【第六天读后感】
今天的内容才十几分钟，听不过瘾[偷笑]
第一点，关于营养密度和食物安全，我们都知道现在的蔬果肉类味道都大不如前，而且激素农残很难避免，可是不少人在调理身体的时候却坚持食疗至上，摒弃所有营养品，这是一种迷之自信，也是一个矛盾，既然疾病是因为错误的饮食和食材吃出来的，为什么要指望用原有的饮食和食材来改善呢？就算是改用有机食材，价格高不说，光是每天去买去烹饪还要吃完还要保证人体对它有很好的吸收，这基本就是不可能完成的任务。所以营养素的出现，是很好的解决了这个问题的。
第二点，关于营养素和补品的争论由来已久，有的人则是混为一谈，不过接受的人觉得营养素也应该效果立竿见影，不接受的人觉得营养素是智商税。我觉得都是走了极端。身体可能不认识什么是灵芝人参鹿茸，它只认识食材里所包含的营养素。所以补品的有效，主要还是里面基础营养素以及植物营养素（如人参皂苷）的功劳。但是人可以一辈子不吃人参，却不可长期缺乏营养素。从这个角度来说，营养素应该更加亲民了。

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一谈到钱，似乎就变了味了，很多人都不想再看下去了，但是，还是建议你看下去，如果你想挽回成功的话。金钱成本分为两点，第一点，也就是你所理解的，要花钱咨询，很多学员一听到有偿指导，能直接把我们拉黑了，当然，我们也并不会因此而拿个本子记下来，这未免也太小心眼了，路是自己选的，我们只是在这一条路上等你而已，然后帮助你前进，帮你避开弯路，避开挽回的误区和雷区。好好好，你就是想要自己挽回，不肯花一分钱来做指导，也没关系，金钱成本的第二点，你总该还是要看一下的。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

温暖自己也温暖他人
事不拖，言有信，心态稳：很多时候，我们判断一个人可不可以一起共事与信任，第一点就是看这人靠不靠谱。其实“靠谱”这两个字，说起来简单，落实下去复杂；听起来像感觉，做起来像原则。
一个心态稳的人，无论遇到大事小事，不会乱了阵脚，被外界影响及左右，都能笑着面对。
一个真正靠谱的人，内心强大，心态稳定，看到困难，不畏艰险，从容淡定，积极面对。
愿你我都是靠谱之人，一路向阳，不负时光#中国高领毛衣火到欧洲#