【“人不如狗” ANYmal机器狗31分钟攻克120米垂直距离!】近日,瑞士苏黎世联邦理工学院的一项新成果登上国际学术顶刊Science(《科学》)的子刊Science Robotics(《科学·机器人学》),引发了广泛关注。
据了解,研究人员推出的是一款类似于“狗”的四足机器人ANYmal,这条“狗”可不简单,它爬上一座120米的高山仅需31分钟,比人类徒步花费的时间还要少4分钟,而且一次都没摔倒、滑落。
据了解,研究人员推出的是一款类似于“狗”的四足机器人ANYmal,这条“狗”可不简单,它爬上一座120米的高山仅需31分钟,比人类徒步花费的时间还要少4分钟,而且一次都没摔倒、滑落。
有人问我宠物月饼,年夜饭有什么好研发的,把人类的食谱放一坨肉就可以了呀。
那就给你们看看,最新研发失败的虎头包[awsl]
按照人类的虎头包做得好好的,人类的这款包子,基本都是豆沙馅,或者没有馅,都不能给狗狗吃。我们就放一坨肉代替。
结果呢,肉馅遇热出水,体积变化,虎头帽子又太重,压扁了[允悲][允悲]
所以,万事都需要研究啊
就,你别说,还挺好笑的[允悲][允悲]
那就给你们看看,最新研发失败的虎头包[awsl]
按照人类的虎头包做得好好的,人类的这款包子,基本都是豆沙馅,或者没有馅,都不能给狗狗吃。我们就放一坨肉代替。
结果呢,肉馅遇热出水,体积变化,虎头帽子又太重,压扁了[允悲][允悲]
所以,万事都需要研究啊
就,你别说,还挺好笑的[允悲][允悲]
#吃什么水果对皮肤好#
想要皮肤好,保湿+美白是重点,而水果又堪称维生素的宝库,补充足够的维生素能够让我们的肌肤由内而外的透亮细腻光滑~到底吃什么水果,怎么吃才能有效的达到美肌的效果呢?跟着BECHI君一起看下去吧~
目录:
一:水果都有哪些美容效果?
二:如何分辨什么样的水果对肌肤好呢?
三:美肌水果排行榜Top10
四:水果汁最佳配方
五:水果营养素也能美容养颜吗?
一:水果都有哪些美容效果?
皮肤暴露再外面,难免受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,就会造成皮肤干燥、甚至是脱水。
水果中含丰富的抗氧化物质维生素、微量元素以及抗酸化的成分,不但可以提高肌肤的新陈代谢,而大多数的维生素及矿物质也含有美白、保湿和抗老化的功能,因此水果对于肌肤来说可以说是吃的保养品啊!
维生素A:润肤去鸡皮
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素A的抗氧化功效不仅能治疗晒伤出现的红肿,还能保护肌肤,预防衰老。
● 维生素A能促进肌肤角质代谢,滋润肌肤,对于鸡皮肤有很好的改善作用。
● 维生素A的中间产物维A酸是良好的皮肤修复剂,对粉刺、斑点、暗疮或者凹陷型痘疤有很好的帮助。
成人每日所需量:0.6-0.8毫克
维生素B3:消炎抗糖化
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素B3的衍生物烟酰胺,能够抑制炎症,增强肌肤自身的保湿功能。
● 维生素B3能够防止肌肤因糖化而发黄,淡化色斑、改善肤色。
成人每日所需量:1.2-1.5毫克
维生素C:美白抗氧化
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素C具有很好的抗氧化功效,能够抑制黑色素细胞被氧化,保护及抵抗紫外线的伤害,防止色斑产生并且淡化斑点,提亮肤色!
● 维生素C能够促进真皮层骨胶原的合成,使皮肤恢复弹性,起到预防皱纹的作用。
成人每日所需量:110毫克
维生素E:长效抗衰老
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素E滋润性很高,能够延缓衰老,有效减少皱纹产生,滋养肌肤。
● 与维生素C搭配,可以长效抗氧化,使美肤效果加倍。
成人每日所需量:14毫克
维生素K:改善黑眼圈
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素K能促进皮下水分和血液循环,收缩毛细血管,从根本上改善循环功能差及血管扩张引起的青黑色眼圈。
成人每日所需量:70-140毫克
二:如何分辨什么样的水果对肌肤好呢?
