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心语
——致我爱的人和爱我的人
（一）
内心强大，
人生才有更高的境界,
内心强大，
人生才有奋斗的动力。
内心强大就是活在自己的世界里，
完全不是活在别人冷眼中和嘴上。
办事干脆，
不唯唯诺诺；
进程中目标清晰，
对未来充满希望。
为人处事靠自己，
背后评说由他人，
这是内心强大的重要特征。
内心强大的人，
面对困境，
勇往直前，
从不悲观厌世，
从不怨天尤人；
从不畏首畏尾，
从不逃避脱阵。
他们心里清楚：
收获越多，
也要比别人付出更多.
接受更多，
也要承受更多。
人生从低处起，
往高处走。
无论做什么事，
都毫无怨言。
无论得失，
都无所谓。
人生在世，
无非是笑笑别人，
然后再让别人笑笑自己而已。
笑人穷又怕人富，
自己弱又怕人强，
笑来笑去都是小心眼，
都是二百五。
当今社会，
健康知足是富人，
贪心冷漠是穷人，
不粘花惹草是圣人，
无忧无虑的是仙人。
（二）
不论外界多么喧嚣，多么热闹，
你自己内心一定要平静，要明亮，要强大；
心灵阴暗不可取。
人生之路，
是自已走出来的；
四处行走的意义，
就在于繁华看尽后，
以达到自心的畅达。
而我们如此执着地到处行走，
没有别的，
只因为人的生命只有一次。
读万卷书，
行万里路，
两者相得益彰。
家财万贯又如何？
不以物喜，
不以已悲。
不以善小而不为，
不以恶小而为之。
良田万亩，
一日三餐；
广厦万间，
夜宿八尺。
身外之物何须执着？
言外之意不必猜忌。
淡看外界的热闹，
也笑看外界的冷漠。
总之，
我们现在的幸福和快乐，
都是经受千辛万苦后得来的；
需要慢慢感受，
慢慢品尝，
用心体会。
活着，
要知足，
要感恩；
吃水不忘挖井人。
作为安全落地的老人
休闲的日子，
好好地过；
不给社会添乱，
不给别人添堵，
不给自己添烦。
挺直腰扞，
昂起头来，
目视前方，
多看看外面的世界，
多体验人生的价值。
总之
后面的每一步，
都要努力走好！
（三）
人生如书，
记载着昨天和今天。
岁月如画，
描绘了缘分和友谊。
以金钱为是，
人情薄如纸；
以真情为是，
人情贵如金。
人与人之间，
问候如诗，
赞美了善良和诚实。
祝福如歌，
唱响了花开和日出。
人际交往非常重要，
马不可无鞍，
人不可无朋。
优秀的人，
对谁都会看重、尊重；
善良的人，
对谁都会友好、和睦。
困难中，
最能考验人；
利益中，
最能分辨人。
钱再多，
不及人品贵；
名气大，
不如良心重。
做人，
靠人品赢尊重；
做事，
凭毅力获成功。
用善良心谋生求富，
用感恩心做人做事；
用美好心情看风景，
用快乐心态对生活！
天天都如意，
天天都开心，
天天不一样，
天天好心情！
（四）
天边之美，
是彩虹；
人间之美，
是真诚；
心中之美，
是朋友；
一生之美，
是心灵。
少时好友比花美，
年老友情比金贵。
心中有个知己，
留下一串回忆。
招待时吃的是豆角叶，
留下的是一片金子心。
人能相遇，
已是不易。
心若相知，
更需珍惜。
愉快的人生，
有亲情和友情；
平凡的生活，
有知己和朋友。
问侯天天有，
充满真爱心。
友情是一世难求的缘，
友情是上天安排的意。
友情缘份要坚持，
长念友谊不放弃。
相助到老，
友谊长存！
（五）
秋，
坚持不语，
却丰收了世界；
花，
坚持不言，
却芬芳了人间。
真诚的朋友，
不论何时何地，
都能坚持，
不会忘记！
有道说：
人生有缘不容易，
感恩相遇是福气；
心若相知要坚持，
长念友谊不放弃。
天天各自忙碌，
情谊不能忘却。
缘分紧紧相连，
友谊永不改变；
但愿人长久，
千里共婵娟！
快乐贵在心相知，
友情体现微信中！
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
