视或其他载体形式获取新闻、信息、资讯，不会带来提升思辨能力的途径。相反形成头脑中更多引发焦虑与分辨的自我抗争。只有保持长期的、有主题性的、系统而深度的阅读，进行有序的整理与思考，才有可能形成某种思维突破，思维突破之后，才会带来身语意整体层面的提升。

交友切忌指望和需索别人雪中送炭，有目的，有期待。但见到困难时，即便对方是陌生人也随缘帮助。朋友也不必总在那里牵挂，可以各自安好。

#舞剧醒狮#
11.17 醒狮 东艺
卡司：庞冠宇、依力凡、朱瑾慧、刘星月

时隔两年半的现场二刷，这两年看了那么多新舞剧，大狮子依旧是我心目中的舞剧前三。

主题与剧情：
醒狮最绝的地方就在于它很好地融合了地域文化与民族精神。巨狮喻中华，引狮人又代表着率先觉醒的革命先驱，醒狮的武术性又与抗争联系在一起，以醒狮为切入点去展现三元里抗英事件十分精妙。剧情结构上，前期围绕两次龙醒之争将民间活动与茶馆文化、阿醒凤儿间的关系线和龙少的精神堕落串联在一起，充分铺陈好了人物性格与关系，然而在隆隆炮声中，故事冲突从个人恩怨跃升到了民族兴亡的层面，龙少费尽心思获得的狮王牌子在倾倒的三元里牌坊面前显得如此渺小暗淡，这种对比使得剧情转折非但不突兀，还有种覆巢之下岂有完卵的宿命感，扬起的狮尾是龙少也是中华儿女觉醒的象征，群狮起舞，共御外敌，将故事推向高潮。除了抗敌部分转折有点硬和后面有点生拔情绪外，整体节奏也把握得很好。

角色：
•凤儿：两年前，当时还只看过八股文式舞剧的我第一次发现原来女主也是可以有自己的性格和厚度的。这次坐到前排终于能看清表情了。凤儿既有着富家子弟的任性，也有着少女的纯粹天真，对哥哥充满依赖却在是非前又有自己的主见。角色的魅力得益于人设，更离不开演员的塑造，上个月看直播时就觉得朱瑾慧好灵啊，这次感受依旧：茶馆故意引龙醒相争的调皮、练武场盯着阿醒的莽和痴、对哥哥自甘堕落的失望、最后拿起蒲扇的坚定…凤儿多样的性格都得到了充分的诠释，角色的年龄感也把握得很准。印象最深的细节还是直播场牺牲前的那个回身，戴着娃娃头没法有面部表情，但还是用步伐和肢体呈现出了面对死亡的坦然和坦然背后的不舍。同样是青春年华，同样有回忆杀，凤儿之死和晓光之死给我的感觉是类似的，他们或许还没有对死亡建立深刻的认知，凭着热血和赤诚去做自己坚信是正确的事，正因为此，也更让人心疼[泪][泪][泪]
•龙少：这种带着反派属性的角色不好演，但龙少既有前期对名誉、胜利的强烈欲望，又有后期对炮火的恐惧和经历变故后的浪子回头，他的形象反而更丰富立体。依力凡也很好地表现出了角色的多面性，特别是练拳段落，第一次看的时候只是被投影的巧妙设计所吸引，这次特地望远镜盯了盯表情，欲望之火完全展现在脸上了。这场在凤儿牺牲后被醒母扶起时的脆弱感也非常戳人。还有在烟的麻痹下片刻的清醒和对凤儿的愧疚后再次陷入疯狂、狮王争霸时用狮头和肢体展现的被烟侵蚀的感觉、获胜时那种放肆狰狞的笑和无法抑制的颤抖…精准真挚的表演使得龙少的魅力完全不输（甚至压过）阿醒。
•阿醒：虽然也表现了他的傲气和俏皮，但整体形象上相对而言有点过于伟光正了，其实对于舞台来说反而有点不利了。很怀念小高的阿醒，会更灵动自然点，不过不和原卡对比的话，现在的完成度也不错了。
•醒母：感觉醒母在人设上是龙少的反面，前期一直教导阿醒不要去争，但在关乎民族大义时却成了带头击鼓之人。总感觉之前闫老师的版本前期一味相让的动机和对阿醒的爱表现得更明显一点，这次呈现的更偏向于旧社会母亲的懦弱和对儿子的掌控。
•舞狮人：李奥的鼓声绝了！现代舞狮人的设计代表着醒狮精神的传承，作为剧的收束太有力了。

其他：
上半场茶馆戏顶视切正视的想法依旧觉得很妙，但还是要中轴看会比较惊艳，红绸夺锦也是将空间做了纵向延展，视觉效果更丰富。下半场整体就更偏向舞狮而不是舞蹈本身了。双人舞好评，有难度也有完成度，群舞排得有想法，但完成上就有点乱了。舞美道具设计很会切割和运用空间。这次注意到了对长凳的运用，上半场主要是用长凳砸地的声音攒气势，但本场可惜有时候没卡上音乐的点，下半场面对侵略时架起的栅栏和半围合的更小更脆弱的空间和敌人的坚船利炮又形成了强烈的对比。而大狮子头本身就是极具视觉震撼力的空间背景，又表达了阿醒的家、工坊等等场景，半围合的形式将空间切分出内外面和内聚、开敞两种空间属性，有助于场景视角的切换，五狮争霸一场也营造了众人围观的氛围。另外这次坐近了才发现大狮子头居然这么晃，演员们都辛苦了[跪了]

一些瑕疵和遗憾：
•龙醒相争的节奏比我印象中要慢，几个动作也没了，没有第一次看时的疯狂炫技的感觉了，有点没卯起来，不知道是不是现在编舞已经改了。
•醒母刚开始敲鼓的那段背景乐垫的鼓声太过了，反而削弱了现场打鼓的感染力。
•多媒体设计的效果真的和XXX如出一辙…
•谢幕，短了；周边，没了；两次延期搞得原定的周末档期也没了…希望以后还能排个好档期再过来吧，不要排了新剧放下了那么好的老剧啊