本来计划早上七点四十开工。但拖到了八点半才开始。坐下来读了一段《美国秩序的根基》，其中讲到了霍布斯的《利维坦》，托马斯•布朗的《医者的信仰》还有洛克的《政府论》。
我个人更偏重于有违先进文明的霍布斯的思想，2016年读到他在几百年前关于个人与国家关系的论述，大脑充血，浑身冷汗，似乎找到了答案，当然后来我被别人玩笑地说有严重的奴性。后读到洛克的水可载舟亦能覆舟的理论后，也没有对更先进的代议制有何好感。而托马斯布朗的观点，更加宽容和自律，在个人身上的应用是值得探究和坚持的。
很多时候，作为二十一世纪的年轻人，总是被几百年甚至几千年前的思想打动，而当下的话语，显得特别漂浮。

陈志友营养师 康复师 陈志友营养师 康复师:
河南48岁男子患冠心病得知手术需10万后出走，已确认离世
网页链接 为什么会出现冠心病？原理很简单，不懂营养健康饮食，导致心脏冠状动脉粥样硬化逐渐淤堵。直到有一天，粥样斑块脱落直接塞死了冠状动脉，导致急性心肌梗死。
治疗冠心病虽然很麻烦，预防冠心病却很简单。这不是钱的问题，这是观念的问题，如果我们广大营养师不宣传，老百姓没有健康观念，以后会有更多的人因病致贫，因病返贫，甚至去自杀。
饮食不健康会导致疾病，许多人根本不知道。
为什么会出现高血压？因为你的饮食不健康。
如果你一日三餐不注意饮食，造成血脂异常，那你的血液在血管内的流动就会遭遇较大的血管阻力，进而形成涡流，产生高剪切力，一点点剪破你的血管，然后各种钙，胆固醇，血脂，血小板，沉积在血管破损处，形成粥样斑块沉积，最后导致脑中风。
“水可载舟亦可覆舟”“食物可以养人亦可以伤人”。
食物有三大功能：吃饱、满足味蕾产生快感、摄入身体细胞营养。
目前，90%的中国人三餐基本都是只能满足前二者，也就是吃饱和满足口舌的欲望而已。中国人的三餐基本都是四高和四死食物：高糖、高脂、高磷、高蛋白。同时这些食物也是四死食物：死糖（焦葡萄糖）、死脂（氧化脂肪）、死蛋白（高温蛋白）、死味（磷是非常可怕的东西）---也就是我们说的垃圾三餐。
长期摄入这四高食物和四死食物，当然是找死，所以在老百姓看来这些是舌尖上的美味。但是，在我们看来这些是舌尖上的棺材。
这些知识别说普通老百姓了，很多医师都不懂。这就是为何在今天和平年代，既无枪林弹雨，又无温饱问题----中国人却把医院搞得人山人海，几乎塞满了的原因。
其实，高血压、糖尿病、痛风、肥胖原理都是四个字：四高食物，高热量饮食、高GI饮食、高氧化脂肪饮食、高磷饮食，在这种饮食状态下，无论什么名医、神医、偏方、秘方都没用。中国已经进入老年社会，如果不鼓励老年人注意健身和营养，中国经济会被拖垮。

#杨毅#

【休斯敦火箭队总经理莫雷 发表“港独”言论 WOJ点赞】

体育不该参与政治。

姚明呆在火箭那九年，莫雷私下里没少跟姚明探讨过这些？

他们的言论自由，建议在自我意识为中心的世界里。

虽然这么年，中国球迷是火箭的强大后援，但也别忘了，中国有句古话，“水可载舟，亦能覆舟”

莫雷虽已删，但别装着什么事都没发生过一样。