道上一声吉祥语，
心静安宁福永随。
心静如水，
惦念不忘，
不时，
总有一个暖暖的问候，
滋润着心田；
同样，
心中都默默祝愿，
彼此平安。
让时间陪我们漫步人生，
让幸福陪我们春夏秋冬：。
愿我们幸福快乐，
永远都健康平安！
（六）
幸福快乐，
健康平安，
家庭美满，
生命长寿，
是所有人的梦想追求。
拥有一个美满和睦的家庭，
是人们健康长寿重要原因。
人生中，
待在家中的时间很多，
家庭氛围就至关重要。
生活在一个健康和睦的家庭里，
子孙儿女们承欢膝下，
懂得孝顺和尊敬父辈，
这种天伦之乐是最幸福的。
生活在这样的家庭氛围中，
自然会使得身心更加健康和愉悦，
也让老人会更加满足和健康长寿。
生老病死是自然规律，
有生就必有死。
既然死亡无法避免，
在人生有限的时间里，
何以不多寻找健康愉快的事情？
所以，
人活着的时候，
就要好好地爱护好自己的身体。
保持良好的心态，
保持一个稳定乐观向上的情绪。
不与人攀比，
不追求奢华；
生活上，
要有健康规律的作息，
工作上，
要劳役结合。
照顾好身体，
让疾病远离。
减少病痛折磨的最好方法，
就是要让自已身心更加健康，
这样生活才能更加如意，更加幸福。
为此，
愿我爱的人和爱我的人，
都能够更加幸福健康长寿！
（2022.9.15）
心语
——致我爱的人和爱我的人
（一）
内心强大，
人生才有更高的境界,
内心强大，
人生才有奋斗的动力。
内心强大就是活在自己的世界里，
完全不是活在别人冷眼中和嘴上。
办事干脆，
不唯唯诺诺；
进程中目标清晰，
对未来充满希望。
为人处事靠自己，
背后评说由他人，
这是内心强大的重要特征。
内心强大的人，
面对困境，
勇往直前，
从不悲观厌世，
从不怨天尤人；
从不畏首畏尾，
从不逃避脱阵。
他们心里清楚：
收获越多，
也要比别人付出更多.
接受更多，
也要承受更多。
人生从低处起，
往高处走。
无论做什么事，
都毫无怨言。
无论得失，
都无所谓。
人生在世，
无非是笑笑别人，
然后再让别人笑笑自己而已。
笑人穷又怕人富，
自己弱又怕人强，
笑来笑去都是小心眼，
都是二百五。
当今社会，
健康知足是富人，
贪心冷漠是穷人，
不粘花惹草是圣人，
无忧无虑的是仙人。
（二）
不论外界多么喧嚣，多么热闹，
你自己内心一定要平静，要明亮，要强大；
心灵阴暗不可取。
人生之路，
是自已走出来的；
四处行走的意义，
就在于繁华看尽后，
以达到自心的畅达。
而我们如此执着地到处行走，
没有别的，
只因为人的生命只有一次。
读万卷书，
行万里路，
两者相得益彰。
家财万贯又如何？
不以物喜，
不以已悲。
不以善小而不为，
不以恶小而为之。
良田万亩，
一日三餐；
广厦万间，
夜宿八尺。
身外之物何须执着？
言外之意不必猜忌。
淡看外界的热闹，
也笑看外界的冷漠。
总之，
我们现在的幸福和快乐，
都是经受千辛万苦后得来的；
需要慢慢感受，
慢慢品尝，
用心体会。
活着，
要知足，
要感恩；
吃水不忘挖井人。
作为安全落地的老人
休闲的日子，
好好地过；
不给社会添乱，
不给别人添堵，
不给自己添烦。
挺直腰扞，
昂起头来，
目视前方，
多看看外面的世界，
多体验人生的价值。
总之
后面的每一步，
都要努力走好！
（三）
人生如书，
记载着昨天和今天。
岁月如画，
描绘了缘分和友谊。
以金钱为是，
人情薄如纸；
以真情为是，
人情贵如金。
人与人之间，
问候如诗，
赞美了善良和诚实。
祝福如歌，
唱响了花开和日出。
人际交往非常重要，
马不可无鞍，
人不可无朋。
优秀的人，
对谁都会看重、尊重；
善良的人，
对谁都会友好、和睦。
困难中，
最能考验人；
利益中，
最能分辨人。
钱再多，
不及人品贵；
名气大，
不如良心重。
做人，
靠人品赢尊重；
做事，
凭毅力获成功。
用善良心谋生求富，
用感恩心做人做事；
用美好心情看风景，
