【JUMP番组提醒】#Hey! Say! JUMP# 今天（10月14日，周五）东京时间18:00-，#有冈大贵# 发起的油管频道Johnny's Gaming Room配信游戏实况！
20:00-21:48，东京电视台播出#高木雄也# 常规出演的《所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ！》！
23:00-，WOWOWライブ播出#薮宏太# 担任MC的《チャンピオンズリーグダイジェスト！》！ ​​​​

Good morning Lucy
Hey mein Schatz, ich hoffe du hast gut geschlafen oder das du noch gemütlich schläfst... Ich liege inzwischen auch schon wieder im Bett haha.. Ich war mit Adam und Bartosz in Ibiza Stadt und wir haben gemütlich was gegessen...die Stadt ist wirklich schon ziemlich leer und auch im Hafen stehen kaum noch Boote herum... Man merkt, dass die Saison langsam vorbei geht... Morgen wollen wir früh zu irgend einem schönen Strand fahren...Ich bin auch schon ziemlich müde haha... Ich denke an dich die ganze Zeit mein Engel und ich schicke dir Liebe und Küsschen über die Berge und Meere hinweg muaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaa Muaaaaaaaaa muaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

今日绿色系，香蕉酸奶昔。诶，这次没放牛油果，好像也没啥大差别。酸奶换了光明如实，比北海牧场稀好多...珠江路乐畔的hey麦面包，馅有点多，核桃蔓越莓干，还挺好吃的。

好像又到了胡乱穿衣的时候，地铁上有人羽绒服围巾裹着，还有甩两膀子穿短袖的[求饶]。终于熬到周末了吧，节后七天乐都还有劲不[哈哈]

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羽衣甘蓝 2片
香蕉 2根
酸奶 250ml