1⃣️最近喜欢的纯情女高滤镜(„ಡωಡ„)
2⃣️开始塑型~
(原本考虑普拉提 科普了一下30➕练比较适合 还是让杨老师带着我上重量吧
3⃣️香港可恶的疫情 我24那年申请的学校交了钱没音了……现在才让我完善资料……真是应了那句青春才几年疫情占3年……
4⃣️代购美心月饼的第四个年头 又加了几个品牌
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哦对,这个天气下,普拉提不开空调
它……不开空调……啊……
普拉提老师说:带你练很快乐。
我:因为我指哪打哪是不是?
她哈哈大笑:对对,让你收核心就收核心,收下腹就收下腹,肌肉的感觉特别好。
我:嗯,举铁教练也说过,带哪练哪~一击必中。
她:对!我很少看到第一次上课就会腹式呼吸。
我:那你有没有发现我有个特长?
她:?
我:又猛又努力又不瘦[作揖]
她:哈哈哈哈哈
它……不开空调……啊……
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我:因为我指哪打哪是不是?
她哈哈大笑:对对,让你收核心就收核心,收下腹就收下腹,肌肉的感觉特别好。
我:嗯,举铁教练也说过,带哪练哪~一击必中。
她:对!我很少看到第一次上课就会腹式呼吸。
我:那你有没有发现我有个特长?
她:?
我:又猛又努力又不瘦[作揖]
她:哈哈哈哈哈
今天是 #全民健身日# ,你动起来了吗?享受流汗的同时,别忘了让 #EFFECTIM玑妍之光# 带肌肤体验“面部普拉提”——流光刀面部抗老CP,一键开启5重能量,EMS微电流紧塑面部,LED红光、RF射频刺激胶原蛋白生长,EP 电脉冲打开肌肤吸收通道,IP 电离子导入促进吸收,每天仅需6分钟,精准提拉,卓效紧致,为肌肤注入年轻活力!
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