认真生活的第76天☀️

早餐
生椰燕麦拿铁+鸡蛋一个+杂粮贝果+司康一个+豆乳一杯

11点半
膳食纤维水（泡发的奇亚籽+芹菜+一半梨+椰子水+南瓜籽+蛋白粉）

中午
番茄肉片汤+木耳凉拌芹菜

4点
黑枸杞原浆+每日坚果+玉米1/3

晚上
鸡蛋+番茄肉片汤

今日泡茶：三得利乌龙茶
今日运动 运动一小时

晚上11点半
早起 7点50
早上：早饭+打扫卫生+备菜+拉伸

过度悲伤过度生气真的很伤身。
我到现在身体都还是处于很不舒服的状态。很累很疲惫，说话都觉得累。都不想起床。元气大伤，真的是这样子！
上了年纪真的禁不起折腾，难怪真的有“被气死”这一说。
加上我居然小朋友传染感冒了！喉咙很疼～免疫力骤降！真的别生气别生气！！！！

早上起来有亲戚来看宝儿，给了1000的红包。收到了一笔意外之财。
晚上抢净水器 系统bug不能合并付款导致我付款时间延后。 不知道还能不能抢到戴森吸尘器！！！！
难受～

期待明天的到来。
希望疫情快过去～

感谢猫眼又一次免费观影还发钱的活动～
终于可以堂食了，当然要及时行乐[打call]
吃好喝好冲掉所有烦恼和忧虑
两个人每次不知道吃啥就去吃自助，但是人菜瘾大哈哈哈总是高估自己的饭量，不过解锁了羊排，甜虾还是yyds,和上次最大的不同是，不卡单了但卡服务员…
牢记在心：自己开心最重要，生气伤身不值得[团宝]

→_← “快乐人有个不怎么有出息的前提，不太在乎别人的看法。”

——黄永玉
——深以为然。
人生在世，永远不要因为别人的错误，惩罚自己。
人活一世，终究要明白：他人的恶语，别放在心上；自己的心情，才是最重要的。
生气，是伤身伤心的愚蠢行为，永远不要为他人的错误买单。
——人生下半场，如果一件事实在想不通，一段关系实在理不清，请你记得放过自己。 https://t.cn/R2WxKlR