讲一下便秘吧，希望对大家有帮助，尤其是小孩子

上周一妈妈找我，问她孩子便秘的问题，有时候3~4天一次，有时候一周，搞的大家都急死，担心孩子的健康问题

我第一句就问：是不是孩子爱吃油炸，香的零食等。第二句就问：每天的活动量多少？走了多少路？第三句就问：每天都有吃青菜吗？

结果这妈妈不说话了…..我就跟她讲：养孩子不是卖东西，按照需求来呀，该做的还得去做，不然为什么叫家长？就要你要管呀，不能由她想怎样就怎样…..

前两天给我发来反馈，现在一天一次，大便不干，胃口也好了，都没有吃药，其实就是带她运动，还要吃青菜，就这么简单

有天她问我，为什么运动会有这作用？我就回复她：看过遛狗的没有？每次出来走动一下，不是拉屎就是排尿，难道是家里不能吗？显然是运动的结果

回头再看瘫痪在床的人，多数都有便秘，为什么？运动太少了呀，所以对于瘫痪在床的便秘，我都会跟他讲：多吃红薯，黑芝麻，猪油等都是食疗的多，没有副作用。

我也不管让他用通便茶之类的，因为太寒凉消耗正气，就把越来越不排便，需要用开塞露，这后遗症就多了，因为这不是三两天就能治好了，缺少运动才是主要的原因

总结：经过上面鲜明的对比，希望对大家有所帮助，我也曾见过因为外面（上班、学校）厕所太脏，一直要等到家才上大号，这就是自身原因造成的，并且现在不少这个原因，真的让人无奈

方中讲的是中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事# #中医养生# #便秘#

【现代饮食让“便秘”成了100%？】
​我们很多人对便秘的理解是有偏差的，大家总认为每天排便一次到两次就不是便秘，其实由于现代饮食中，垃圾食品比较多，而且精加工食品比较多，并且精制的碳水比较多，他们都会造成我们肠道微环境的紊乱，并且使肠道的细胞变得衰老和病变，因此即使每天有1~2次排便，但是由于肠道缺水和微生态环境的恶劣，排出的粪便形态和数量其实也是一种便秘的变相形式，所以在这个时代几乎人人都是便秘的受害者，因此各种的心脑血管疾病，各种的代谢类慢病，甚至癌症层出不穷，甚至越来越趋向于年轻化，因此咖啡灌肠是这个时代，我们人人都应该坚持的，它不仅能够帮助我们调节肠道的微环境健康，更重要的它可以让我们的肝胆和血液达到一种健康的状态，所以有了肠道健康，我们才有了人体真正的健康！！

便利畅清茶除了之前说治疗便秘，护肠胃，清三焦
口臭，嘴里有苦味，以及瘦肚子效果都很好
养为主，不含激素与大寒的泻药，调整气机，性价比很高，大家有这些症状的，都可以试试看
一、适用人群:
1. 清肠:便秘、肚子胀;食欲差、消化不良;口臭、口腔异味
2. 清火:心烦、易生气、睡眠不好;口舌生疮、溃疡;眼干、眼睛
发红;脱发;出汗多
3. 清痰浊:皮肤油腻、面部痤疮;喉咙有痰、咳嗽有痰;肚子大、
肥胖;高血糖、高血脂、高血压、脂肪肝;常饮酒的人(清酒毒 https://t.cn/A6SrKwJD