水果的种类繁多,虽然大部分水果都多多少少有美容的效果,但是维生素和矿物质等营养成分较高的水果,相对更具有美容效果。
怎么辨别那种水果的营养成分更高呢?
答案是:看水果的颜色!!颜色越是鲜艳饱满的食物营养价值越高!(当然,蔬菜也适用于这个理论)
蔬菜会让水果中都含有植物素,这种植物素是拥有颜色及味道,并且可以去除肌肤老化的源头—活性酸素,促进血液循环,调整身体机能。因此,多摄取各种富含这种营养素而颜色饱满的水果,就可以有效达到养颜美容的效果哦!
三:美肌水果排行榜Top10
Top10 —— 雪梨
雪梨的果肉白皙爽口,吃起来甜甜的,里面的果酸成分和维生素也很丰富的,属于美容圣品。具有清热化痰生津润燥的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可以帮助消化,促进食欲,并且有良好的解热利尿作用。直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳,蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦。
Top9 —— 山楂
山楂中含有丰富的黄酮类以及大量维生素,能有效的组织自由基的生成,增强免疫力。当然,山楂苷酸的存在,山楂也是开胃消食,增强消化功能的良药。
Top8 —— 柚子
柚子酸甜中略带微微苦涩,汁水丰富,富含维生素B1、B2、C、P,其中维生素B族,加速细胞代谢,修复损伤细胞,维生素C不仅是柑橘类之冠,更是称霸百果,抗氧化效果强,能帮助胶原蛋白形成。
Top7 —— 猕猴桃
猕猴桃维生素C含量极高,另外还有血清促进素,可以帮助人们稳定情绪、镇静心情。丰富的纤维素能够促进心脏健康,帮助消化。
Top6 —— 圣女果
圣女果营养丰富热量低,很多明星、模特女性最爱!含有丰富的维生素C,能够美白祛斑,促进胶原生成。含有的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的PH值,都是对皮肤很有益处的。
Top5 —— 冬枣
新鲜冬枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C能够滋润嫩白肌肤,有效抵抗黑色素形成。
Top4 —— 柠檬
柠檬酸涩,美容效果显著,柠檬酸能够祛斑、防止和消除黑色素堆积,能够是皮肤更佳光滑。当仁不让的美白水果,切成片泡水喝是最好的食用方式。
Top3 —— 葡萄
葡萄果肉当中富含维生素C和维生素P,而我们经常吐掉的葡萄皮也是护肤品种提取白藜芦醇的原料,葡萄籽中富含亚油酸和多酚类物质,在抗氧化方面有着良好的功效。
Top2 —— 樱桃
樱桃富含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素,有抑制黑色素的效果,让皮肤变的细腻白皙。另外,樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。
Top1 —— 石榴
石榴性质温和,含有石榴多酚、维生素、单宁、鞣花酸、原花青素等高效抗氧化成分,抗氧化力是绿茶的3倍及维他命C的20倍。含有的鞣花酸是超级天然酚类抗氧化剂,能增强人体免疫力,深层保护细胞免受自由基侵害,由于能强效对抗自由基,因而被誉为自由基清道夫。
四:水果汁最佳配方
对于美容养颜的仙女,建议自备几款水果汁配方,早晨榨被水果汁,吸收效果更强哦~
经典配方1:
奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
经典配方2:
苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、樱桃8颗
经典配方3:
奇异果(弥猴桃)2个、水梨1个、柠檬1/4个
经典配方4:
蕃茄1个、红萝卜1条、柠檬1/2个、蜂蜜适量
经典配方5:
葡萄柚1个、菠菜150g、柠檬1个、蜂蜜适量
经典配方6:
柠檬1个、柳橙1个半、蜂蜜适量
五:水果营养素也能美容养颜吗?
既然水果富含营养成分有美容养颜的效果,那内服水果成分的营养素是不是效果也是一样呢?