用快乐心态对生活！
天天都如意，
天天都开心，
天天不一样，
天天好心情！
（四）
天边之美，
是彩虹；
人间之美，
是真诚；
心中之美，
是朋友；
一生之美，
是心灵。
少时好友比花美，
年老友情比金贵。
心中有个知己，
留下一串回忆。
招待时吃的是豆角叶，
留下的是一片金子心。
人能相遇，
已是不易。
心若相知，
更需珍惜。
愉快的人生，
有亲情和友情；
平凡的生活，
有知己和朋友。
问侯天天有，
充满真爱心。
友情是一世难求的缘，
友情是上天安排的意。
友情缘份要坚持，
长念友谊不放弃。
相助到老，
友谊长存！
（五）
秋，
坚持不语，
却丰收了世界；
花，
坚持不言，
却芬芳了人间。
真诚的朋友，
不论何时何地，
都能坚持，
不会忘记！
有道说：
人生有缘不容易，
感恩相遇是福气；
心若相知要坚持，
长念友谊不放弃。
天天各自忙碌，
情谊不能忘却。
缘分紧紧相连，
友谊永不改变；
但愿人长久，
千里共婵娟！
快乐贵在心相知，
友情体现微信中！
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
道上一声吉祥语，
心静安宁福永随。
心静如水，
惦念不忘，
不时，
总有一个暖暖的问候，
滋润着心田；
同样，
心中都默默祝愿，
彼此平安。
让时间陪我们漫步人生，
让幸福陪我们春夏秋冬：。
愿我们幸福快乐，
永远都健康平安！
（六）
幸福快乐，
健康平安，
家庭美满，
生命长寿，
是所有人的梦想追求。
拥有一个美满和睦的家庭，
是人们健康长寿重要原因。
人生中，
待在家中的时间很多，
家庭氛围就至关重要。
生活在一个健康和睦的家庭里，
子孙儿女们承欢膝下，
懂得孝顺和尊敬父辈，
这种天伦之乐是最幸福的。
生活在这样的家庭氛围中，
自然会使得身心更加健康和愉悦，
也让老人会更加满足和健康长寿。
生老病死是自然规律，
有生就必有死。
既然死亡无法避免，
在人生有限的时间里，
何以不多寻找健康愉快的事情？
所以，
人活着的时候，
就要好好地爱护好自己的身体。
保持良好的心态，
保持一个稳定乐观向上的情绪。
不与人攀比，
不追求奢华；
生活上，
要有健康规律的作息，
工作上，
要劳役结合。
照顾好身体，
让疾病远离。
减少病痛折磨的最好方法，
就是要让自已身心更加健康，
这样生活才能更加如意，更加幸福。
为此，
愿我爱的人和爱我的人，
都能够更加幸福健康长寿！
（2022.9.15）
《晨跑有悟：什么是好好生活》
—邹学勇.2022.9.6—
阳光普照，
晨跑挥洒，
日复一日地跑下去，
把握了时间，也净化了自己，
每一天的开始，从晨跑启航，
身体棒不是一时，需一世而行，
精神好不仅是睡眠，而是梦想，
一步一步向前走，
顺境时善待他人，
逆境时善待自己，
微笑面对每一天，把日子过出精彩，
惜福当下分分秒秒，
让自己充实地过好生活。
生活如一日三餐，
作息规律自然，
保持乐观心态，
不因情绪所扰，
只为心灵时间，
过往不恋，当下不杂，未来不迎，
接人待物入自然，
大自然就满怀于你，
和万物处朋友，
和万物说说话，
一切的生活常态是平凡的人生，
生命里的一切在时间里蔓延，
走过的路上留下自己过往的故事，
故事里的精彩是每一个人感动的样子，
自然的人生在大自然的路上一去不复返，
一直走下去才是该有的样子。
好好生活地走进人间烟火，
不求大福，只求朴实，
在平凡的时间里过出不平凡的样子，
一路上都是自己喜欢的样子，
满心欢喜，处处皆为自然，
保鲜内容，保持自己内心的一片宁静，
把生活过出自己最爱的样子，
爱上自己，从大自然的融入入手，
深深地从感动中去爱，
一个人默默地走，
一群人浪漫的过，
从生活中提取自己点点滴滴的爱。
好好生活在诗与远方中度过，
没有日子的地方，
就没有心的影子，
走在书海里的世界，
满怀于你的心灵在内容深处自然而过，
