忙里偷闲的日常碎片
【和相约中午的咖啡馆 在大学城逛街买衣服 寻找夜晚的甜品店 在临近打烊的面包店买面包】
都是曾在大学城混迹过的朋友们 虽然中间间隔了很多年 但是一起出现 总有一种一起度过了校园生活的微妙感
近期的工作不断有新的挑战 有一帮人一起吐槽 出谋划策 实在是令人感激
真的 很开心遇见你们呀✨

植物神经功能紊乱是什么？会导致神经性焦虑、抑郁吗？
      生活中有很多琐事会影响到我们的情绪，进而影响到我们的身心健康，比如说焦虑情绪和焦虑症，植物神经紊乱，就是我们最常见的一种精神障碍。
植物神经紊乱常见症状表现；
（1）与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。
（2）情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。
（3）睡眠障碍主要表现为失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。
（4）头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
植物神经功能紊乱神经性焦虑符合人格障碍的诊断标准;
要符合下述三项:
1.有特殊的行为模式:表现在情感、警觉性、冲动控制、感知和思维方式等方面，有明显与众不同的态度和行为。2.具有的特殊行为模式是长期的，持续性的，不限于精神疾病发作期。3.其特殊行为模式具有普遍性，致使其社会适应不良。
(2)植物神经功能紊乱神经性焦虑持久和广泛的内心紧张及忧虑体验
以持久和广泛的内心紧张，及忧虑体验为特征，并至少有下列3项: ①一贯的自我敏感、不安全感，及自卑感; ②对遭排斥和批评过分敏感; ③不断追求被人接受和受到欢迎; ④除非得到保证被他人所接受和不会受到批评，否则拒绝与他人建立人际关系; ⑤惯于夸大生活中潜在的危险因素，达到回避某种活动的程度，但无恐惧性回避; ⑥因"稳定"和"安全"的需要，生活方式受到限制。
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#阳光信用# #每日一善#
在很多的时候，我们缺的不是方法，缺的是一往无前的决心和魄力。生活中并不是全是艰辛和困难，懂得让别人微笑，是一种天分，懂得让人流泪的人，分两种，一种，给的是最深的伤痛，一种给的是最深的感动。一个善良的人，就像一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互传播。 爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。