#研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗#
S.H.A.R.P 有益大脑饮食指南
S=少摄入糖 坚持ABC Slash the Sugar and Stick to your ABC
A 最优食品：
新鲜蔬菜：菠菜、甜菜、羽衣甘蓝、芝麻菜、绿甘蓝、芥菜、长叶莴苣、萝卜叶、完整浆果（非果汁）
健康脂肪：初榨橄榄油、牛油果、全蛋
坚果和种子

B 应包含类食物
完整水果（浆果之外）
低糖低脂乳品（原味酸奶、白软干酪）
禽肉
全谷类
C 限制类食品
煎炸食品
糕点、含糖食品
加工食品
红肉（牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉）
红肉制品（培根）
全脂乳品（奶酪、黄油）盐 https://t.cn/R2WxnfZ

知名海报设计、玩具公司 Mondo 近日陆续发表了 2022 圣地牙哥国际动漫展（SDCC）的限定新作，本篇将带来出自 DC《蝙蝠侠：动画系列》的“蝙蝠侠 终极版”（暂译，Batman Redux）1/6 比例可动人偶商品情报！
本次以 Redux 版本再次现身的“蝙蝠侠”不只採用了新色还原剧中光影表现，更讚的是在双眼部分还施以夜光效果的涂装，更能展现他活跃于夜幕之下的角色设定；头雕包含多种表情的面罩状态、露出布鲁斯·韦恩面容的裸颜版本，与损坏的 H.A.R.D.A.C 机械头部，配件部分收录了不少蝙蝠侠的酷东西，像是防毒面具、望远镜、钩爪枪、射出状态的钩爪枪、蝙蝠飞镖、脱下来的蝙蝠面罩、多个替换手......等，单独把玩即可展现丰富造型，搭配同步登场的“小丑”就能演绎出更有趣的情境！

2021年最后一天穿着活力充盈的橙色，代表着我对新年的期待，可以打趣地概括道：一个字是做，二个字是行动，三个字是努力做，四个字做就对了

经过深思熟虑的热情可以持久并燎原。如果你一样是高敏人群，或在追梦，或在坚持做着任何件事，那么深切了解自己，关注外界，找准方向，最后行动起来便是了

提前祝大家新年快乐，2022年如果有想做的事情，一起Just do it！

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·照片里穿着的单品
针织衫来自CDG
衬衫来自Arket
外套来自P.A.R.O.S.H
牛仔裤来自Grlfrnd
项链来自Oyang

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