网友投稿:婚姻里,有的人处于情感低位。
你会发现自己特别被动,没有对婚姻的掌控权,什么事都听另一半的,总是以对方的想法为重。
但是,尽管你付出了特别多,却得不到伴侣对自己的爱。
——当你们两个人发生了冲突,无论是你去闹、发脾气,但最终依然会是你向他妥协,因为你特别害怕失去他,他也适应了你对他的迁就;
他出 轨了,或是和别的异性暧昧,明明是他的错,他也会向你认错,乞求你的原谅,但你知道他背叛感情只是因为他确信你不会离开他,他用你对他的爱来伤害你;
两个人相处的时候,总是你去解决问题,而他却对你越来越敷衍,家庭里他也逐渐没有了存在感,因为他知道你会把家庭打理的很好,可这个家却逐渐失去了他的参与;
……
所以,你变得越来越卑微,尽管把家维系得很好,可你并没有得到他爱的反馈。
因为你们婚姻的稳定,是以你的迁就为代价。
在亲密关系中,两个人形成了“付出-享受”的相处模式,你是爱的提供方,一直在付出爱,而对方却一直享受你对他的好。
当彼此长期相处时,相处模式会逐渐固定,他会把你的迁就和付出当作理所应当,而在关系中他却逐渐不再主动为你付出,适应了“被爱”的角色。
因此,你的付出会越来越让对方失去了提供爱的动力。
于是,你就会陷入到情感低位中,对方处于情感高位,相处模式很难再改变。
你的付出,是暴露自己对他的需要,而需求的过度暴露给了对方很强的确定感,他笃定你并不会离开他,所以会用很低的成本维系和你的感情,享受你对他的好。
这类婚姻想要改变,一定要纠正彼此形成的相处模式,让自己掌握婚姻的主动权,削弱对自己需求的过度暴 露。
只有当自己掌握了主动权,拿到了一部分情感中的权力,才会让自己不被被动,对方也会从享受方变成付出方,形成双向付出的情感模式,爱才会真正流动。
而且,还要学会自己感受的正向表达,敢于提出自己的需求。
很多陷入到低位的人,都是在一味地压抑自己的感受,或是通过情绪对抗的方式表达不满,而在关系出现 裂 痕后又主动示好,最终还是自己在妥协,却不懂得表达自己的需求。
只有能够正向表达自己的感受和需求,引导对方满足你的需求,才能打破彼此形成的不好的相爱相处模式和沟通模式,建构出良性的情感内在系统,让自己也能得到被爱,拥有婚姻的幸福。
你会发现自己特别被动,没有对婚姻的掌控权,什么事都听另一半的,总是以对方的想法为重。
但是,尽管你付出了特别多,却得不到伴侣对自己的爱。
——当你们两个人发生了冲突,无论是你去闹、发脾气,但最终依然会是你向他妥协,因为你特别害怕失去他,他也适应了你对他的迁就;
他出 轨了,或是和别的异性暧昧,明明是他的错,他也会向你认错,乞求你的原谅,但你知道他背叛感情只是因为他确信你不会离开他,他用你对他的爱来伤害你;
两个人相处的时候,总是你去解决问题,而他却对你越来越敷衍,家庭里他也逐渐没有了存在感,因为他知道你会把家庭打理的很好,可这个家却逐渐失去了他的参与;
……
所以,你变得越来越卑微,尽管把家维系得很好,可你并没有得到他爱的反馈。
因为你们婚姻的稳定,是以你的迁就为代价。
在亲密关系中,两个人形成了“付出-享受”的相处模式,你是爱的提供方,一直在付出爱,而对方却一直享受你对他的好。
当彼此长期相处时,相处模式会逐渐固定,他会把你的迁就和付出当作理所应当,而在关系中他却逐渐不再主动为你付出,适应了“被爱”的角色。
因此,你的付出会越来越让对方失去了提供爱的动力。
于是,你就会陷入到情感低位中,对方处于情感高位,相处模式很难再改变。
你的付出,是暴露自己对他的需要,而需求的过度暴露给了对方很强的确定感,他笃定你并不会离开他,所以会用很低的成本维系和你的感情,享受你对他的好。
这类婚姻想要改变,一定要纠正彼此形成的相处模式,让自己掌握婚姻的主动权,削弱对自己需求的过度暴 露。
