昨天下班骑行三个小时，真快乐
当然中途有艰难的时候，可因为有终点有目的未曾想过放弃，我挺享受这种挺过去的状态；做更艰难的事情，但多数时候都会望而却步，或者是很难出发
不如给自己定个小目标，每天骑行二十公里，主要是运动，锻炼身体，能不能减肥就顺其自然吧……下班了就去骑行，然后在河边看看书什么的，想回来也很快就能回来。竟然想把昨晚上害怕的那段路多走几遍，走到不害怕为止。

#体重减不下来有3个原因#

一般看一个人的胖瘦有两种，一种是土重没金和木去克泄，一种是水旺。

前者很难减肥，后者容易、因为水分很容易减掉。

比如丙丁火人，土重代表食伤，食伤很旺的人口腹之欲很强烈，尤其是地支有食神的人，而且食神没有偏印制，那胃口大开，天天大吃特吃。

火土特旺的人，很容易胖，尤其是丙火旺的人 。

瘦的根源其实是吸收，比如特别胖的人会得二型糖尿病。体内的胰岛素无法转化食物为脂肪和糖，那就最后彻底崩溃，吸收不了变瘦了。

这个代价是糖尿病晚期，反而是变瘦了。吃多了也转化不了，越来越消瘦，酿成大祸。

地支比劫很多很旺的人，很喜欢运动，这种人会经常健身，喜欢健身，找私教锻炼，往往身材特别好。

#信四爷 得好报#

#减肥[超话]##肌肉男神软软##新奇生活研究所##亿点曝光计划# 不要因为走得太远而忘记为什么出发。沙漠里，经常有人会迷路。因为沙漠里没有标志物，大风一起，地形就会变。
没有目标，人往往就会困在沙漠里走不出去。海上航行，如果没有灯塔，船就很难靠岸。
人生也是如此，需要时刻回看自己的目标。
唯有如此，一个人在历经诱惑与风霜之后，才能始终如一，坚定地走在正确的路上。