水果营养素的优点:
吃一般的水果,有降低体温的效果,体温一旦下降也就意味着身体代谢也跟着下降。但吃水果成分营养素不会有体温上的变化,还可以有效的吸收、代谢摄取的营养成分。水果的营养成分,除了果肉,种子和果皮中往往更丰富。重要的是能够将水果中的多种营养浓缩到一个小小的果干中,比起原本的水果,不用摄入过多就能达到想要的效果。
市面上水果类营养素有两大巨头:石榴籽、葡萄籽
最显著的功效就是抗氧化,对比抗氧化力,葡萄籽的抗氧化成分主要有原花青素、维生素、单宁、白藜芦醇等,其中原花青素的抗氧化力确实优异,达到VC的20倍、VE的50倍。而石榴籽中的抗氧化成分主要是维生素、多酚、单宁、鞣花酸、原花青素等,可见,除了葡萄籽所含的原花青素外, 还含有“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”——鞣花酸。鞣花酸能清除过氧化氢等反应性氧自由基和氮自由基,更是脂质过氧化的最有效抑制剂,对预防细胞老化更有效果。
想要皮肤好,保湿+美白是重点,而水果又堪称维生素的宝库,补充足够的维生素能够让我们的肌肤由内而外的透亮细腻光滑~到底吃什么水果,怎么吃才能有效的达到美肌的效果呢?跟着BECHI君一起看下去吧~
目录:
一:水果都有哪些美容效果?
二:如何分辨什么样的水果对肌肤好呢?
三:美肌水果排行榜Top10
四:水果汁最佳配方
五:水果营养素也能美容养颜吗?
一:水果都有哪些美容效果?
皮肤暴露再外面,难免受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,就会造成皮肤干燥、甚至是脱水。
水果中含丰富的抗氧化物质维生素、微量元素以及抗酸化的成分,不但可以提高肌肤的新陈代谢,而大多数的维生素及矿物质也含有美白、保湿和抗老化的功能,因此水果对于肌肤来说可以说是吃的保养品啊!
维生素A:润肤去鸡皮
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素A的抗氧化功效不仅能治疗晒伤出现的红肿,还能保护肌肤,预防衰老。
● 维生素A能促进肌肤角质代谢,滋润肌肤,对于鸡皮肤有很好的改善作用。
● 维生素A的中间产物维A酸是良好的皮肤修复剂,对粉刺、斑点、暗疮或者凹陷型痘疤有很好的帮助。
成人每日所需量:0.6-0.8毫克
维生素B3:消炎抗糖化
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素B3的衍生物烟酰胺,能够抑制炎症,增强肌肤自身的保湿功能。
● 维生素B3能够防止肌肤因糖化而发黄,淡化色斑、改善肤色。
成人每日所需量:1.2-1.5毫克
维生素C:美白抗氧化
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素C具有很好的抗氧化功效,能够抑制黑色素细胞被氧化,保护及抵抗紫外线的伤害,防止色斑产生并且淡化斑点,提亮肤色!
● 维生素C能够促进真皮层骨胶原的合成,使皮肤恢复弹性,起到预防皱纹的作用。
成人每日所需量:110毫克
维生素E:长效抗衰老
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素E滋润性很高,能够延缓衰老,有效减少皱纹产生,滋养肌肤。
● 与维生素C搭配,可以长效抗氧化,使美肤效果加倍。
成人每日所需量:14毫克
维生素K:改善黑眼圈
❤️ 对肌肤的作用:
● 维生素K能促进皮下水分和血液循环,收缩毛细血管,从根本上改善循环功能差及血管扩张引起的青黑色眼圈。
成人每日所需量:70-140毫克
二:如何分辨什么样的水果对肌肤好呢?
水果的种类繁多,虽然大部分水果都多多少少有美容的效果,但是维生素和矿物质等营养成分较高的水果,相对更具有美容效果。
怎么辨别那种水果的营养成分更高呢?
答案是:看水果的颜色!!颜色越是鲜艳饱满的食物营养价值越高!(当然,蔬菜也适用于这个理论)
蔬菜会让水果中都含有植物素,这种植物素是拥有颜色及味道,并且可以去除肌肤老化的源头—活性酸素,促进血液循环,调整身体机能。因此,多摄取各种富含这种营养素而颜色饱满的水果,就可以有效达到养颜美容的效果哦!
