9月19日 农历七月二十九 白露节气
今日养生[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
小便少，大便干燥，多因肠道里没有水。《温病条辩》说“水不足以行舟，而粪不下者”。此时需要滋阴润燥，壮水制火生津。梨性凉，味甘，能够生津止渴，滋阴润肺。将梨切碎绞汁，被称为“天生甘露饮”，可治疗热病伤津，高热烦渴。秋季解决便秘、阴干问题，非秋梨膏莫属。#广州身边事##读书分享# https://t.cn/z8ARSZV
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立秋后，养生重在润燥养阴，千万别错过燕窝！
在气温逐渐由升温转成降温的过程里，虽然气候凉爽，但人极易倦怠、乏力，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补已可提上日程。
秋冬进补最讲究清淡温热，否则适得其反。秋季适宜润燥清补之品，建议选择防燥不腻的平补食品，燕窝正是秋季进补的最好食材~
在气温逐渐由升温转成降温的过程里，虽然气候凉爽，但人极易倦怠、乏力，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补已可提上日程。
秋冬进补最讲究清淡温热，否则适得其反。秋季适宜润燥清补之品，建议选择防燥不腻的平补食品，燕窝正是秋季进补的最好食材~
立秋后，养生重在润燥养阴，千万别错过燕窝的功效！
气温逐渐由升温转成降温的过程里，虽然气候凉爽，但人极易倦怠、乏力，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补已可提上日程。
秋冬进补最讲究清淡温热，否则适得其反。秋季适宜润燥清补之品，建议选择防燥不腻的平补食品，燕窝正是秋季进补的最好食材。
气温逐渐由升温转成降温的过程里，虽然气候凉爽，但人极易倦怠、乏力，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补已可提上日程。
秋冬进补最讲究清淡温热，否则适得其反。秋季适宜润燥清补之品，建议选择防燥不腻的平补食品，燕窝正是秋季进补的最好食材。
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