秋日安静的午后，一杯茶、一本书、一地金桂、一首《金光》纯音乐、绝对高配。全然地进入精神能量场，跏趺一座：放下天、放下地、放下了万物。静修止、动修观、跟着音乐是修光……寻找在潜意识中支撑着身体的生命机能--蓬勃的生命力……让无所不能的生命与智慧并存、让生命的太阳光芒辉耀万方！☀️☀️☀️

这么多年，
你一直在我心口幽居，
我放下过天地，放下过万物，
却从未放下过你。
渐悟也好，
顿悟也罢，
世间事除了生死，
哪一件事不是闲事！
我独坐须弥山巅，
将万里浮云一眼看穿。
一个人在雪中弹琴，
另一个人在雪中知音。
先是在雪山的两边遥相误解，
然后用一生的时间奔向对方的胸怀。
我行遍世间所有的路，
逆着时光行走，
只为今生与你邂逅。
我坐在菩提树下默默不语，
你和我之间仅仅隔着一场梦。
密林中我终于觑见了你，
触手可及，
却只能，
默然相对。
今生来世，
一句佛号便是彼岸。
缘何，
我只能爱你一时，
却不能爱你一世？
满怀着无限的春意，
我在佛法里养心。
每一次，
我竖起了为众生祈福的宝幡，
无处不在的菩萨，
在山谷撒满了六字真言：
嗡嘛呢呗咪吽，
嗡嘛呢呗咪吽，
嗡嘛呢呗咪吽…
梵音，白云，
梦绪，心痕。
静修止，动修观。
跏趺一座，入禅出定，
早已是千山万水，千年万年。
禅蜕后，
眼前的山全都绿了，
水全都清了。
莲花开了，
满世界都是菩萨的微笑。
圆满的人生，
有了无尽的爱在支撑。
一颗心与一颗心相印，
一支魂与一支魂重叠，
流浪就变成了回家，
破碎就变成了完整。
若能在一滴眼泪中闭关，
这一刻便不再怅惘，
这一生便不再枉度。

#想开点，就不焦虑了吗？# 这个问题，咱么可能得分不同的角度来看。[思考]

首先，任何时候，咱们不必过度苛求没有焦虑的人生。即使是得道高僧，每日静修所达到的境界，可能也是暂时的。若真心如止水，只怕最后落得一潭死水。

让人生保持适当的焦虑体验，咱们才能以更好的状态去实现自己的目标和需要。从这个角度来说，适当焦虑并不可怕，完全可以为我所用。

另一种情况，摆脱不了焦虑，要注意是否是焦虑障碍。[融化]

这种情况下，「想开点」或其他的自我调节很可能难以凑效；还会有很多其他因素需要考虑。此时，可能需要医生介入提供帮助。

#真的要好好热爱生活啊# 想要了解更多精神心理疾病的相关知识，可以关注我或者私信咨询。#广州心理咨询#