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天气渐渐回暖，经过紫外线的强烈“侵袭”后，很多人的皮肤开始出现变黑的现象。这对于爱美的女性来说，皮肤变黑了那是绝对不能忍的。那么女性怎么让皮肤变白呢？

1室内运动可使皮肤变白

运动可促进皮肤的新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。

2多吃西红柿可美白
在众多的水果中，西红柿含有大量的维生素C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。

3防止毛孔堵塞可让皮肤变白

如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外。
还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有 助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

4睡美容觉可让皮肤变白

所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉。

这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。

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这款面膜我是真的不用再多介绍啦~大名鼎鼎的JMsolution肌司研面膜，它被很多网友称为是同价位最值得购买的一款面膜，不是因为别的，就是因为好用实惠。
我们一次性上架了他们家口碑最好的三款，分别是急救补水、提亮肤色、莹润保湿，一般面膜都是一盒5片装，但JM是一盒10片装的，都是新日期哈，放心囤。
首先强推的是他们家急救补水面膜，这款面膜实实在在用过都说好，我都不用说太多，其中添加了超强玻尿酸，补水效果又快又好，使用过后就是那种肌肤喝饱了水的感觉。
他们家莹润保湿面膜面膜也是我们之前卖的爆款，其中成分有天然蜂蜜修护，滋养肌肤，令肌肤水、嫩、白、滑四效合一。面膜纸也是非常薄那种，天然纤维素成分使用非常服帖。
最后是这款提亮肤色，功效如其名，主打深层锁水和焕白紧致，珍珠萃取物和藻类萃取物有抑制黑色素、亮白肌底的作用，想要变白的朋友快看过来。