人与人相处,应该有对等尊重的关系,相互尊重是一切感情的基础,按照生辰八字看性格脾气,命局木气旺者,有主见,也能够听取他人的意见,从而做一些理智的思考与分析,为人忠厚朴实,正直善良,有正义感,同情心,喜欢乐于助人,具有良好的道德修养,举止得体,若是女命则端庄秀丽,且天生乐观开朗,但若木气过旺,性情容易偏执暴戾,且会过分自信而目中无人,很难与人相处,嫉妒心也非常重#通晓人生##苏明玉受的气姚晨这次还回来了#
新知:
1.体能决定一切,是情绪精力和思维精力的共同基础。
精力管理是为了全情的投入,良好表现包含2个方面:
• 具备比较现实的乐观主义精神(如有些人遇到任何事情都会朝着目标积极进取)
• 具备专注能力(即跟体能训练有关,也跟情绪训练有关。)
优化思维精力(肌肉需要做以下几点。)
1.在思维能力建设上做好准备
2.构建一幅愿景
3.遇到事情要积极的自我暗示
4.要有高效的时间管理能力
5.拥有一定的创造力
[图片]
如何保持专注与乐观,根本是要做到间歇性地变换你的思维频道,这样才能让思维精力得到休息和再生。
保持积极乐观心态,也要拥有消极悲观的情绪,能做到理性的分析背后的逻辑,做出理性的判断。公司今天来了一位谈企业宣传片的人员,情绪很大,因为不是我想要选择合作的公司,产生很大的负面情绪。
学会放松,让灵感来找
对人体来说,我们需要停顿和休息。
要抓住“间歇再生”的能力为自己高产。(如何帮自己产生这样的创造性灵感)
1.列出所有能给自己带来灵感的事情。
2.准备一本“灵感笔记”,随时记录
3.保持张弛有度的状态。
随身带着灵感笔记,有时候会在手机里面语音,把自己当时产生的灵感,现场用语音表达出来,如今天公司企业宣传片,思考着就是从老板维度来做销售型公司的转变。
提高创造力,思考与放松节奏交替
创造力跟大脑工作原理密切相关,大脑分为,左半球和右半球左半球管控语言神经,左脑开发彻底,做事理性谨慎。
右脑独特的能力,够条件视觉形象和空间感受能力。强调的一种全局观,将整体和部分链接起来,右脑更能让人产生自觉和顿悟。
创造力的五步:
• 洞察力(获得灵感的源泉)
• 汲取(众多信息进行左脑分析的结果)
• 赋予(右脑的属性,去衡量的过程)
• 启示(突破性的自我认知)-右脑的功劳
• 验证(分析整理后的成果,会让思路更清晰)左脑功劳
1.体能决定一切,是情绪精力和思维精力的共同基础。
精力管理是为了全情的投入,良好表现包含2个方面:
• 具备比较现实的乐观主义精神(如有些人遇到任何事情都会朝着目标积极进取)
• 具备专注能力(即跟体能训练有关,也跟情绪训练有关。)
优化思维精力(肌肉需要做以下几点。)
1.在思维能力建设上做好准备
2.构建一幅愿景
3.遇到事情要积极的自我暗示
4.要有高效的时间管理能力
5.拥有一定的创造力
[图片]
如何保持专注与乐观,根本是要做到间歇性地变换你的思维频道,这样才能让思维精力得到休息和再生。
保持积极乐观心态,也要拥有消极悲观的情绪,能做到理性的分析背后的逻辑,做出理性的判断。公司今天来了一位谈企业宣传片的人员,情绪很大,因为不是我想要选择合作的公司,产生很大的负面情绪。
学会放松,让灵感来找
对人体来说,我们需要停顿和休息。
要抓住“间歇再生”的能力为自己高产。(如何帮自己产生这样的创造性灵感)
1.列出所有能给自己带来灵感的事情。
2.准备一本“灵感笔记”,随时记录
3.保持张弛有度的状态。
随身带着灵感笔记,有时候会在手机里面语音,把自己当时产生的灵感,现场用语音表达出来,如今天公司企业宣传片,思考着就是从老板维度来做销售型公司的转变。
提高创造力,思考与放松节奏交替
创造力跟大脑工作原理密切相关,大脑分为,左半球和右半球左半球管控语言神经,左脑开发彻底,做事理性谨慎。
右脑独特的能力,够条件视觉形象和空间感受能力。强调的一种全局观,将整体和部分链接起来,右脑更能让人产生自觉和顿悟。
创造力的五步:
• 洞察力(获得灵感的源泉)
• 汲取(众多信息进行左脑分析的结果)
• 赋予(右脑的属性,去衡量的过程)
• 启示(突破性的自我认知)-右脑的功劳
• 验证(分析整理后的成果,会让思路更清晰)左脑功劳
现在的生活工作压力都很大,所以多数人心情都或多或少地压抑。保持良好的乐观心情,学会适当地减压,自我释放精神压力,对于自身的健康很重要。许多疾病,都与人的精神状况相关。精神压抑、焦虑,不仅影响睡眠、记忆,还影响人的气血顺畅,长期压抑情志不畅,还容易增加发生肿瘤、癌变的机率,所以无论工作、生活处境如何,都要学会自我调节,不能让自己的心情影响到自己的健康。
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