iPhone拍的早上6点20分的操场，明明是伸手不见五指的黑，却被镜头拍得好像太阳已经快出来了[允悲]。据说这个该死的早训又要拉开帷幕了，一大早跑个4K再去上学，真是辛苦了。每隔几个月我都会问问自己，练得这么狠，到底是为了什么呢？还是继续没有答案……有时候很想把一切都计划好，有时候又觉得跟着感觉走再调整也不错。今日感悟：人生没有标准答案，走一站算一站，别为了所谓的目的地错过了美好的沿途风景……

不管你拜师学道，还是修炼术数，德行永远排在第一。有时候你骗了别人，却骗不了祖师爷，举头三尺有神明，您的善恶都有记载，时候到了你跑都跑不掉，与其到时候来后悔，不如从现在开始。做每一件事之前，先问问自己的良心，我这样做可以吗？不管给你多少大的权，再多的钱，一定不要做对不起自己良心的事情。

#情感导师[超话]#
人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面是多种多样的。

当你一遍遍抱怨、指责对方看不见你，听不到你、不够爱你的时候，你是否可以先停下来问问自己：

你是否看见了对方？你是否听到了对方？
你是否理解对方的每一个动作背后的用意与需求？

高质量的陪伴首先要看见对方。
高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。

没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。

因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。
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