只有当自己掌握了主动权,拿到了一部分情感中的权力,才会让自己不被被动,对方也会从享受方变成付出方,形成双向付出的情感模式,爱才会真正流动。
而且,还要学会自己感受的正向表达,敢于提出自己的需求。
很多陷入到低位的人,都是在一味地压抑自己的感受,或是通过情绪对抗的方式表达不满,而在关系出现 裂 痕后又主动示好,最终还是自己在妥协,却不懂得表达自己的需求。
只有能够正向表达自己的感受和需求,引导对方满足你的需求,才能打破彼此形成的不好的相爱相处模式和沟通模式,建构出良性的情感内在系统,让自己也能得到被爱,拥有婚姻的幸福。
一个男人如果真的爱你,他不会对你使用冷暴力。
这里要提到一个知识点——爱是流动的。他跟你刚在一起的时候特别爱你,不代表他能一直爱你,人是会变的。
他足够爱你的时候,遇到事情第一反应一定是害怕失去你,愿意妥协。而他敢对你冷暴力,即说明你们之间的价值天平已经在向他倾斜。冷暴力越频繁出现,他在你面前就越有优越感,越不在意你的感受,也越不害怕失去你。
他就是比你更“自信”,“自信”的来源不一定是养了备胎或者有更好的选择,通俗点说,往往是因为离开你他的损失不大——他对你投入很少,你能给他提供的价值也很少。跟你分手后他能很快调整回正常状态,而你不行,你需要一个缓慢的过程来适应。他很清楚,是你离不开他,不是他离不开你。
当他爱你时,他的底层逻辑是:你特别好,我想把最好的都给你,不愿意你受一点委屈,能包容迁就你就尽量包容迁就,怕你觉得我不好,想更努力一点让我们有更好的未来。
当他冷暴力时,他的底层逻辑是:真实的我就这样,你愿意接受就接受,不能接受就分手。想维持我们的关系,不要勉强我改变。你应该调整自己,我不会为了任何人而改变。#情感##成长有态度#
这里要提到一个知识点——爱是流动的。他跟你刚在一起的时候特别爱你,不代表他能一直爱你,人是会变的。
他足够爱你的时候,遇到事情第一反应一定是害怕失去你,愿意妥协。而他敢对你冷暴力,即说明你们之间的价值天平已经在向他倾斜。冷暴力越频繁出现,他在你面前就越有优越感,越不在意你的感受,也越不害怕失去你。
他就是比你更“自信”,“自信”的来源不一定是养了备胎或者有更好的选择,通俗点说,往往是因为离开你他的损失不大——他对你投入很少,你能给他提供的价值也很少。跟你分手后他能很快调整回正常状态,而你不行,你需要一个缓慢的过程来适应。他很清楚,是你离不开他,不是他离不开你。
当他爱你时,他的底层逻辑是:你特别好,我想把最好的都给你,不愿意你受一点委屈,能包容迁就你就尽量包容迁就,怕你觉得我不好,想更努力一点让我们有更好的未来。
当他冷暴力时,他的底层逻辑是:真实的我就这样,你愿意接受就接受,不能接受就分手。想维持我们的关系,不要勉强我改变。你应该调整自己,我不会为了任何人而改变。#情感##成长有态度#
19.8敷尔佳白膜 2片~~~~[鲜花][鲜花][鲜花]面膜 灯泡膜 积雪草 绿膜
一个人活得拧巴是值得理解的,甚至是值得赞美的,这证明他内心还有冲突,并不甘于和人生妥协。有的时候是我们自己在拒绝真正的爱,我们害怕,甚至恐惧,从心底里认为自己是不会被爱的,因为我们极少不怀私心地去爱过别人。人人都开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向甚至急不可待地去爱。
一个人活得拧巴是值得理解的,甚至是值得赞美的,这证明他内心还有冲突,并不甘于和人生妥协。有的时候是我们自己在拒绝真正的爱,我们害怕,甚至恐惧,从心底里认为自己是不会被爱的,因为我们极少不怀私心地去爱过别人。人人都开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向甚至急不可待地去爱。
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