没有心的呼唤，只有心的距离，
一路上有爱，有情，有义……
路上的行人，
一切都是自然而然的相待，
在周公解梦中去回味无穷，
在行动的步伐里寻找真谛，
没有心，就没有情，
爱就从好好生活出发。
完成晨跑4000步，好好生活，一日三餐，走在平凡的时间里，过出不平凡的样子，进入到心灵深处，留下自己的影子，好好地过日子，把时间留下来植入心里，爱自己就爱一切的满怀：好好生活。邹学勇.2022.9.6
—邹学勇.2022.9.6—
阳光普照，
晨跑挥洒，
日复一日地跑下去，
把握了时间，也净化了自己，
每一天的开始，从晨跑启航，
身体棒不是一时，需一世而行，
精神好不仅是睡眠，而是梦想，
一步一步向前走，
顺境时善待他人，
逆境时善待自己，
微笑面对每一天，把日子过出精彩，
惜福当下分分秒秒，
让自己充实地过好生活。
生活如一日三餐，
作息规律自然，
保持乐观心态，
不因情绪所扰，
只为心灵时间，
过往不恋，当下不杂，未来不迎，
接人待物入自然，
大自然就满怀于你，
和万物处朋友，
和万物说说话，
一切的生活常态是平凡的人生，
生命里的一切在时间里蔓延，
走过的路上留下自己过往的故事，
故事里的精彩是每一个人感动的样子，
自然的人生在大自然的路上一去不复返，
一直走下去才是该有的样子。
好好生活地走进人间烟火，
不求大福，只求朴实，
在平凡的时间里过出不平凡的样子，
一路上都是自己喜欢的样子，
满心欢喜，处处皆为自然，
保鲜内容，保持自己内心的一片宁静，
把生活过出自己最爱的样子，
爱上自己，从大自然的融入入手，
深深地从感动中去爱，
一个人默默地走，
一群人浪漫的过，
从生活中提取自己点点滴滴的爱。
好好生活在诗与远方中度过，
没有日子的地方，
就没有心的影子，
走在书海里的世界，
满怀于你的心灵在内容深处自然而过，
没有心的呼唤，只有心的距离，
一路上有爱，有情，有义……
路上的行人，
一切都是自然而然的相待，
在周公解梦中去回味无穷，
在行动的步伐里寻找真谛，
没有心，就没有情，
爱就从好好生活出发。
完成晨跑4000步，好好生活，一日三餐，走在平凡的时间里，过出不平凡的样子，进入到心灵深处，留下自己的影子，好好地过日子，把时间留下来植入心里，爱自己就爱一切的满怀：好好生活。邹学勇.2022.9.6
週末颱風夜。時而風起忽而雨落。
今晚承鄰居楊姐之邀，觀賞其贊助的#優人神鼓2022轉山# 首場演出。楊姐說他之所以贊助優人神鼓，是因為這個劇場讓許多更新人，在生命的再生歷程中，洗滌成感動人心的藝術成就者。
今晚#轉山 劇目的演出，一如場外時而風平雨靜，時而驟雨強風，讓人不自覺的尋找自己心裡深處的遮風避雨處，在黑暗中凝神思考摩肩擦踵的雜沓人生裡，曾經有過的拉扯與衝擊，如何走過又何以為續。
劇目中神祇有句話：# 我是過去的人，你是未來的佛 # 。在時空的過去與未來裡，只要懂得踏實虛心適時轉念，誰都可能成為誰仰止的誰。
人生境遇在擺渡之間，眼鼻口心向天地敬拜，轉山者反覆繞走，祈求澄淨心靈消弭罪惡，在叩首撫地的每一個瞬間，都盼將涓滴意念匯集於天地，撫癒疏理紛亂的心。
# 應知一切法，實皆如幻化#台湾·台北[地点]# https://t.cn/z8AWw3E
今晚承鄰居楊姐之邀，觀賞其贊助的#優人神鼓2022轉山# 首場演出。楊姐說他之所以贊助優人神鼓，是因為這個劇場讓許多更新人，在生命的再生歷程中，洗滌成感動人心的藝術成就者。
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人生境遇在擺渡之間，眼鼻口心向天地敬拜，轉山者反覆繞走，祈求澄淨心靈消弭罪惡，在叩首撫地的每一個瞬間，都盼將涓滴意念匯集於天地，撫癒疏理紛亂的心。
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