三:美肌水果排行榜Top10
Top10 —— 雪梨
雪梨的果肉白皙爽口,吃起来甜甜的,里面的果酸成分和维生素也很丰富的,属于美容圣品。具有清热化痰生津润燥的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可以帮助消化,促进食欲,并且有良好的解热利尿作用。直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳,蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦。
Top9 —— 山楂
山楂中含有丰富的黄酮类以及大量维生素,能有效的组织自由基的生成,增强免疫力。当然,山楂苷酸的存在,山楂也是开胃消食,增强消化功能的良药。
Top8 —— 柚子
柚子酸甜中略带微微苦涩,汁水丰富,富含维生素B1、B2、C、P,其中维生素B族,加速细胞代谢,修复损伤细胞,维生素C不仅是柑橘类之冠,更是称霸百果,抗氧化效果强,能帮助胶原蛋白形成。
Top7 —— 猕猴桃
猕猴桃维生素C含量极高,另外还有血清促进素,可以帮助人们稳定情绪、镇静心情。丰富的纤维素能够促进心脏健康,帮助消化。
Top6 —— 圣女果
圣女果营养丰富热量低,很多明星、模特女性最爱!含有丰富的维生素C,能够美白祛斑,促进胶原生成。含有的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的PH值,都是对皮肤很有益处的。
Top5 —— 冬枣
新鲜冬枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C能够滋润嫩白肌肤,有效抵抗黑色素形成。
Top4 —— 柠檬
柠檬酸涩,美容效果显著,柠檬酸能够祛斑、防止和消除黑色素堆积,能够是皮肤更佳光滑。当仁不让的美白水果,切成片泡水喝是最好的食用方式。
Top3 —— 葡萄
葡萄果肉当中富含维生素C和维生素P,而我们经常吐掉的葡萄皮也是护肤品种提取白藜芦醇的原料,葡萄籽中富含亚油酸和多酚类物质,在抗氧化方面有着良好的功效。
Top2 —— 樱桃
樱桃富含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素,有抑制黑色素的效果,让皮肤变的细腻白皙。另外,樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。
Top1 —— 石榴
石榴性质温和,含有石榴多酚、维生素、单宁、鞣花酸、原花青素等高效抗氧化成分,抗氧化力是绿茶的3倍及维他命C的20倍。含有的鞣花酸是超级天然酚类抗氧化剂,能增强人体免疫力,深层保护细胞免受自由基侵害,由于能强效对抗自由基,因而被誉为自由基清道夫。
四:水果汁最佳配方
对于美容养颜的仙女,建议自备几款水果汁配方,早晨榨被水果汁,吸收效果更强哦~
经典配方1:
奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
经典配方2:
苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、樱桃8颗
经典配方3:
奇异果(弥猴桃)2个、水梨1个、柠檬1/4个
经典配方4:
蕃茄1个、红萝卜1条、柠檬1/2个、蜂蜜适量
经典配方5:
葡萄柚1个、菠菜150g、柠檬1个、蜂蜜适量
经典配方6:
柠檬1个、柳橙1个半、蜂蜜适量
五:水果营养素也能美容养颜吗?
既然水果富含营养成分有美容养颜的效果,那内服水果成分的营养素是不是效果也是一样呢?
水果营养素的优点:
吃一般的水果,有降低体温的效果,体温一旦下降也就意味着身体代谢也跟着下降。但吃水果成分营养素不会有体温上的变化,还可以有效的吸收、代谢摄取的营养成分。水果的营养成分,除了果肉,种子和果皮中往往更丰富。重要的是能够将水果中的多种营养浓缩到一个小小的果干中,比起原本的水果,不用摄入过多就能达到想要的效果。
市面上水果类营养素有两大巨头:石榴籽、葡萄籽
最显著的功效就是抗氧化,对比抗氧化力,葡萄籽的抗氧化成分主要有原花青素、维生素、单宁、白藜芦醇等,其中原花青素的抗氧化力确实优异,达到VC的20倍、VE的50倍。而石榴籽中的抗氧化成分主要是维生素、多酚、单宁、鞣花酸、原花青素等,可见,除了葡萄籽所含的原花青素外, 还含有“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”——鞣花酸。鞣花酸能清除过氧化氢等反应性氧自由基和氮自由基,更是脂质过氧化的最有效抑制剂,对预防细胞老化更有效果。
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