世人心存敬意，放下俗念，与天握手言和，天也欢喜；拿住尘心，与地和谐相处，地也欢喜；布下恩慈，与世间所有温柔以待，人也欢喜。 敬天敬地，也是有意，也是无意；敬人敬己，也是有情，也是无情。常存喜悦，定有祥云缭绕；常怀感恩,宛若春风和煦。怀有一颗敬畏之心，行事有约束，心中有信仰。养成一点浩然之气，守在规矩中，居在方圆内。一切安宁都会不期而至，一切美好都会如约绽放！

与己和，与万物和。

世界出现巨大混乱的原因是人们不能欣赏自己。从不同情自己，也不温柔地对待自己，当我们不能体验和谐平静地与自己相处时，我们也因此将不和谐与混乱投射到他人身上。

人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，欣赏生活的模糊之处，包括其中的诸多层面和内在冲突。于是能了解生活拥抱整体的能力，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。

你所在的空间就是无条件的爱。这种平凡的爱与了解能为每一种处境带来心的自在与安详。

这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在实相面前每一刻都完全袒露我们自己的。一旦我们真的赤裸且完全地坦露，我们就能够以一种很自然的方式得到转化或觉醒。

深刻体察意谓著用真实的心面对一切。问问自己：『我能不能让自己从深层的真实面来开始呢？』你总会发现一条有着更多的爱、了解和体察的路。

在这种非理想主义的修行中，即使是无知和恐惧的行为，也能被神圣照亮、穿透，而没有批判和指责。

对许多人来说，人生苦难的真貌成为通往神圣之地的大门，它们使人心量扩展，对人世生起大悲心。

内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受，愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。

在我们存在的所有层面上保持诚实。我们不逃避任何事情。 成熟灵性的基础并不是追求完美，也不是要得到某种想象的纯净感，它的基础只是放下、爱、向一切敞开心房的能力。

如果我们身心的感知，周遭的观念和我们自身经验强烈冲突时，我们就需要更精确、细腻、诚实的方式和方法来看待自己，和与自己相处。

事实上，每个片刻你都在体验着什么，都会有启示被揭示。

当生命来自自发性，然后道德会像影子跟随着。因为它来自你的源头，你不会感到你是被强迫的、被支配的。你开始变成狮子。你的道德，你对存在的回应变成了狮子吼。美和力量--这个力量是没有危害的。

去感受到教诲是你自己自性的展现，是你自己的心的反映，这样看待教诲，你就会有最积极的态度，只有当你认为教诲是来自于你自性之外时，它才会造成更深的分离。

我们必须扛起提升我们生命的个人责任。可以让你正确地看清自己的问题和自己的潜能。

人们逃避自己生命的实验、逃避自己思索和逃避面对自己的感受。你的责任是重大的，你不能将它抛给其它人，你必须为你自己完全地负责任。

一旦你们认识到每个人都在经历自己的体验，就不会再用以前的态度去对待他了，就不会再用强制的方式去拯救他了。

每个人的成长都有自己的节奏。这是一种神圣的展开，就像花朵以自己的速度生长，在它们准备好时开花一样，结果总是完美而美丽的。

真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相，解放和自由会随之而至。

你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。

这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。

当人有能力面对任何情境，不论生命的悲喜都能坦然接受时，心灵就获得了自由。

从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。

真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘，并爱它的每一部分。

而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值，不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。

当你完全接受，你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败，突然欢乐迸发出来，你的生命原汁开始流动，生命真正变成狂喜。它在当下就解放你！

一切都希望呈现出来，让自由来转化它们，如果允许它们浮现在这觉知的空间，在爱中它们会重新调整。

一切在经过，深刻地经历你自己。正视而没有恐惧、辩解或谴责，只是单纯地与真实共处。

哭泣、欢笑是健康的，而人类已经变成了一只小杜鹃，因为没有人会尽情地笑。也没有人能尽情的哭。一旦你学会了这门全然的艺术，你会非常惊喜。

任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身，只是简简单单地经验，意识通过我们表达它自己。

我们得以体验完整的生命，当登临现状，无论美好与否，此刻，从我们内心深处的真实体验出发，我们得以着手建设性的工作，以开创新的篇章。

整个存在就变成你的家。尊重每件事，好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽，你开始庆祝它。

智者从来没有在他的生命中后悔过，只为了这个简单的理由，那就是不论他做什么，都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情，一个分裂的头脑无法避免后悔。

我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力，从我们内心深处的真实体验出发，我们就在此地，品味着人生。

这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现，但是这里就是我们的旅程开始的地方。

写给自己的温柔文案

❶风华正茂不应困在爱与不爱里

❷我开心最重要 其他都去他的

❸阅己 越己 悦己

❹普普通通也要肆意成长，也祝一路平安

❺给自己买花，陪自己长大，不会因为谁的缺席而打乱自己原本的生活

❻按照自己的方式生活取悦自己，就算奇怪点也无所谓

❼人生要干一场有惊喜的事，结一群有情有义的人，活出自己的绝版人生

❽爱自己是终身浪漫的开始

❾偷偷浪漫吧，避开世俗的目光

❿大胆点生活，你没有那么多观众

❶❶一定要，爱着点什么。

❶❷等着别人来爱你，不如自己努力爱自己

❶❸边走边爱 反正人山人海

❶❹喜欢自己比喜欢世界重要

❶❺羡慕别人的天空简直没道理，因为你是一座宇宙

❶❻我们总是喜欢拿顺其自然 来敷衍人生道路上的荆刺坎坷 却很少承认 真正的顺其自然 其实是竭尽所能之后的不强求 而不是两手一摊的不作为

❶❼我没有高颜值的外表 没有可以挥霍的资本 没有人喜欢我三五年 我想漫无目的走走 努努力法币小财 然后自己给自己买花

❶❽爱情没有先来后到 但做人要有礼义廉耻