要成为好的慈悲家庭成员，第一个功课是要懂得安忍，要懂得忍辱，不要急着马上回嘴，马上跟家人吵，要懂得先忍下来。

很多时候仅是口上说说：“布施、忍辱、持戒…”这是没有用的，重点是你要在生活中实践。如何和睦家庭？你要懂得施予及分享，你要有戒律、持戒，你要懂得忍辱，你要有禅定，六度中的「禅定」也就是专一和持续等等。智慧也是必须的。

因此真正的佛法请不要把它放在佛堂内，很多时候我们在佛堂内座中修持觉得很舒服、很慈悲。然而，座中修完，门一关，慈悲也关门下班了，这样是不行的。这样变成生活中一点修持感觉都没有，重点是我们要把坐中的修持带到生活当中，同样修持佛法并不是为了自己快乐、放松一下，但现在很多人把佛法当消遣，放假时太累，做一下，变成跟去郊游、泡三温暖一样，这样是不对的。

—大宝法王噶玛巴
《扩大善心，断除烦恼证得佛果》

要成为好的慈悲家庭成员，第一个功课是要懂得安忍，要懂得忍辱，不要急着马上回嘴，马上跟家人吵，要懂得先忍下来。

很多时候仅是口上说说：“布施、忍辱、持戒…”这是没有用的，重点是你要在生活中实践。如何和睦家庭？你要懂得施予及分享，你要有戒律、持戒，你要懂得忍辱，你要有禅定，六度中的「禅定」也就是专一和持续等等。智慧也是必须的。

因此真正的佛法请不要把它放在佛堂内，很多时候我们在佛堂内座中修持觉得很舒服、很慈悲。然而，座中修完，门一关，慈悲也关门下班了，这样是不行的。这样变成生活中一点修持感觉都没有，重点是我们要把坐中的修持带到生活当中，同样修持佛法并不是为了自己快乐、放松一下，但现在很多人把佛法当消遣，放假时太累，做一下，变成跟去郊游、泡三温暖一样，这样是不对的。

—大宝法王噶玛巴
《扩大善心，断除烦恼证得佛果》

转 回忆是惩罚，惩罚不往前走的人。

能容人，才能做事。

“倾听”是教养，“慎言”则是修养

人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，没有什么是值得炫耀的。

运气不能持续一辈子，能持续一辈子的是你个人的能力。

昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。

希望有一天，可以仅仅为了「我喜欢」这三个字去做事。

心中有事，装作若无其事，便是阅历。心中有事，还能若无其事，便是格局。

什么是更好的自己：连你自己都越来越喜欢自己，越来越佩服自己。

希望你多读书，多培养兴趣爱好，远离负能量的人，规律生活，减少无用社交，敢于面对自己的缺点，敢于跳出舒适圈，悄无声息地变强，最后惊艳所有人。 https://t.cn/A6itu3E9