九九国庆节狂欢活动‼️
日常批量出单的成绩

每张截图都有下单时间 不玩些虚的拿以前的充数 拿的成绩就是这些 不是最b的但进步已经非常大了‼️我更希望记录每位呆梨的真实成绩 这样才能有进步空间

为了节省时间我就这么截图了 简单看懂又很真实☺️ 是谁受刺激啦？
#妍本##一慕##碧缇福##茉特##朴塑##慕诺##桔可##优梵 赫夫生医 纤之魅#

#2折起 5本折上8折# 《以眼还眼 : 犯罪与惩罚简史》人类自有文明以来，就与暴力、欺骗、骚乱相伴而行。但对于一个简单的问题，“何为罪？”，不同国家地区，不同历史阶段，会给我们相异，甚至相反的解答。而同一种罪行，惩罚的手段、性质及目的，也截然不同。从街头涂鸦到性侵，从连环杀人到公海劫掠及有组织犯罪，《以眼还眼》穿梭于人类历史的隐秘角落，探索对于犯罪的界定及惩戒。立足于不同文明的横览视角，加之以历史文明演进的纵览视角，最终勾勒出全球化视角下罪与罚的当代图景。https://t.cn/A6oqfdSG

秋天的食物很丰富，饮食上重食材，轻烹饪，每一样蔬果简单调味便是很有滋味。比如南瓜烤一烤，软软糯糯的，一口就能嚼出甜味来。熟透的水果汁水丰盈，香甜怡口，越来越喜欢享受食物的本味，简单干净。不仅是我们嘴巴喜欢的，也是我们身体喜欢的食物。
22.10.9早餐清单：
蜜红豆山药小米糊
烤贝贝南瓜
水煮西蓝花
水煮蛋
水果：西梅
【蜜红豆山药小米糊】
食材：山药一小段，小米30克，蜜豆4勺（提前一次性做好，密封盒装，放冰箱冷藏可吃一周）
做法：
1、山药去皮洗净切薄片（山药黏液粘到皮肤会发痒，建议戴上橡胶手套）
2、小米淘洗后和山药都放入料理机里，倒入500克开水，100度煮15分钟，再40秒钟打成细腻的糊糊
3、山药小米糊倒入杯或碗里，每碗加入2勺蜜红豆即可。烤贝贝南瓜可以吃一个秋天的主食。
【烤贝贝南瓜做法】
1、贝贝南瓜刷洗干净，去籽不去皮，切成差不多大小的块，加盐、黑胡椒碎、一点点辣椒粉、橄榄油拌匀
2、烤盘铺油纸，把拌好调味料的南瓜块皮朝下码放在油纸上（不要有重叠），最后在南瓜块上面铺一层迷迭香鲜枝
3、烤箱预热200度，放入烤盘，200度烤30分钟即可。#早餐打卡[超话]##健康饮食日记#